感冒了喝什么茶好

感冒了喝什么茶好

很多人在感冒之后都是会通过饮食调理病症的，例如不少人就会食用一些对恢复病情有力的食物或者是饮用可以帮助治疗感冒的饮品等等，而这其中许多人都会选择喝一些茶来治疗感冒。那么感冒了喝什么茶比较好？喝什么茶可以治疗感冒？

1、紫苏羌活茶饮

材料：紫苏叶30克，羌活20克，绿茶25克。

做法：将所有材料一起放入大茶杯中以沸水冲泡，闷盖5分钟即可。

功效：感冒时饮用此饮料有辛温解表，祛风散寒的作用。适用于风寒感冒引起的恶寒发热、无汗、肢体酸痛的人群饮用。

2、紫苏生姜茶

材料：紫苏叶3-6克，生姜3克，红糖15克。

做法：将生姜洗净后切丝，紫苏叶洗去尘垢。准备好的材料一同装入茶杯内，以沸水300毫升冲泡，加盖浸泡5-10分钟。最后加入红糖，搅拌均匀即可。

功效：发汗解表，理气宽中。风寒感冒患者，尤其是有恶心呕吐、胃痛、腹胀等症状的风寒感冒尤其适合饮用此饮品。

3、热柠檬水

柠檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。柠檬富含维生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。

4、豆豉葱白汤饮

材料：葱白1根，淡豆豉10克，葛根10克，麻黄5克。

用法：用纱布将豆豉包好，葱白切成小段，然后将所有材料一起放入锅内，加水适量，煎煮后取汁饮用。

功效：可以发汗解表，止痛，适用于感冒初起是头痛身热、烦躁闷满等症状的人群饮用。

5、梅粉西红柿汁

西红柿汁中加入新鲜的梅粉即成。西红柿汁富含维生素A及维生素C，新鲜的梅粉也富含维生素C，提高人体免疫力，而且，酸梅可收敛生津，治久咳久泻很有效，可以有效治疗感冒问题。但梅粉西红柿汁不宜多食，因多食损齿、生痰助热，尤其女性经期的时候不能饮用梅粉西红柿汁。

6、热水果茶

杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，转小火煮15～30分钟，趁热饮用。热水果茶富含维生素C，可以快速治愈感冒问题。而且，杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳丁果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，具消肿止痛功效，有效治疗感冒。

7、银花连翘茶饮

材料：金银花、连翘各15克，薄荷、枇杷叶各8克。

做法：将连翘和枇杷叶放入锅中，加水煎煮，去渣取汁；再将薄荷、金银花一起放到热汁中浸泡10分钟左右即可。

功效：可以疏散风热，利咽止咳。适用于风热感冒的患者饮用。

8、夏季如何预防感冒

1、勤洗手防感冒

夏天预防感冒要注意勤洗手。研究表明通过手触摸是最容易感染病毒的，通过手感染到的病毒再通过接触自身的身体就容易导致感冒。洗手的时候最好能够使用肥皂、洗手液等帮助更深层的清洁皮肤。

正确洗手方法：冲洗双手后涂抹肥皂搓出泡沫后按照掌心、手背、指缝、指尖、手腕的顺序彻底清洗双手。

洗手的时间应该保持30秒，且宜用温水有效清洁，洗完手之后不要用毛巾等擦手。

2、科学使用空调

夏天不少人都会使用空调避暑，但是由于室内外的温差较大、室内的通风不好等等原因，使得感冒容易出现，引发发热等不适。夏天气温较高，有利于人体散发体内的寒气，所以夏天最好能够加强耐热锻炼，减少吹空调的时间，白天需要在空调环境中的人，回家之后最好不要使用空调。

3、饮食清淡合理

夏天预防感冒，饮食应该注意清淡合理，避免油腻、生冷、辛辣饮食，全面均衡营养。

多吃新鲜的蔬菜、水果，保持大便的排畅；夏天可以多吃绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥等帮助降温防暑；另外要多喝水帮助补充体内水分，增强身体的免疫力等等。

4、注意劳逸结合

夏天预防感冒要注意劳逸结合。天气炎热喜欢熬夜的人是很容易伤神和气的，保持充足的睡眠才能保证身体正常的抵抗力；另外夏天还要注意进行适量的运动，长时间不运动或者是过度疲劳都可能导致免疫力下降而容易感冒。

适合夏天参与的运动：游泳、爬山、散步、跳舞等有氧运动。

5、保持良好心态

夏天预防感冒要注意保持良好的心态。我们都知道经常发愁、情绪低落的人身体的免疫功能会下降，体内杀伤、吞噬病原微生物的能力也会削弱而使人更容易感冒。夏天天气炎热，人体容易心烦、忧愁、易怒等等，都要学会适时的宣泄，保持心胸豁达、情绪乐观才能够更好预防感冒。

风寒感冒都有哪些症状 喝什么茶好

风寒感冒可以喝下列几种茶水：
　　1、姜糖茶：生姜3片，红糖适量。上2味以开水冲泡。每日1~2剂，不拘时温服。发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛，咳嗽，无汗，或恶心，呕吐，腹胀，胃痛等症。
　　2、姜苏茶：生姜、苏叶各3克。生姜切细丝，苏叶洗净，放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，每日2剂，分上、下午温服。疏风散寒，理气和胃。适用于风寒感冒，头痛发热，或有恶心，呕吐，胃痛，腹胀等症的肠胃不适型感冒。
　　3、苏羌茶：紫苏叶、羌活、茶叶各9克。上3味共制粗末，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时温服。辛温解表。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛无汗，肢体痉痛等症。
　　以上就是关于风寒感冒喝什么茶好，都有哪些症状的相关介绍，希望能够帮到大家。
　　下面推荐几种治疗感冒的药物：
　　氨咖黄敏胶囊：适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
　　抗病毒口服液：清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒，流感。
　　复方氨酚烷胺片：适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。

感冒期间能喝菊花茶吗

但感冒喝菊花茶好吗?许多人认为菊花茶能清火，很适合在干燥的冬季喝，还有的人觉得菊花茶可以治感冒，那感冒喝菊花茶好吗?其实中医专家并不这么认为。 喝茶要分季节，菊花茶属于夏天的茶饮，冬季并不适合长期饮用，因为菊花性凉，冬季气温低，人体要以保暖为重，饮茶也应该以温补型为佳，比较推荐的是红茶，能帮助驱寒。同时，100克红茶中含有的脂肪不到1克，属微量脂肪，不会引起发胖，而且对心血管也有保健作用。 有些人冬天比较怕冷，常常手脚冰凉、小便清长、舌质发红，还容易伤风感冒、拉肚子等等，这类人中医认为是阳虚体质，尤其不适合喝凉性的菊花茶，因为菊花茶会让他们更加容易受寒。建议阳虚体质的人冬天多用黄芪、当归这些补气血的草药泡茶，以提高身体的御寒能力。 大家对菊花茶还有一个认识误区：以为感冒期间喝菊花茶可以缓解嗓子疼、口鼻燥热等上火的症状。其实，喝太多菊花茶可能会加重感冒，因为冬季的感冒多因为受寒引起，再喝性质偏寒凉的菊花茶无疑于雪上加霜，所以感冒时治疗的重点还是要在驱寒上，推荐用苏叶、生姜和红糖泡茶，以帮助抵御严寒。 现在大多数的感冒都是病毒性的，中药里的大青叶和板蓝根具有抗病毒的作用，建议在感冒期间服用。当然，也不是说冬季就不能喝菊花茶，由于菊花茶性凉，搭配一些容易上火的食物，能起到平衡的作用。譬如，吃火锅、烧烤、牛羊肉或者辛辣食物时，就可以配上菊花茶。

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