胃病患者能喝绿茶吗

胃病患者能喝绿茶吗

很多人平时饮食不规律，吃的东西也比较油腻，胃病是很常见的，肠胃不适，对消化有影响，营养吸收也会受到影响，对于胃病患者来说，要注意平时的饮食，许多人有喝茶的习惯，那么胃病患者能喝绿茶吗？胃病患者喝绿茶好不好？下面为大家介绍。

1、胃病不宜喝绿茶

俗话说“十人九胃病”，胃病是很常见的一种疾病。胃病的症状有轻有重，最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振，胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。胃病须“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神、饮食、烟酒等方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。在生活作息方面，一天三餐要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。

此外，很多人都爱喝茶，但是胃病患者最好喝红茶，因为绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但过敏体质者喝绿茶易呕吐，而且绿茶中叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，故胃病患者最好别喝绿茶。

红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

2、如何保护胃部

一、少食多餐

少食多餐对于保护胃部来说有着十分重要的意义，因为如果在短时间内摄入大量的食物，就会让胃部承受巨大的压力，甚至会因为胃部承受压力的问题，而出现消化不良等情况，这些情况对于人来说十分危险。

而通过少食多餐这种方法，能够减少食物摄入的数量，同时因为摄入食物较少，能够让胃中的消化液完全包容食物，将之消化干净，这样胃部不会承担过大的压力，胃部疾病自然就会减少。

二、热敷腹部

胃寒是人们在生活中经常遇见的疾病，而胃寒对于身体健康有着巨大的损害，尤其是长期胃寒会导致胃部遭受严重的损伤，因此在生活中避免胃寒就是我们最为需要的事情。那么如何避免胃寒呢?

其实方法十分简单，通过毛巾热敷便可以很好的解决胃寒这一问题，我们都知道腹部总是很凉，即便是剧烈的运动之后，腹部的温度依然不会很高，这是因为腹部血液流动较缓，没有血液流动产生的热量，并且腹部总是会集聚大量寒气所导致的。

而通过对腹部热敷可以有效清除淤积在腹部的寒气，减少寒气侵袭胃部的几率，这样便可以很好的保护胃部，帮助我们预防胃寒等危险的疾病。

三、选择平底鞋

很多朋友会有这样的疑问，我们想要了解的是如何保护胃部，为何会说到穿鞋问题呢?其实这和我们身体上的经络有着巨大的关系。要知道经络十分神奇，保护它可以帮助我们保护身体，但是伤害它却会伤害到我们的身体。

而选择平底鞋能够帮助我们减少足阳明胃经遭受损害的几率，要知道足阳明胃经对于保护胃部健康有着重要的意义，甚至很多胃部疾病都可以通过对于足阳明胃经进行灸治、热熏等方法治疗。

因而想要保护胃部，我们在穿鞋方面不妨选择不会伤害足阳明胃经的平底鞋。这样便可以很好的胃部的健康，减少胃病出现的几率。

四、按捏小腿内侧

经常按捏小腿内侧同样可以帮助我们保护胃部健康，因为足太阴脾经便在我们的小腿内侧，而脾胃向来不分家，一般胃部出现问题的人，脾脏也会出现问题，而保护好脾脏，便可以预防胃部疾病。

因而通过按捏小腿内侧能够有效刺激足太阴脾经，帮助我们保护好脾脏的健康，当脾脏没有了疾病的打扰，胃部出现疾病的几率自然就会大大降低，因此在生活中想要保护好胃部，不妨经常按捏小腿内侧。

请问肠胃不好的人能不能喝绿茶？

可以喝的。
1、喝绿茶的好处
（1）、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）、茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7）、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）、饮茶可以预防老年性白内障。
（11）、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）、饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13）、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
（14）、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！
【注意事项】：
一、喜喝新茶： 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二、喝头遍茶： 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
三、空腹喝茶： 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
四、饭后喝茶： 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
五、发烧喝茶 ：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
六、溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。七、经期喝茶： 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
八、一成不变 ：一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。
（1）、春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；
（2）、夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；
（3）、秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；
（4）、冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
2、 绿茶正确冲泡方式 ：
（1）、冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
（2）、冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
（3）、冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
（4）、绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
3、 茶垢深藏重金属， 及时清洗很必要 ：
有关研究提出，茶垢含镉、铅、铁、砷、汞等多种重金属物质，饮茶时它们会被带入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀物，阻碍营养的吸收。这些氧化物还会引起人体神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形。故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢。
4、 老人早起饮淡茶 ：
有些老年人喜欢早起一杯浓茶，这种习惯对健康其实并没有益处。因为清晨空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统正常功能。老年人清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮二道茶。如能在茶中加少许糖和适量的白菊花则更好。

有胃病能不能喝绿茶?大神们帮帮忙

（一）胃出问题了，饮食一定要注意。 1。定时定量进餐。可以采取少食多餐，每顿吃六成饱，在保证营养充足的同时，可减少胃酸对受损黏膜的刺激。 2。胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等；多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果。 3。食物有忌讳。胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物，少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒，以防已经受损的胃黏膜更加受损；此外，粗粮、坚果类食物虽然营养丰富，但由于较难消化和吸收，在患病期间也要少食。 （二）秋季养胃“五要领” 运动。 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么，秋季该如何养护胃呢？要领有五： ①保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。另外，胃病患者"秋冻"要适度，不要勉强。 晚餐太“好” 胃会“生病”②调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 ③忌嘴。 胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 ④静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 ⑤运动。 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 （三）治疗胃痛要选对药 有人说多喝咖啡对胃不利，多喝牛奶对胃有保护作用，这是为什么？ 导致胃病和保护胃的因素主要取决于两方面：攻击因子和防御因子。攻击因子主要包括胃酸、胆酸、HP杆菌、刺激性食物如烟、酒等，防御因子主要有胃上皮细胞、血流等。咖啡中含有咖啡因，是一种攻击因子，所以多喝对胃不好。而牛奶中的蛋白质在胃内可形成一层保护膜，隔离咖啡因等攻击因子对胃粘膜的刺激。另外，牛奶中富含钙等营养物质，在护胃的同时，还起到养胃作用。 在胃不舒服的时候，服增加胃动力的药为什么不是每次都见效？ 因为不是所有的胃不舒服都是胃动力不足引起的。只有患胃轻瘫或在饭后有胀感时，服用胃动力药才能起到消除胃胀的效果。如胃酸过多、胃溃疡、胃痉挛引起的不适，服用胃动力药不仅不起作用，甚至还会加重病情，因此，胃药不能随便吃。 胃痛时服用以碳酸盐成分为主的抗酸剂，症状能很快改善，但常会复发，这是什么原因？ 以碳酸盐为主要成分的抗酸剂，俗称苏打片，主要作用是中和胃酸，对胃酸过多引起的胃痛有效。而不少人的胃痛伴有幽门螺杆菌感染，因此，治疗要采用抗酸、抗菌、保护胃粘膜等多重联合的方法，才能防止复发。 （四）调理胃痛跟我学 说到胃痛的防治与调养，首先要知道胃痛是怎样产生的。胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生。因此，对胃痛进行预防与调养，应注意以下五点—— 饮食节制不喝浓茶和浓咖啡；忌食辛辣刺激性食品，戒烟、戒酒等。因为这些食物及烟酒都是促使胃液分泌的强烈刺激物。 注意天气寒冷的冬春季是胃病活跃的季节，胃痛病人应注意保暖，减少发作的诱因。 调适精神避免精神紧张、焦虑、恐惧，同时注意避免过度疲劳。因为长时间的精神紧张可使大脑皮质功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血。 预防相关疾病要积极预防与治疗上呼吸道疾病、五官疾病（鼻窦炎、咽喉炎）、口腔疾病（龋齿、牙龈炎），勿将痰液、鼻涕等吞入胃。同时要避免服用对胃有损害的药物，如水杨酸盐、保泰松、消炎痛、利血平、皮质激素等，以免胃黏膜受损，如必需服用以上药物，必须遵医嘱，并在饭后服用，以减少对胃部的刺激。 适当用药品如果是溃疡活动期，或胃黏膜糜烂，胃酸分泌过多，可服用一些对胃黏膜有较好保护作用的药物。例如，中药瓦愣子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田七、黄芪等。 合理适用药膳对胃痛患者，平时的饮食调养是相当重要的。一般来说，主张少食多餐，食物清淡而易消化，脂肪及糖要偏低。在药膳方面，则应根据个人体质情况进行选择。 胃寒者可选用—— ●良姜：高良姜15克研成粉，粳米100克，煲粥。 ●胡椒猪肚汤：鲜猪肚1个、胡椒30粒、生姜3片、红枣3个去核，煲汤。 ●姜汁牛肉饭：牛肉100克剁碎，生姜30克去皮，大米150克。 胃气滞者可选用—— ●青皮麦芽饮：青皮10克、麦芽30克，煮水饮用。 ●佛手猪肚汤：鲜猪肚1个、鲜佛手15克、延胡索10克、生姜3片，煲汤。 ●五指毛桃瘦肉汤：五指毛桃50克、佛手12克、鲜瘦肉100克，煲汤。 胃热者可选用—— ●石仙桃猪肚汤：鲜石仙桃60克或干品30克、鲜猪肚1个，隔水炖服。 ●红糖煲豆腐：鲜豆腐500克、红糖60克，加适量清水，煮20分钟后食用。 胃阴不足者可用—— ●萝卜藕汁：鲜萝卜、鲜藕汁各1杯，和匀饮用。 胃病患者平时还可选择针灸、推拿等疗法，也有较好的效果。如能注意上面几点，胃痛将会远离你。 （五）偏方：胡椒止胃痛！ 中医认为，胡椒有温化寒痰、排气的作用，可治疗胸膈胀满及受凉引起的腹痛泄泻、食欲不振等。治疗这类疾病时，把胡椒0。6～1。5克研末伴水加红糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治疗因受凉引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用开水冲，然后与红糖水一起泡2～3天，口服可治疗胃寒引起的胃痛。 胡椒能升高血压，血压偏低的患者可多服用胡椒。但是，由于血压高而导致眼底动脉出血、痉挛的患者则最好不要服用胡椒。 胡椒还主治因受风寒引起的感冒，将胡椒加红糖、姜丝，与可乐一起煮开服用，对于预防感冒效果很好。 转自39网

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