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血糖高的症状有哪些

佚名 2023-05-30 02:35:54

血糖高的症状有哪些

血糖指的是血液中的葡萄糖,人体血液中的葡萄糖能为身体的许多细胞的活动提供营养,血糖的浓度一般应该在一个正常的范围,才能维持人体正常的生命活动,血糖偏高对于人体的细胞活动会有一定的影响,那么血糖高会有哪些症状呢?

1、吃得多

人的身体各个组织都存在反馈调节系统,正常人在空腹时,动静脉的血糖差比较小,便会刺激摄食中枢神经,产生饥饿感,而血糖较高的人主要由于机体对胰岛素的敏感性严重下降,就算血液中存在大量的葡萄糖,但是其动静脉的血糖查依然很小,还是会产生摄食刺激,会出现饥饿感,对事物的大量摄入,出现吃得多的症状。

2、喝得多

人的身体中都存在大量的水分,也存在大量的电解质,维持体内的电解质的平衡,有保水作用,但是血糖偏高的患者,血糖升高,组织中大量的水分流失,血渗透压会相应升高,高血渗可刺激下丘脑的口渴中枢,,产生渴感,饮用大量水分。

3、尿得多

人的身体中都存在大量的水分,也存在大量的电解质,维持体内的电解质的平衡,有保水作用,但是血糖偏高的患者,其肾脏对血液中的糖分的吸收作用降低,导致尿液中存在大量的葡萄糖,尿液的渗透压增强,会吸收大量的水分,尿液增多。

4、体重减轻

血糖偏高的人主要是由于机体对体内的胰岛素的敏感性不强,或者胰岛素的分泌受阻,体内胰岛素水平过低,这两种情况都会影响组织多血管中葡萄糖的利用,血管中有很多糖分,组织却利用不了,那么组织就会利用组织中的脂肪和蛋白质来维持机体的正常活动,时间久了,机体就会出现严重的消瘦症状,体重下降。

5、尿糖

血糖偏高的患者有可能出现尿糖的现象,长时间的血管中血糖很高,肾脏在高负荷的工作下出现一定的损伤,影响肾脏对原尿中的养分的吸收,在尿液中会出现糖分,可体现出尿糖试纸阳性。

6、皮肤干燥

血糖偏高,尿量有很大的增高,尿的次数也有增加了很多,一般在一天内可多达20次以上的小便,一天的尿量会在2~3升甚至尿量在10升以上,一天摄入的水分达不到这个量就会出现机体的缺水,主要表现在皮肤干燥,脱皮等症状。

7、血糖高吃什么蔬菜

1、深色蔬菜

深色蔬菜中中富含各种有益身体的天然化学物质,比如深紫色的紫甘蓝、橙黄色的胡萝卜、深绿色的油菜等。实验表明,这些蔬菜中的天然化学物质,对保护心血管健康、控制血糖、改善胰岛素抵抗有一定的效果。

2、叶子类蔬菜

叶子类蔬菜,尤其是叶子大的蔬菜,比如菠菜、木耳菜、油麦菜等。膳食纤维含量丰富,能够帮助我们减少餐后血糖的波动、增加饱腹感,有利血糖控制。

3、豆类蔬菜

各种杂豆、鲜豆和豆荚类蔬菜,如绿豆、红豆、蚕豆、扁豆、豇豆、豆角等,维生素C含量较高,富含钾元素,有利于控制血压;另外,它们的膳食纤维丰富,可以帮助我们控制餐后的血糖。大豆和豆制品富含蛋白质和钙质,有利糖尿病人的骨骼健康。

4、茎干粗的蔬菜

茎干粗的蔬菜,比如花菜、西兰花、芹菜、笋等,膳食纤维含量也很丰富,对于减少餐后血糖的波动、增加饱腹感也有帮助。

5、块根类蔬菜

在糖尿病人的饮食用,块根类蔬菜,如土豆、芋头、山药、藕片等,常常用来替代主食,它们的淀粉含量比较高,能量也比一般的蔬菜高。在吃这些蔬菜的时候,需要相应减少一些主食类的食物,才能做到控制总能量,平稳餐后血糖。

血糖高有什么样的症状?

血糖高的症状如下:

一、消化道不适。当血糖升高时患者会出现恶心、呕吐、上腹部胀痛、积食、消化不良等症状,虽然症状较为明显,但很多患者都会误认为是消化道疾病,或者是饮食不洁等原因造成的。如果长期出现消化道不适需要引起警惕,可以到医院消化内科或内分泌科就诊检查具体病因。

二、小便异常。当人体血糖升高时会出现尿量增多、尿频、尿液发黏等问题,患者往往在夜间小便频繁,严重患者24小时内小便次数可多达20多次。随着尿液增加,还会出现极度口渴、皮肤干燥、皮肤瘙痒的现象。

三、乏力和饥饿感。由于血糖代谢异常,血糖不能正常的进入人体细胞,身体细胞缺乏能量患者就会出现四肢乏力、身体倦怠、易饿等症状。高血糖时身体乏力的症状和低血糖非常类似,有些患者想要通过饮食来缓解,会起到相反的效果。

四、体重下降。造成体重下降的原因有两个,一方面是频繁小便身体失水,另一方面是小便会带走身体的热量,造成体重减轻。高血糖既会出现饮食增多,又会带来体重下降,当朋友们出现这种矛盾现象时就要引起警惕了。

一般来说短暂的一次性的血糖升高对人体没有太严重的伤害,这种情况常常发生在情绪激动、过度紧张、摄入过多糖分时,随着人体代谢血糖水平会逐渐的恢复正常。

血糖高有哪些症状出现?

血糖高有哪些症状?很多糖尿病患者在早期往往没有任何症状发生,或者症状较轻,多是在体检中发现血糖升高而确诊的糖尿病。糖尿病有哪些典型的症状?糖尿病的典型症状主要是与高血糖相关的三多一少的症状,也就是平常说的多饮、多尿、多食、体重下降,同时患者还会伴有乏力、视力模糊或者容易出现皮肤的感染,容易发生疖痈这种情况。随着糖尿病的进展,糖尿病的患者会逐渐的出现多系统的损伤,同时也会出现与并发症相关的临床症状。

血糖高有什么症状表现?

很多人出现血糖高的现象,自己不知道,没能及时的进行调理,就会引起糖尿病。体内血糖升高,会有很多的症状出现,注意观察,自己就能发现。一旦发现这些症状表现,及时调理,想要很好的降低血糖高,建议每天两袋偌迈青汁茶。
1、饭吃的不少,体重却在逐渐下降。在没有运动的情况下,出现这样的现象,可能是血糖高了。体内血糖升高之后,人的食欲会增加,但是无论吃的怎么多,都不能身体吸收,只能不断的分解体内存储的能力,就会出现吃饭多,体重减轻的现象。
2、老是感觉口渴,不断喝水。当体内的血糖升高之后,不能及时的吸收,就会不断的吸收体内的水分,人就会出现口干的现象,并且不论是喝多少,都还是会感觉很渴,这是十分典型的糖尿病的症状。
3、伤口不容易愈合,血糖升高之后,人在出现伤口之后,也很难愈合,还会不断的出现肿胀的现象,后期会出现流脓溃烂的现象,因此需要及时的处理。尤其是足部出现了伤口,一定要注意及时处理伤口,避免加重损伤足部神经,对健康是不利的。
4、视力下降,血糖高还有个比较明显的症状,就是视力衰退的现象。血糖升高之后,患者会出现眼球凸出的异常现象,这个时候光线的映射在眼中,就会出现弯曲模糊的现象,影响到患者的视力。
怎么算血糖高
正常人的血糖值标准为空腹血糖3.6~6.1mmol/L,餐后1小时的血糖不大于8.8mmol/L,餐后2小时血糖不大于7.8mmol/L。如果空腹血糖的测量结果大于以上的值,就说明血糖偏高。
孕妇的体质比较特殊,她们对于血糖控制有更严格的标准,一般要求空腹血糖值不能大于5.1mmol/L,餐后1小时血糖值不应大于10.0mmol/L,餐后2小时血糖值不应大于8.5mmol/L,如果血糖值超过以上范围的,也属于血糖偏高。
血糖高怎么办
1.控制饮食
想要控制好血糖,首先在饮食方面要加以控制。在饮食上,要严格限制糖的摄入,注意营养均衡,注意多种营养元素的补充,不能暴饮暴食,也不能偏食,以免影响到血糖的稳定性。
2.积极运动
血糖高的人平时要积极参加体育活动,最好可以在餐后一小时之后开始一些有氧运动,如步行、慢跑、体操等,帮助降低血糖。此外,运动要避免过于激烈,一些低强度有氧运动就可以起到控制体重,降低血糖的目的了。
3.积极控制体重
血糖高有很大的几率可以转变为糖尿病,如果比较肥胖,患糖尿病的几率也会更高。因此,肥胖的人平时更要积极控制饮食,通过合理的运动控制体重,只有将体重控制在正常范围内,才可以降低糖尿病发生的风险。通过饮食调理和运动的方式进行减肥,不仅更有成效,对健康也更有好处,切不可为了减肥而过度节食,也不能盲目使用减肥药物。

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