芹菜和莴笋能一起炒吗

芹菜和莴笋能一起炒吗

芹菜和莴笋是可以一起吃的，这两种食物的营养并不冲突，而且在一起炒着吃味道也不错，可以为人体带来不少的好处。但是芹菜和莴笋也有很多需要注意的地方，饮食不当也是会对健康造成不利影响的，下面就来详细了解芹菜的营养价值，以及需要注意的地方吧。

同食影响

芹菜和莴笋一起吃不仅味道不错，而且营养丰富，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、润肺止咳、利尿消肿、润肠通便、促进消化、降血压、降血脂、安神等功效，适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、头痛、失眠、神经衰弱、小便不畅、便秘、消化不良、水肿、高血压、高血脂、食欲不振等不是病症。

莴笋须知

莴笋虽然可以为人体带来不少的好处，但是也有需要注意的内容，莴笋为凉性食物，不宜大量食用，以免引起腹泻，脾胃虚寒、腹泻等患者不可食用，以免导致病情加重。莴笋中含有较多的嘌呤碱和草酸，因此患有痛风、泌尿系统结石的患者最好不要食用，以免导致病情加重或恶化。

芹菜须知

吃芹菜也有很多需要注意的地方，芹菜为寒性食物，不可长期大量食用，以免导致体质偏寒，而且脾胃虚弱，体质虚寒、腹泻、面色苍白、四肢无力等患者不可食用，会导致病情加重。芹菜中粗纤维含量丰富，患有肠胃炎、肠胃溃疡者不宜食用，以免病情恶化。

感冒可以吃莴笋跟那个芹菜炒肉吗？

也可以吃
芹菜炒肉的做法
将肉丝用料酒、生抽、淀粉均匀腌制10分钟左右
芹菜去叶，洗净，切小
锅入底油加热，将腌制好的肉丝倒入煸炒至变色，盛出备用
锅入底油加热，倒入芹菜，大火炒，入盐，煸炒均匀，再倒入肉丝，炒一会儿即可

芹菜不能与什么食物同食

1、芹菜不能和甲鱼一起吃。甲鱼是非常美味有营养的食物，但是如果和芹菜一起吃，可能会导致蛋白质变性，容易出现腹泻的现象，从而引发腹痛，导致身体不适。

2、芹菜不能和胡萝卜一起吃。芹菜和胡萝卜一起吃，虽然没有什么害处，但是会让胡萝卜在失去了大量营养物质，人吃了自然也吸收不到胡萝卜里的有益物质。

3、芹菜不能和兔肉一起吃。兔肉不但营养丰富，而且是一种对人体十分有益的药用补品。但兔肉不能和芹菜一起吃，容易起肠胃功能紊乱，而致腹泻。所以，为了我们的身心健康，一定要注意哟！

4、芹菜不能和鸡肉一起吃。芹菜是属凉性的，鸡肉的话是属于热性的，因此两种食物相加一起食用的话，会造成我们身体不必要的负担，也容易出现呕吐或者是消化不良的反应，所以芹菜最好不要和鸡肉一起吃，以免造成腹泻。

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