茶叶水有什么作用

茶叶水有什么作用

许多人都会喝茶，茶叶除了泡水，还具有许多美容功效，有些护肤品还是以茶叶为原料制作而成的，那么茶叶水有哪些功效作用呢？

茶叶的美容作用

（1）茶汤洗脸

晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

（2）茶叶面膜

把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15—20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。

（3）茶叶去黑眼圈

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，可减轻黑眼圈的明显程度。

（4）茶叶除皱美容

把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。

（5）茶叶杀菌治脚气

茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显著的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多。

喝茶的好处

1.有助消化去油腻

现代白领工作在办公室基本上一坐就是一天。饭后没有足够的活动，导致消化缓慢，渐渐的小肚子就出来了。不只是小肚子，时间久了，整个人也会发胖。外出吃饭，饭馆放的油比较多，而且很多地沟油等不健康的油也掺杂其中。其实，饭后在办公室泡上一杯茶，这些问题就不是问题了。天天喝茶，日积月累，不仅消化好了，整个人也轻松了。

2.有助明目降心火

不知从何时开始，身边越来越多的人喜欢熬夜。即使没有什么事情忙，也喜欢很晚睡。看看电视剧，玩儿会儿手机，夜就深了。所以导致内分泌失调，脸上经常起痘痘、上火口臭等一系列问题，影响心情进而影响工作。这个时候不妨多喝喝茶，每天坚持，慢慢你就会发现之前的问题逐渐消失了。《本草纲目》对茶的药理作用就有记载，曰：“茶苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。”不上火了，心情好了，生活自然就幸福了。

3.静心宁神解烦躁

中国的茶艺是非常不错的一门学问。再平常不过的喝茶都可以是一门艺术，所谓活到老学到老不愧是对中国文化的精辟总结。平时因为生活琐事或者工作中不顺心的事而不开心的话，可以抽点时间学学茶艺。茶艺就像意境丰富的唐诗宋词，让人流连忘返，深陷其中。学习茶艺的过程就是心情归于平静的过程，用自己的茶艺泡出来的茶一定比别家的都好喝，心里也是美美的，烦恼也就烟消云散了。

4.抗癌解毒一身轻

茶中含有茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，可以有效清除人体自由基，阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。《神农本草经》中记载相传“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。现代社会随着买房买车等经济压力越来越大，食品安全问题日益严重，患癌的人也越来越多。每天一壶茶，防患于未然，就从今天开始吧。

5.生津止渴好选择

市场上各种饮料应有尽有，碳酸饮料、功能饮料等深受人们的喜爱。运动结束，来瓶冰镇饮料，的确很爽。但是很多饮料喝多了是不健康的。其实还是喝茶最是自然。茶从大自然中来，吸收雨露阳光，集天地之精华于一身。生津止渴还是选择喝茶吧。

适合秋冬喝的茶

1、普洱茶以云南大叶种茶树鲜叶为原料，经过杀青、揉捻、日光干燥、后发酵等复杂工艺制作而成的茶，具有促进消化、预防腹泻、皮肤疮疖感染等功效，更能够降低高血脂、高血糖、缓解高血压，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

2、乌龙茶，不寒不热，能够彻底的帮助你消除体内余热，让你的生理机能达到最佳平衡状态，恢复味甘性温，使人神清气爽。

3、红茶是温性的，比较适合在冬季饮用，还能够解除油腻，在也不用担心冬天变胖了，还有冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来。

4、红糖姜茶是专门为手脚冰冷的女孩子推荐的，红糖补血，姜是温性的东西，能够让身体免疫能力更强，有大姨妈痛的也可以饮用哦。

5、红枣茶，补血的红枣能够极大限度的提升免疫能力，还能够有效的预防过敏，每天饮用能够让你远离鼻炎的侵害，非常适合在干燥的冬季饮用。

6、用红枣、桂圆、花生、枸杞熬成的补血茶也非常适合在冬季饮用，枸杞补肾，花生适合补充矿物质，还有几种都是补血食物，在冬天更具活力。

7、菊花茶是非常好的解读功效，肝郁体质的人就非常适合饮用菊花茶，还有明目，解毒，消肿，降压等作用，不喜欢茶叶味道的还可以加点冰糖，让茶更好喝。

8、茉莉花茶具有润燥通便的功效，非常适合在干燥的冬季饮用，嗓子干口渴的可以在冬天多饮用也茉莉花茶。

9、海带茶具有软化血管，减肥降脂的作用，海带非常普遍，茶的做法也很简单，把海带泡软，煮水切丝晒干，然后抓一小点泡着喝，效果非常棒。

喝茶有什么好处

首先喝茶的好处当然应用最多的就是提神醒脑了，因为我们都知道喝茶具有强化我们精神的作用，所以很多工作或学习当中的人士经常喜欢在上午的时候喝一杯茶，用来帮助清醒一下头脑，提升工作或学习的效率，比如说，对于我这个工薪阶层的人来说，我就经常喜欢在上午坐在办公室的时候先给自己泡一杯茶水，养成这个习惯之后，我感觉如果上午没有喝茶的话，那么工作效率将会大大的下降，不知道是我对茶水形成了依赖性，还是茶水本身就有这么好的效果，总之我觉得喝茶已经成为了我生活或工作当中必不可少的一种习惯。当然除了这个最明显的习惯之外，喝茶还有以下几点好处：

1、抗癌

科学研究表明，经常喝茶的人患癌的几率会明显的下降，这是由于茶叶当中含有一种与癌细胞当中相同的物质，这种物质的剂量非常小，所以经常喝茶的人就会适应这种物质的存在，并且做好提前的抵抗，简单的说就是相当于打了一个小疫苗，因此经常喝茶的人对于癌症这种疾病会有更强的抵抗能力。

2、减肥

经常喝茶有助于我们非常好的保持身材和对减肥有着辅助的效果，这是由于茶叶当中的茶多酚可以帮助我们更加快速的燃烧脂肪，因此喜欢减肥的朋友可以经常喝茶来帮助我们减肥，即使已经拥有一个非常好的身材的话，那么也可以通过喝茶来继续保持身材。

3、抵抗紫外线带来的伤害

茶叶当中的茶多酚还属于一种水溶性物质，这种物质对于抵抗日光当中的紫外线，有着非常好的效果，所以在阳光比较强烈的时候，我们可以经常喝一些茶来抵抗紫外线对身体带来的额外伤害。

喝茶叶水对人身体有什么好处和坏处

喝茶叶水有着很好的醒脑提神的作用，如果是因为工作疲倦造成我们精神倦怠，喝一些茶叶水补充茶多酚，能够让我们大脑维持一个良好的敏捷的程度。喝茶叶水还能够为我们机体补充一些矿物质，比如说像氟、钙、磷、镁，那么这些矿物质能够坚固我们的牙齿，也能够强壮我们的骨骼。同时喝茶叶水也能够很好的促进我们体内的新陈代谢，带走体内的热量有助于我们度过炎炎夏日，红茶的茶叶水还能够有着很好的暖胃和促进消化的好处。喝茶叶水的坏处就是如果摄入过多容易引起交感神经的兴奋，容易发生一些失眠而影响我们的健康。

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