荔枝干的功效作用是什么

荔枝干的功效作用是什么

荔枝干是生活中较为常见的食物，在很多膳食中都有运用，可以有效改善食物的味道，而且还有很多的养生作用，那么荔枝干的功效作用是什么？荔枝干的美味吃法有哪些？荔枝干的功效作用有很多，下面就来详细了解其营养价值，以及美味吃法吧。

荔枝干的功效作用

1、治颈淋巴结核：取干荔枝果50克、海藻15克、黄酒适量、水煮食之、每天1剂、疗程不限。

2、治淋巴结核及疔毒：取荔枝数个、捣烂似泥、外敷患处、每日1次。

取荔枝干5—7枚、海带15克、加黄酒适量、水煎服。

3、治呃逆：取荔枝500克、连壳烧灰、研末、温开水调服。

4、治气虚胃寒：取5枚荔枝肉、煮酒1小杯、数服后有效。

5、治脾虚泄泻：取干荔枝肉15克、大枣3—5个、水煎常服。

6、治老人五更泻：取荔枝干5枚、合春米一把、或酌加淮山、莲子、煮粥吃。

7、治妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。

8、治血崩：将荔枝壳烧灰存性、研末、每次服6克，黄酒空腹调服。

9、治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。

10、益心肾、养肝血：走路时心脏卜卜跳，呼吸喘促，可日常嚼食三几个荔枝干。

11、对声带有保健作用：歌唱家或需要大声说话者，可每日吃三几个荔枝干。

荔枝干的美味食谱

1、荔枝海带汤

材料：荔枝干7枚，海带30g，黄酒少许。

做法：

(1)将荔枝干去外壳，海带水发后洗净，切片。

(2)锅内加清水，入荔枝干、海带片，煮沸后用小火炖至海带软烂，加入黄酒少许，烧沸后即可。

功效：此汤具有软坚散结的功效。适用于瘰疠(淋巴结核)、病气等病症，常食有效。

2、荔枝干老鸭汤

材料：荔枝干30个、瑶柱20克、光鸭1只、陈皮1/4个、生姜2片。

做法：

(1)荔枝干去壳去核，瑶取出果肉，瑶柱用清水泡发。

(2)陈皮用水泡软，刮去白瓤洗净。

(3)光鸭去皮斩成块状，放入沸水中氽烫，捞起过冷河，沥干水备用。

(4)瓦煲注入适量清水，放入鸭肉、荔枝干、瑶柱、陈皮和姜片，加盖大火煮沸，改小火2小时，加盐调味即成。

功效：以荔枝干煲老鸭，气味香、甘润，为适时汤品，荔枝干滋润、益脾肝，而老鸭滋阴、补气血，合而为汤，共奏补中益气、补血生津之功。

3、荔枝干炖莲子

材料：荔枝干20粒，莲子60克。

做法：

(1)将荔枝干去壳和核，取出果肉。

(2)干莲子用水泡软，剥去莲心。

(3)炖盅内注入适量清水，放入荔枝干和莲子，放入隔水炖1小时，加入冰糖调味即成。

功效：荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾，莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型月经过多。

干荔枝的选购技巧

1.眼看：看壳色、有深红、紫红、棕红、玫瑰红、褐红等，以色泽清新醒目为好。色泽红中带黑的质差;有水痕的已糖化或泛潮;果柄处有白斑点的则为霉变;壳色灰暗是复焙货。壳面如有细孔，果肉上有蛀屑，已虫蛀。看肉色，肉质黄亮带红，有皱纹质好，萎黄带黑的质差。肉质光滑滋润，不粘手的表明身干;粘手则表明身湿。

2.鼻闻：优质新鲜的荔枝干有清香气味，如无清看气味则为陈货或身潮。

3.口尝：肉质嫩糯，入口甜而清香的质好。入口带苦味，为烘焙过干或复焙的结果;肉质无酸味质好，微酸质次之，酸重者质量次。

干荔枝皮有什么作用？

1、荔枝皮能预防上火。大家可能都知道荔枝是一种热性水果，经常食用会让用户出现一些上火的症状，如果大家平时吃荔枝时，把取下的果皮洗净以后煎水饮用，就能减少上火症状的发生。

2、荔枝皮能治血崩。荔枝皮有不错的收敛和止血功效，对女性生产以后出现的血崩有很好的治疗功效，女性在生产以后如果出现血崩可以及时把荔枝皮适量加入清水煎制，煎好以后让产妇饮用，就能让血崩的症状很快出现缓解。

3、荔枝皮能促进消化。荔枝皮对人类的消化不良还有很好的缓解功效，能加快肠胃运动，促进大便的生成和排出。

扩展资料：

注意事项：

1、不宜空腹食用，鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分。

2、尽量不要吃水泡的荔枝，现在市场上很多荔枝都是用水泡过的，含有大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，也会造成暂时性低血糖。

3、荔枝的糖分很高，有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。

4、大量进食荔枝且吃饭很少，容易出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。

人民网-荔枝干陈皮煲瘦肉 消暑理气

-荔枝

荔枝干的功效与作用

5 补充能量荔枝干中含有葡萄糖、蛋白质、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁、果酸等元素，是有补充能量，增加人体营养的作用的。

6 益脑健脑荔枝干中含有比较丰富的游离氨基酸，像精氨酸、色氨酸等，对大脑组织是有补养作用的，能改善失眠、健忘等症状。

7 美容养颜荔枝干中是有着比较丰富的维生素的，能够促进微细血管的循环，防止雀斑的发生，使得皮肤更加的光滑。

8 增强抵抗力荔枝干中含有比较丰富的蛋白质和维生素C，能有助于增强身体的免疫力，提高机体的抗病能力。

荔枝干的功效及家常食谱做法

　　新鲜的荔枝汁多，肉鲜美，非常受欢迎，但还是有人把荔枝做成荔枝干来吃的，这荔枝干有什么功效吗?荔枝干可以怎么吃?下面由我为大家介绍荔枝干的功效及家常食谱，希望能帮到你。

　　荔枝干的功效
　　1、治颈淋巴结核：取干荔枝果50克、海藻15克、黄酒适量、水煮食之、每天1剂、疗程不限。

　　2、治淋巴结核及疔毒：取荔枝数个、捣烂似泥、外敷患处、每日1次。

　　取荔枝干5—7枚、海带15克、加黄酒适量、水煎服。

　　3、治呃逆：取荔枝500克、连壳烧灰、研末、温开水调服。

　　4、治气虚胃寒：取5枚荔枝肉、煮酒1小杯、数服后有效。

　　5、治脾虚泄泻：取干荔枝肉15克、大枣3—5个、水煎常服。

　　6、治老人五更泻：取荔枝干5枚、合春米一把、或酌加淮山、莲子、煮粥吃。

　　7、治妇女贫血、虚弱：取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。

　　8、治血崩：将荔枝壳烧灰存性、研末、每次服6克，黄酒空腹调服。

　　9、治小儿遗尿：每日吃荔枝干约10枚。

　　10、益心肾、养肝血：走路时心脏卜卜跳，呼吸喘促，可日常嚼食三几个荔枝干。

　　11、对声带有保健作用：歌唱家或需要大声说话者，可每日吃三几个荔枝干。
　　荔枝干的食谱
　　1、荔枝干老鸭汤

　　材料：荔枝干30个、瑶柱20克、光鸭1只、陈皮1/4个、生姜2片。

　　做法：

　　(1)荔枝干去壳去核，瑶取出果肉，瑶柱用清水泡发。

　　(2)陈皮用水泡软，刮去白瓤洗净。

　　(3)光鸭去皮斩成块状，放入沸水中氽烫，捞起过冷河，沥干水备用。

　　(4)瓦煲注入适量清水，放入鸭肉、荔枝干、瑶柱、陈皮和姜片，加盖大火煮沸，改小火2小时，加盐调味即成。

　　功效：以荔枝干煲老鸭，气味香、甘润，为适时汤品，荔枝干滋润、益脾肝，而老鸭滋阴、补气血，合而为汤，共奏补中益气、补血生津之功。

　　2、荔枝干炖莲子

　　材料：荔枝干20粒，莲子60克。

　　做法：

　　(1)将荔枝干去壳和核，取出果肉。

　　(2)干莲子用水泡软，剥去莲心。

　　(3)炖盅内注入适量清水，放入荔枝干和莲子，放入隔水炖1小时，加入冰糖调味即成。

　　功效：荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血滋脾，莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型月经过多。

　　3、荔枝海带汤

　　材料：荔枝干7枚，海带30g，黄酒少许。

　　做法：

　　(1)将荔枝干去外壳，海带水发后洗净，切片。

　　(2)锅内加清水，入荔枝干、海带片，煮沸后用小火炖至海带软烂，加入黄酒少许，烧沸后即可。

　　功效：此汤具有软坚散结的功效。适用于瘰疠(淋巴结核)、病气等病症，常食有效。
　　荔枝的功效
　　荔枝的果肉多汁，味道甘甜，它含有丰富的磷、铁元素、柠檬酸、蛋白质和多种维生素，荔枝的含糖量很高，是对人体有益的一种水果。

　　1、益智补脑，补充能量。荔枝果肉中的含糖量高达70%，在水果含糖量中居首位，这些蔗糖、葡萄糖能够为人体增加营养，补充人体能量，另外，有研究发现，荔枝果肉对我们的大脑组织还有很好的补养作用，对精神疲惫、失眠、健忘等症状有很好的改善效果。

　　2、增强免疫力。荔枝还有增强免疫功能，因为荔枝里含有多种营养物质，其中蛋白质和维生素C能够帮助我们增强免疫功能，而维生素C还能增强人体抗氧化功能，具有美容养颜的作用，女性朋友吃荔枝可以让你的肌肤变得更加光滑。

　　3、降血糖。荔枝中含有一种降血糖的物质，就是氨基酸，这种氨基酸具有降血糖的作用，糖尿病人适当的吃些荔枝能起到降血糖功效，但是不宜多食。

　　4、荔枝还具有消肿止痛的功效，如睾丸肿痛，可以取新鲜荔枝核20枚，将它们捣烂后加水煎服。、

　　5、治疗腹泻。老人出现腹泻症状，可以取荔枝干7枚，大枣5枚，加水煎半小时，分2次服用。

　　6、治产后出血。取荔枝干7枚，捣碎(连核带壳)，加水煎服。

猜你喜欢：

1. 荔枝的营养价值与保健功能有哪些

2. 吃什么补肾阳虚

3. 28种最滋阴壮阳的食物

4. 荔枝的功效和作用及营养价值

5. 大棚草莓种植效益分析

干荔枝有什么做用？

一说到荔枝便想起一句诗“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，这句诗是描述皇帝为杨贵妃快马运送荔枝的故事。

荔枝的品种及上市时间。

荔枝品种很多，按上市时间三月红（农历三月）、妃子笑、黑叶、桂味（端午前后，一般是端午后一个星期）、糯米糍（比桂味晚一周）、和枝（桂味差不多摘完的时候），这是常见的荔枝品种，其它的也都在端午前后。介绍一下其他罕见的荔枝品种，挂绿（增城独自，天下只有一棵，驳接的二代挂绿明显不同）、绿友春（据说也是极品，果小，肉质鲜甜）、香黎（特点就是香）、肉荷包（大，多肉）、酸公（酸，不好吃）。最好吃的就桂味、糯米糍，就是深圳的南山荔枝。光明、公明、龙岗等地的桂味、糯米糍就没南山区的好吃，大南山是最为极品。差不多从三月到七月，都可以吃上新鲜的荔枝。

荔枝的营养价值。

荔枝果实中主要含有水分、糖分、有机酸、铁锌铜等微量元素、维生素C、十七种氨基酸等营养物质，表明荔枝果实营养丰富，糖酸适宜，是一种很好的水果，对人体有增加营养和保健作用。

干荔枝的用途。

由于荔枝上市时间短，容易坏，有好多荔枝采摘户就把荔枝晒成荔枝干储存起来。不过干荔枝的功效也很广泛。中医学认为荔枝性温，味甘、酸，入心、脾、肝经，有温中止痛、理气安神的作用。荔枝干可以治疗女人的低血压、贫血、头晕目眩。补益气血，还能为人体补充大量的微量元素。另外，干荔枝还可改善男性功能，对于脾、肾两虚引起的腹泻很有效果。

食用方法：选15颗干荔枝，加适量的米煮粥，每天一次，连续食用一个月。症状严重的还可以加入适量的山药、莲子同煮。效果会更佳。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/44729.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 荔枝有什么功效与作用

下一篇: 荔枝干有什么功效？荔枝干的功效与作用