荷叶和决明子泡水喝的功效

荷叶和决明子泡水喝的功效

荷叶和决明子都是可以泡水喝的，而且通常这两种食材都是分开泡茶饮用的，但其实荷叶和决明子是可以一起泡水喝的，那么荷叶和决明子泡水喝的功效 荷叶和决明子泡水有什么好处？

功效好处

荷叶性凉具有清热解暑，散瘀止血，健脾升阳的功效，主要被用于治疗暑热烦渴，头痛眩晕，损伤瘀血等病症。而决明子则具有清肝明目，润肠通便得恭喜，常用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等病症。因此用荷叶决明子泡的茶就具有清热明目，润肠通便等功效。

饮用禁忌

荷叶决明子茶虽然对身体有很多不错的功效，但是部分人群还是不适宜饮用这道茶的。荷叶和决明子都是性寒的食材，服用后会有宣泄的作用，因此脾胃较差，脾胃虚寒或者低血压的患者服用容易导致病情加重。另外很多女性朋友认为荷叶决明子具有减肥的作用往往会长期大量的饮用，然而长期如此对身体并不利，严重的甚至还会影响到女性的生育能力。

温馨提示

很多小伙伴知道荷叶决明子性凉之后，可能会在泡水时自行加入一些缓和寒凉之性的食材，但是在这里并不建议大家自己随意添加搭配，因为大多数人并不太懂食材的性味和功效，按照自己的认知添加食材可能会出现错误的状况，从而影响到健康。因此建议大家咨询专业人士，在其指导下合理搭配。

决明子能和荷叶一起泡茶吗？一天喝多少杯可以减肥

可以的，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。荷叶跟决明子具有利尿清火的作用
不过要注意事项，喝多对肾和肠道都不好，同时决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用

请问干荷叶，决明子，山楂一起泡水喝有什么功效？

荷叶，决明子，山楂泡水具有养生功效的说法可信吗？

我觉得这三样东西一块使用确实有很大的功效，因为我们日常提倡的就是通过食物来养生，我们平常可以通过吃一些比较健康的东西或者喝一些比较有营养价值的东西，来提高自己自身的身体素质。因为用药物治疗的话，可能对身体的伤害比较大，特别是一些慢性的疾病，如果长期使用药物对我们身体的损伤是相当大的，有可能还会使用一些激素类的药物，那么就更影响我们的身体健康了。

那看到这里大家可能会产生疑问了，如果把荷叶决明子山楂泡水有养生的功效吗？

其实我觉得这三样东西肯定是有功效的，但是具体有多大的功效在这里，谁也不敢保证。因为根据我的了解，荷叶和山楂都是属于一种清热去火的东西，一般火气比较大的人使用的话，对他们的气血的调理是非常适合的。所以如果有这种情况的朋友可以使用一些荷叶和山楂，特别是山楂，因为山楂是酸性的东西，大家在吃的时候可能会觉得难吃一点，但是它清热去火的作用是非常大的，如果人长期上火的话，我建议可以使用一些山楂和荷叶一起泡水。

这样的话对我们的身体影响小一些，特别需要注意的是这三种东西都没有太多的副作用，因为他们都是纯植物，在我们日常生活中就是可以见得着摸得着的。所以我觉得他们的作用应该是非常大的，特别是一些脾气比较暴躁的人喝这些东西可能对他们的身心调养有很大的价值和作用，大家可以尝试一下。

以上就是我对这个问题的回答，希望我的回答能够对大家有所帮助，喜欢的朋友可以在相关评论区点赞关注。

决明子和荷叶泡水喝的功效决明子和荷叶泡水喝的作用有哪些

1、决明子具有清热明目，润肠通便的功效。而荷叶具有清热消暑，以及去血脂减肥。因此用决明子荷叶泡水喝，可具有清热明目，润肠通便。
2、可以用来治疗目赤涩痛，羞明多泪头痛眩晕，以及大便燥结。
3、用决明子荷叶泡水，还具有降低血脂，降低血压，改善动脉硬化，预防心脑血管疾病，改善胃肠积滞。

山楂决明子荷叶在一起泡水喝可以减肥吗

山楂决明子荷叶在一起泡水可以起到减肥的效果原因如下：
山楂具有降脂减肥功效能够消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于身体比较胖的朋友可以达到瘦身的效果。含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂还能够显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；
决明子具有清肝明目、润肠通便、调解肠胃、促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压、益肾补精、宣散风热功效《中华本草》述其应用较为广泛，载曰："清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。 决明子对女性而言，每晚晚餐后可喝决明子茶，以达消除油脂，让小腹变平坦的功效。
荷叶茶具有抑菌解痉、清火清脂通便、降血压、降血脂、减肥的功效，健脾祛湿、利水消肿、降血压血脂、凉血止血等功用，用于多种出血症及产后血晕，空腹饮用效果更佳。
以上三种产品都具有降脂减肥、调解肠胃，润肠通便功效，因此肥胖症患者或者身体较为偏胖的朋友同时搭配山楂、决明子、荷叶同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。
但是山楂、决明子、荷叶搭配喝茶属于养生范畴，花草茶养生效果属于比较健康基本无副作用，但是效果比较慢需要长期坚持长期饮用效果明显，短期饮用效果不明显！

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