荷叶和山楂一起泡水有什么功效

荷叶和山楂一起泡水有什么功效

荷叶和山楂都是营养非常丰富的食材，不过日常饮食中这两种食材很少会组合到一起，但其实荷叶和山楂是可以泡水喝的。那么荷叶和山楂一起泡水有什么功效？荷叶和山楂泡水有什么好处？

功效好处

荷叶山楂茶的功效好处其实就是荷叶和山楂的营养作用。荷叶能清热解暑，健脾升阳同时还有散瘀止血的功效，夏天的时候可以用荷叶治疗暑热泄泻，另外还可以用荷叶治头晕目眩，食少腹胀等病症。山楂则同荷叶一样，营养丰富能入药，可以消食积，散淤血，驱绦虫等等。这两种食材一起泡的茶则具有降体脂、降血压、清心神等功效，可以预防肥胖症、高血压动脉硬化等疾病。

饮用禁忌

荷叶山楂茶一般的人都是可以饮用的。不过，尽管这道荷叶山楂茶具有很多良好的功效，但并不是所有人都适宜饮用这道茶。例如胃酸过多的人以及患有消化性溃疡和龋齿的人就不适宜饮用这道茶。另外还需要注意的是这道茶不宜在饭前喝，空腹饮用可能会造成肠胃不适，而饭后喝则能解腻消脂。

冲泡方法

很多人想自己用荷叶和山楂冲泡茶水喝，但是又不知道怎么冲泡，其实荷叶山楂茶的泡法很简单。首先准备少量的山楂、荷叶以及几颗红枣，然后将适量的水烧开，把所有材料放进烧开的水中煮五分钟左右就可以去渣饮用了。

荷叶,山楂，绿茶放在一起泡有什么功效

荷叶、山楂、绿茶一起泡可以促进新陈代谢，有促进减肥的功效。

某品牌的常菁茶就是以绿茶为主要原料，辅以荷叶、山楂等原料所组成的，这些材料一起泡有助于促进代谢能力，因为绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有益消化与消脂。

绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效，可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到瘦身作用。

扩展资料

具有同样功效的茶还有

1、薏米绿茶

薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。每天要喝三次，简单排水肿。

2、柠檬瘦身茶

将柠檬在温水中稍微浸泡一下，然后切片泡水。如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，瘦身的成效事半功倍。注意水肿体质的MM，虽然也要补充身体水分，但是要把握水分摄入的度，不然容易产生水肿。

3、玫瑰蜜枣茶

玫瑰，具有疏肝解郁的功效，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂。蜜枣可提供纤维质。持久饮用的话，能够去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，更能让皮肤看起来细嫩。

大众网--碧生源：忽略饮食的这几个要点你永远瘦不了（主回答第一段第一句参自最后一段）

人民网--薏米荷叶绿茶 细数夏季5款瘦身茶（主回答第一段第二句起参自“荷叶绿茶”段落，扩展参考其他段落）

山楂加荷叶茶的功效

山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。

空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛

荷叶配山楂的功效作用

　　山楂和荷叶泡水对人身体有着调理的作用，那么你知道荷叶配山楂有哪些作用呢?下面为您精心推荐了荷叶配山楂的功效，希望对您有所帮助。

　　荷叶配山楂的功效 　　山楂的功效:山楂有重要的山楂的作用与功效，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。荷叶的功效:荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖。有清热解毒、凉血、止血的作用。

　　山楂荷叶泡水的功效有：消食，山楂最显着的药效在于消食，当人体一次性摄入肉量过多时，食用山楂有很好的消食效果。

　　健胃，荷叶功能清热利水，健脾助胃，散瘀止血，治暑热、胸闷、腹泻及多种出血症，以及妇科的赤白带下，还可辅治肥胖症。活血化淤:山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

　　山楂荷叶茶的功效 　　山楂有消积食、消除体内脂肪和减少脂肪吸收的功效。生山楂偏重消肉积,降血压和降血脂,炒焦的山楂偏重化开胃消食,生山楂还对消脂减肥有效. 荷叶主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血，荷叶中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良，山楂荷叶茶是一剂减肥中药茶。

　　山楂荷叶茶搭配喝更好：如果想要更大发挥山楂荷叶茶减肥的功效，需要搭配更多中药材料：桑叶、罗汉果、决明子一起，效果比喝山楂荷叶茶更好，坚持喝1-2个月可以感觉到小肚子慢慢下去了。

　　山楂荷叶茶喝法：饭前1-2小时或者饭后1小时可以喝，这个时间段喝减肥效果更好也不会影响食物消化。每次以100°开水冲泡，5-10分钟后可饮用，喝浓茶减肥的功效更好。

　　荷叶泡水喝的功效 　　一、消暑利湿。夏季高温，暑热难耐，让人心浮气躁，而夏季最解暑的方式就是喝茶。将荷叶泡水，做荷叶茶喝，能很好的达到消暑的目的，尤其高温下，户外工作者，可以多喝荷叶茶解暑，避免中暑。

　　二、止腹泻。夏季是细菌高速繁衍的季节，如果在饮食上稍微不注意，就可能导致腹泻现象出现。这种时候，可以选择荷叶泡水喝，可以起到很好的止泻功效，避免拉肚子的情况。

　　三、利尿去肿。无论是什么原因造成的水中，用荷叶泡水喝，都能很好的缓解浮肿。并且荷叶泡水还有很好的利尿作用，如果有小便减少的情况，荷叶泡水也能还清症状。

　　四、降血脂。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂的作用。荷叶中的生物碱能有效的降低血脂，治疗高血脂的总有效率高达93.2%，临床上还常用于肥胖症的治疗。

　　五、润肠通便。便秘也是困扰现代人的一大问题。荷叶泡水喝，还具有润肠通便的功效，能让大便更顺畅，解决便秘困扰。

　　六、减肥。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶中的荷叶碱有帮助减肥的功效，所以夏季爱美的女性，想要减肥不妨试试喝荷叶茶，作用明显哦。

　　荷叶泡水的禁忌 　　1、荷叶性寒，建议脾虚胃寒、气血虚弱的人群不要喝，并且月经期间的女性最好也不要服用，避免出现月经不调的症状，甚至有加重痛经的可能。

　　2、荷叶泡水喝要合理，不能自己随意和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。

　　3、荷叶泡水后建议不要立即服用，最好在放凉之后再喝。并且，最好不要在饭前半小时内饮用。

荷叶与山楂泡茶的功效？

1. 活血化瘀,消导通滞、清暑除烦.

2. 适用于高血压兼有高脂血症患者,还可作夏季消暑饮料.

3. 山楂、荷叶均有降血除、减肥作用,是受欢迎的食品.此饮色味俱佳,方便易行,畅饮无害.

4. 胃及二十指肠溃疡者不能喝。
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