莲藕是发物吗

莲藕是发物吗

众所周知，常吃莲藕对身体健康是很有帮助的，莲藕营养价值丰富，含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，是一种老少皆宜的美食。那莲藕是发物吗?快来让我们一起了解看看吧!

莲藕中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，能促进食物消化，防止便秘。另外，莲藕中还含有大量的黏液蛋白，能与食物中的脂肪、胆固醇等物质相结合，因粪便排除体内，从而减少脂类的吸收。

莲藕清脆甘甜，含有植物蛋白、膳食纤维、鞣质等成分，能增强食欲，适合食欲不振的人吃。而且，其中还含有丰富的钾、磷等微量元素，及维生素、碳水化合物等营养物质，能缓解疲劳、提高免疫力。

先用清水把莲藕浸湿，再用金属丝的清洁球去摩擦。不但又快又薄，就连小凹处的皮都能去除，还能保持原来完整的形状，既白又圆。如果用刮皮器刮，凹进去的小坑就很难刮干净了。莲藕被切开和去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。为了防止变色，可将去皮切开的果蔬放在清水或淡盐水中浸泡，使其与空气隔绝，可防止氧化变色。另外，鞣质变色的另一种原因是与金属生成深色的鞣质盐，如遇铁后变成蓝色或暗绿色。正是由于这些原因，所以煮莲藕时切忌用铁锅，以用砂锅为宜;切藕时最好用不锈钢刀。

总结：如果平时有上火症状的人可以多吃一些藕来帮助败火，而且一般藕是可以用来煲汤的，这样烧能很好的将藕中的营养成分很好的释放出来。

脸受伤可以吃什么食物

问题一：脸上受伤后不能吃什么皮肤是否会留下疤痕,主要取决于损伤的深浅度、细菌感染程度、个体差异等因素。
1、禁忌辛辣、海鲜、姜葱蒜等食物。
2、酱油的主要成分是谷氨酸,与组织修复没有直接关系。其中的色素是食用色素,摄入体内后也不会被输送到皮肤。因此,受伤或做过整容手术的人,不必忌食酱油。
3、不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染。你可以多吃鱼油，其中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
4、蛋白质饮食中增加蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类黑鱼等。
5、维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用，促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
6、维生素C可以促进胶原蛋白的合成及交联，促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，枣等。
7、缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
8、脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
9、葡萄糖，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

问题二：脸部受伤了不能吃什么食物？我20岁的时候骑摩托车摔过一跤.挺重的.左脸花了一大片.本以为肯定破相了.不想在我妈的调养下一点疤都没有留下来.现将心得贴出来.希望对你有点帮助.
首先是不能吃酸.辣.咸等重口味.其次是不能吃带火性燥的食物和水果.至于酱油.我不知道有没有科学依据.但是当时我妈确实没让我吃.连炒菜我都吃的很少.基本上天天吃白木耳肉饼汤下饭.这样的伙食足足吃了一个来月.哦.还有就是蓝(红)药水.这玩意我也没涂.我妈说一涂就会有疤.硬是靠着点酒精消毒的.
以上仅供参考

问题三：脸上受伤吃什么东西最好首先注意饮食不要吃辛辣的食物，禁烟酒，不要使用如老抽生抽之类的调味品.其次注意伤口的保养，不要与伤口接触.最后就是伤口愈合后可以考虑用芦荟霜擦擦.

问题四：脸部受伤吃什么饮食对伤口比较好将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合, *** 细胞生长和止血的作用。不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

问题五：脸部受伤的话应该禁吃什么呢?最好多吃什么呢?我20岁的时候骑摩托车摔过一跤，挺重的，左脸花了一大片，本以为肯定破相了，不想在我妈的调养下一点疤都没有留下来，现将心得贴出来，希望对你有点帮助。
首先是不能吃酸、辣、咸等重口味，其次是不能吃带火性燥的食物和水果，至于酱油，我不知道有没有科学依据，但是当时我妈确实没让我吃，连炒菜我都吃的很少，基本上天天吃白木耳肉饼汤下饭，这样的伙食足足吃了一个来月。哦，还有就是蓝（红）药水，这玩意我也没涂，我妈说一涂就会有疤，硬是靠着点酒精消毒的。
以上仅供参考

问题六：脸上有伤口不能吃什么食物会引起色素沉淀的不要吃，比如酱油；不能吃辛辣食物；
还有一些中医常说的发物不要吃，比如香菜、牛肉、鲤鱼、海鲜、公鸡、竹笋等等。
适宜吃一些清淡温补的食物。

问题七：脸上受伤了要吃什么会比较好的快呢？面部皮肤外伤后 ,外伤疤痕和色素沉着斑是可以预防的 ,但必须注意以下几点 :
一,清洗伤口面部外伤后要及时用冷开水洗净伤面 ;若是烫伤 ,须立即用大量清洁冷水冲洗局部 ,以最大限度地减少对深层组织的高温伤害,预防外伤疤痕.
二,防止感染防止感染是避免伤口留下疤痕的关键 ,因为感染会引起深达真皮下层的破坏 ,使表皮无法再生 ,肉芽组织增生填补缺损会形成疤痕.为防止感染 ,可在洗净的创面上外涂金霉素眼膏.一日两次 ,直至创面结痂.不要用碘酒消毒 ,以免引起色素沉着.
三,注意饮食伤后大量饮酒 ,或摄入辣椒,羊肉,蒜,姜,咖啡等 *** 性食物 (俗称“发物” ),会促使疤痕增生 ;而多吃水果,绿叶蔬菜,鸡蛋,瘦猪肉,肉皮等含有丰富维生素 C, E以及人体必须氨基酸的食物 ,则有利于皮肤尽快恢复正常,防治外伤疤痕.
四,自然脱痂创面皮肤结痂后会发痒 ,此时不可性急 ,不可用手去人为地撕脱 ,应让其“瓜熟蒂落” ,否则会将痂皮下的新生组织撕裂 ,造成永久性色素沉着斑.
五,保护嫩肤对痂皮脱落后的红嫩皮肤 ,不能用任何化妆品去遮盖 ,可用维生素 A, D丸液或维生素 E丸液保护皮肤 ,使之柔软和滋润.半个月后方可使用无 *** 性化妆品. 3个月内应避免曝晒.
六,服药治疗如果外伤后的面部出现色素沉着 ,可服用维生素 C ,每次 100毫克 ;维生素 E ,每次 100毫克.一日 3次 ,连服 1～ 2个月 ,可以减少色素沉着 ,促进康复.
指导意见：
以下给你介绍几则“祛除疤痕”的小秘方：
1. 手掌 *** 法
用手掌根部揉按疤痕,每日3次,每次5--10分钟.这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱.
2. 姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长.
3. 维E涂抹法
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素E还能保持皮肤弹性.但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉.把维生素E胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5--10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果.
4. 维C涂抹法
维生素C具有美白功效,把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致.
5. 精油涂抹法
薰衣草的美容功效总是很神奇的,薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同.不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显,对于疤龄1--2岁的伤疤效果比较好.另外,精油的使用总是要特别小心的,给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了.

问题八：脸部摔伤应吃哪些食物？不应吃那些食物？进行蛋白质类食物食补。
我收集的愈合食谱：四菜一汤一果汁
此菜谱是去年夏天收集的，当时一朋友的孩子摔伤了，缝了N多针，我紧急收集了这些菜谱送给他。现在重新整理，献给需要的朋友，其中有些选自网络和食疗刊物，版权属于原作者。
（一）微波姜丝蒸鲈鱼
【材料】鲈鱼一条，黄耆1两，姜丝，绍酒，胡椒粉
【作法】
1）鲈鱼整理干净，双面打十字花刀，用绍酒，胡椒粉腌20分钟
2）做调味汁：生抽2茶匙，绍酒1茶匙，胡椒粉少许，高汤少许
3）鲈鱼放深碟，加黄芪和姜丝，淋调味汁，保鲜纸封住并留口疏气，高火7分钟，至鱼熟透即成。
【功效】鲈鱼鲜嫩味美，有滋补肝肾，健脾，强筋壮骨的作用，加姜丝可以促进食欲、去鱼的腥气，我国自古在习俗上，手术后的病人为求伤口愈合快，常吃鲈鱼或鲈鱼炖黄耆 。
而且此菜避免油烟，制作简单，烹调不熟练的人也可自己制作食用。
（二）豆豉牛柳
【材料】牛柳500克、洋葱一个、青椒两根、葱、姜、蒜少许、老干妈豆豉酱两勺、适量黄酒、料酒、鸡精。
【作法】
1）牛柳洗净切成片放入碗中，加少许的蒜末、姜末，各倒一小勺黄酒、料酒，用筷子搅拌后等十分钟。
2）在牛柳入味的过程中就可以把青椒、洋葱洗净切成片备用；
3）下一步就在锅内多加点油，达到中等油温后把牛柳下到锅内，待牛柳表皮微黄时捞出备用；
4）在锅内留适量的油，下葱、姜、蒜、洋葱、青椒煸炒出香味后把牛柳下锅稍微翻炒，加入两勺老干妈酱继续略炒加少许精盐（不能太多），炒匀后即可出锅盛盘。
口味特点：肉香醇嫩，鲜咸甜辣。
【功效】
牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和伤口愈合以及补充失血时食用特别适宜。此外，心血管疾病的病人食用牛肉也比较适宜。
（三）黄芪大枣炖土鸡
【材料】
小土鸡1只，黄芪1两，大枣一小把，茯苓1两，姜块2块。
【作法】
1.土鸡去毛、洗净，用沸水烫洗后放入锅中。
2.再将黄芪大枣及茯苓姜块一并放入沙锅，加水煮开，再小火煮50分钟左右
【功效】
黄芪固本敛汗，排脓补气，不但可提升免疫，亦可促进伤口的愈合，此菜味道甘醇，鸡肉补气，茯苓利水，加入黄芪，可使补气利水功效加大，再加入大枣这个药引子，有提升免疫功能和皮肤伤口愈合的作用。
（四）红枣紫米蒸莲藕
【材料】
中段莲藕3节，黑糯米80克，红枣60克
【作法】
1）黑糯米泡水2小时，沥干。
2）莲藕去皮，在较粗的一端切口，塞入泡好的黑糯米，入锅大火蒸30分钟，加入冰糖和盐，再小火蒸煮2小时，取出晾凉切片
3）红枣去核倒入果汁机，加水一杯捣成汁，倒锅中加冰糖煮开，水淀粉勾芡，倒在切片的莲藕上。
【功效】养血生肌，润色美肤。
莲藕健脾开胃，益血生肌；红枣滋阴养血，健脾安神；紫米补血。
此菜还可当主食或小吃食用。
（五）胡萝卜生鱼汤
【材料】
生鱼约500克，猪瘦肉100克，胡萝卜500克，红枣10个，陈皮1小片
【作法】
（1）胡萝卜去皮洗净，切厚片，红枣（去核）、陈皮（浸软、去白）洗净。
（2）猪瘦肉冼净，切块；生鱼去磷、鳃、肠脏，洗净，抹干水，下油起锅稍煎黄。
（3）把全部用料放放开水锅内，武水煮沸后，文火煲2小时，调味供用。
【功效】清补益气，健脾化滞。
胡萝卜有健脾胃、化积滞的作用，生鱼又叫乌鱼，民间常用治疗水肿，并认为有愈伤的作用，可促进伤口愈合。猪瘦肉健脾养血，红枣补中益气，陈皮理气和胃。
适用于夏季食欲缺乏，和病后，术后体弱，饮食欠佳者。......>>

问题九：脸上有伤口吃什么好不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟，心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。适宜伤口愈合的食物 锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。 脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。 葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库

吃什么食物促进来月经

　　众所周知，月经对于女性的重要性是不言而喻的，因为如果女性没有来月经了就不可能还有怀孕的现象，所以想要促进月经的话，就需要在日常生活中多多的调养好自己的身体，让自己一直保持在比较健康的状态。那么，吃什么食物促进来月经?

吃什么食物促进来月经 　　1、菠菜

　　菠菜中含有大量的铁和维生素e，无论是铁还是维生素e都能够补充女性月经期间流失的血液，也能够缓解女性的痛经，使得女性的经血流出的更加的顺畅，更加的快速。

　　2、大豆类食物

　　大豆类食物中含有大量的植物雌激素，植物雌激素能够促进女性体内的雌激素的生成，女性体内的雌激素分泌的比较多的话就容易使得经血变得更加的顺畅，加速经血的排出。

　　3、南瓜

　　南瓜中含有大量的锌元素，这是一种可以加速血液流动，有利于降低血液中油脂含量的物质，血液中的油脂含量减少之后，血液就比较容易流动起来，这样就比较有利于经血快速地排出体外。

　　4、菜花和胡萝卜

　　月经前后女性由于雌激素分泌的变化影响，可能会出现一些不良的情绪，菜花和胡萝卜中含有大量的维生素b6，维生素b6不仅仅能够稳定女性的情绪，还能够软化血管，这样就可以使得经血排出体外的时候更加顺畅，月经自然也就能够比较快速的排出体外。

　　5、山楂粥

　　山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的功效外，还可活血、行气、化瘀，对于瘀血经闭者疗效甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。

　　具体做法是：山楂30克，洗净去核切片后，与大米一起熬成粥即可，加少许红糖调味，每日2次。

　　6、玫瑰花茶

　　中医学认为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。

　　具体做法是：挑取6~8朵干玫瑰，用80℃的水冲泡饮用。每日2杯，经期及经后都可饮用。

　　7、红糖姜水

　　生姜药性辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫;而红糖温补，可以活络气血，加快血液循环，两者结合有利于让经血通畅，排除血瘀。

　　具体做法是：将生姜切丝，加水和2勺红糖，入锅煮沸即可饮用。可于早晨饮用一杯。对于经量多的女性，可于经前3~5天内开始饮用，经期停用，以免经量更多，而经量少的，则无妨。

月经提前要注意什么 　　月经提前是由很多因素引发，比如像情绪波动起伏大，身体出现某种病变，生活环境的改变，节育环以及生育情况，药物影响，内分泌紊乱等。而对于月经提前的情况，大家应当做好身体的调养，下面我们就来了解月经提前要注意什么?

　　1、多吃一些新鲜果蔬和清热补气的食材，常见的治疗月经提前的水果和蔬菜有芹菜、胯骨啊、柿子、柚子等等;

　　而具有清热的食材则有黄瓜、莲藕、甲鱼等等;具有补气作用的食材老母子、莲子、榛子等等;

　　2、同时，还要注意在月经期间不能够进行太过于繁重的体力活或者是做剧烈的运动，否则就会影响到身体的调养;

　　3、再就是要注意情绪，要放宽心态，知道如何令自己愉快就如何做，对身体有利。

　　4、在月经期间，应当少吃一些辛辣、油炸、发物等等，这些食物是容易上火的，例如狗肉、大蒜、韭菜、咖啡、烟酒等等。

　　在月经期间注意以上的几点，才能保证女性的身体健康。

藕有味道还可以吃吗？不建议吃藕可能发生了变质

藕是生活中常见的食材，它不仅富含营养，还可做成各种美食，所以深受许多人的喜爱。而在吃藕的过程中，有人会发现藕有异味，那藕有味道还可以吃吗？接下来就随我一起去了解看看。

藕有味道还可以吃吗 藕一般是没有味道的，有味道也是自身植物的清香，还有一股子泥土的味道，如果出现别的味道，如酒味，那藕的内部可能已经发生了变质，这代表着藕可能是变坏了或者即将变坏了，此时是不建议吃的，吃了很可能把肚子吃坏。

味道出现原因 ：藕出现酒味是因为发酵反应，它含丰富的糖分，放久了后，里面的葡萄糖和蔗糖就会开始发酵，莲藕中的酚氧化酶可以加速这种发酵，所以买藕要买新鲜的，买了新鲜的藕，也应及时吃掉，否则放变味就不好了。

如何挑选好的藕 藕含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质，有健胃消暑、生津止渴的功效，可一旦它出现味道，那就不可以吃了，所以如何挑选好的藕，是大家需要知道的。对此，我来告诉大家几个小技巧：

1、 颜色 ：好的莲藕，颜色应该是微黄的，如果发黑或者散发异味都说明这个藕已经不新鲜了；

2、 看洞 ：此外，挑选莲藕时，大家也可以看莲藕洞的大小，不要挑选过大或者过小的莲藕，最好是洞适中，外形饱满，个头也适中的；

3、 看伤 ：最后，挑藕还应该看伤，看莲藕的外面有没有伤，如果莲藕外面有泥巴包裹，可以稍微擦拭一下，看看莲藕的里面有没有伤痕，有伤疤就不要买。

莲藕是根还是茎 我们吃的莲藕虽然生长的地下，而且长的像根，但它其实属于莲的茎，是莲地下横向生长膨大的根状变态茎。莲藕有明显的节和节间，节上还可以萌发新枝，又能长出不定根，是一种奇特的植物，含有丰富的营养……【查看更多】

小结 ：关于藕有味道还可以吃吗，看完全文，大家知道了吧，藕有味道很可能里面发生了变质，最好不要吃了，否则吃坏肚子就不好了。藕的营养价值高，做成菜味道好，所以喜欢吃的人很多，但吃之前，大家还需了解藕是发物吗、莲藕不能和什么一起吃。

脸上有伤疤可以吃鱼吃莲藕吗？还有可以吃香

可以吃，不过要注意吃法

莲藕和鱼都是可以吃了，不过清淡一点，可以炖着吃，做的时候不要加辣椒，醋和酱油也要少放一点，最好是不要放，不要吃的太油腻，注意不吃辛辣刺激的食物就可以了，香蕉，橙子，橘子

其它保养伤疤忌口注意事项：
一、酱油，醋
酱油和醋会引起色素沉淀，令伤口颜色加深，影响美观
二、刺激性食物
腐乳、葱、辣椒、韭菜等，容易引发感染，不利于伤口愈合，过辣，过油的东西不要吃
三、发物
比如牛肉、鲤鱼、海鲜、公鸡等不要吃，会使皮肤愈合较慢
四、姜
姜不要吃，否则伤口愈合后的疤痕会比较大
五、感光食物
比如芹菜，芒果等少吃点，容易让疤痕与原先皮肤出现色差

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/44571.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 莲藕有什么养生功效？莲藕的养生功效(···

下一篇: 莲藕是凉性的吗