菠萝蜜吃了胃不舒服怎么回事

菠萝蜜吃了胃不舒服怎么回事

菠萝蜜，原产于亚洲的热带地区，是一种比较常见的热带水果，其味道清甜，果味芳香，营养丰富，在中医上将它纳入平性水果的列表，和苹果、葡萄、柠檬、番石榴等水果是一个性质，适宜人群广泛，那菠萝蜜吃了胃不舒服怎么回事呢?具体知识介绍人续爱!

除此之外，饮食多吃些清热降火食物如绿豆、苦瓜、萝卜等，侧面缓解身体内的火热症状。

1、过敏。菠萝蜜属于一种过敏原，大量食用易出现过敏发应，主要表现在脸部潮红、皮肤瘙痒、腹痛腹泻、恶心呕吐等，严重者还有可能会发生过敏性休克。

2、上火。菠萝蜜属于热带水果，多食容易引起上火，出现流鼻血、身体发热等症状的，而且对于脸上长粉刺、痘痘等皮肤不好的人来说，吃过多的菠萝蜜会加重脸部的不适。

3、肥胖。每100克可食部分的菠萝蜜中所含热量为105大卡，虽然热量不是很高，但是菠萝蜜中的糖分含量丰富，多食易导致体内热量增多，引发肥胖。

4、胸闷。烦呕多食菠萝蜜易出现胸闷、烦呕等身体不适的症状，因此不宜多吃。

2、过敏体质忌吃。吃菠萝蜜本来就容易引发过敏反应的，自然是不要吃菠萝蜜了。

3、患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡忌吃。因为菠萝蜜是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。

1、看菠萝蜜表皮颜色。成熟的菠萝蜜表皮的颜色是属于那种淡黄色或者亮黄色的，果实的两端有点青绿色。而生的菠萝蜜的表皮颜色铁青还带有褐色，放几天可以放熟。

2、看菠萝蜜表皮是否完整无损。优质的菠萝蜜的表皮完好无损，略带有小黑点也是正常的。但如果菠萝蜜表皮的小黑点都是连片出现，数量非常之多，那预示着这有可能是熟过头甚至已经烂了的菠萝蜜。

3、凑近闻一闻菠萝蜜的香气。成熟度刚好的菠萝蜜，只要将鼻子凑近其外皮闻一闻，就能够闻到一股香味，若是把果实切开来，果肉散发的香味就更浓烈了。

如果是果实还没切开就闻到很重的香味，说明是过熟了的果，不建议放置太久食用;如果是一点香味或者仅仅隐约能闻到香味的话，多半是生摘的菠萝蜜，含糖不足，吃起来不香。

总结：菠萝蜜营养成分中碳水化合物和糖分含量都比较高，如果一次吃太多的话，一定程度上会影响脾胃运化，容易导致脾胃滋腻，引起上火、腹胀等肠胃不适症状。

为什么吃菠萝蜜拉肚子？吃菠萝蜜拉肚子怎么办？

菠萝蜜是一种很常见的水果，很多人喜欢吃菠萝蜜。那么，吃菠萝蜜拉肚子是怎么 回事呢？
为什么吃菠萝蜜会拉肚子

个人体质问题

菠萝蜜中含有大量的膳食纤维，对于肠胃不适的人群来说，食用菠萝蜜就有可能会出现拉肚子的情况。另外，对菠萝蜜过敏的人来说，食用菠萝蜜也有可能会出现腹痛腹泻的情况。

菠萝蜜变质

变质的菠萝蜜中含有大量的有害物质，这些有害物质会影响肠道的有益菌群，引起肠道的紊乱，进而就会出现吃菠萝蜜拉肚子。

食用过多

菠萝蜜中的膳食纤维含量丰富，这种物质有润肠通道的作用，当过量食用时，就有可能会出现腹泻的情况。

食物反应

菠萝蜜与螃蟹、虾、冰激凌等寒性食物同食，几种食物同时进入体内，对胃肠道会造成一定的刺激，从而就有可能会引起肠胃的不适，出现拉肚子的情况。

菠萝蜜一天最多吃多少合适
成年人每天可食用100g-300g切忌处理过在食用避免发生过敏症状。
吃菠萝蜜拉肚子怎么办
吃菠萝蜜拉肚子怎么治疗

1、当患者出现腹泻的情况，最好是及时的进行相应的治疗。建议服用肠炎宁胶囊治疗，效果不错，多饮水，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多吃粥类流食，注意休息，如果症状并不能得到缓解，最好是及时的到医院进行相应的治疗。

2、除了治疗腹泻之外，平时在生活中饮食一定要有规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。

3、平时的生活一定要有规律，保持心情的乐观，戒烟忌酒，切勿暴饮暴食或饥饱不均，避免吃难以消化和刺激性强的食物。

4、针对吃菠萝蜜腹泻的情况，西医上就是肠炎，或者慢性肠炎，可以用参苓白术丸，人参健脾丸，补脾益肠丸共同治疗，长时间的服用药物治疗可以根治。

哪些人不能吃菠萝蜜
1、菠萝蜜中有引起人体过敏的东西,在食菠萝时一定要特别小心,易过敏者少吃或者不吃。

2、糖尿病人不能吃菠萝蜜,菠萝蜜中含有较多糖分,糖尿病人的胰岛素分泌不足,是不能及时分解这样大量的糖分的,这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此,糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,不宜食用菠萝蜜。

3、患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的要慎食菠萝,因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。

很多人都喜欢吃菠萝蜜，吃多了会对健康有什么影响？

序言：菠萝蜜酸酸甜甜的口感受到了很多人的喜欢，但是如果食用过量的话，对于身体的健康也是会有一定影响的。很多人在大量吃了菠萝蜜之后，就会很容易出现过敏的反应，而且也会出现拉肚子的情况，因为菠萝蜜属于热带水果，当中的糖分含量是非常高的，如果一次性吃太多就会影响到脾胃的运转功能，这个时候就很容易出现上火的症状，也会感觉到腹胀，同时也会出现食欲不振等反应，这些都属于脾胃湿热的症状，所以在日常生活中如果喜欢吃菠萝蜜的话，也要注意适量。

一、菠萝蜜

二、不良反应

三、适量食用

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