薏米孕妇可以吃吗

薏米孕妇可以吃吗

薏米，众所周知其含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。且薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。那薏米孕妇可以吃吗?具体知识介绍如下!

虽说薏米吃了对孕妇有诱发流产的风险，但能不能吃，从来都是按需所用，因人而异的，若是孕妇水肿，湿气重，可在医生指导下吃薏米，食疗调节。

没有这些情况的孕妇，平日里煲汤或煮粥时，加少许薏米，并不会有不利影响，只要不长期吃，薏米的常用量为10~30克，不超过这个量就够了。

1、因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。

3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。

总结：薏米性寒，有健脾利湿，利水消肿之效，若是有水肿脾虚，小便不利等脾虚症状，孕妇可以在医师指导下食用薏米。

怀孕可以吃薏米粥吗

孕妇应慎吃薏米粥。薏米粥的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、微量元素以及多糖等活性成分，孕妇适量食用能够为身体补充营养。但是薏米粥中含有少量的薏苡仁油，会刺激女性的子宫横纹肌，不利于孕妇和胎儿的健康，建议还是要谨慎食用。孕妇食用薏米粥可能会带下以下的风险：
导致子宫收缩
薏米粥性寒，而且其中含有会刺激子宫横纹肌的薏苡仁油，孕妇食用过量可能会导致子宫收缩，对胎儿很不利，或有导致流产风险。
利水作用
薏米粥有利水作用，孕妇食用过多会导致身体中的水分排出较多，羊水量随之减少，不利胎儿健康。

红豆薏米饼干孕妇能吃吗

红豆薏米饼干孕妇尽量少吃，成品食物都有一定量的防腐剂，多吃新鲜的食物。如果是新鲜的红豆薏米
是可以吃的，首先红豆营养丰富，可以缓解水肿，提高免疫力，具有抗氧化，抗癌的作用。薏米具有驱寒散湿，强筋骨，健脾胃的作用，孕妇食用也是好处多多。所以红豆薏米孕妇是可以吃的。

怀孕能吃薏米吗?

并不是每位女士都可以适合吃薏米。
薏米对女人好处多多，可以健脾益胃、补肺清热、祛风胜湿、养颜驻容、轻身延年，但是，并不是每位女士都可以适合吃薏米，薏米是一种药食同源的植物，中医的认为其质滑利，薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，可以促使子宫收缩，婴儿有诱发流产的可能，所以，孕妇要慎用薏米。孕妇是一个特殊的群体，怀孕期是一个特殊的生理时期，因为胎儿发育所需的所有营养素由母体提供，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，孕妇就必须摄入自己和胎儿所需的全部营养，从孕中期起胎儿发育迅速所需营养也大增，饮食上不能百无禁忌，在选择食物补充的时候，一定要科学合理，切忌盲目进食，特别是孕妇忌食用的食物，最好不要乱吃，如果发生不适，一定要及时就医，薏米对孕妇来说要慎用。

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