薏米小孩可以吃吗

薏米小孩可以吃吗

薏米，既是一种药材，也是粗粮的一种，它虽然热量比较高，但是其中含有丰富的纤维素成分，饱腹感很强，少量食用就可以填饱胃部;而且薏米具有较好的利水消肿作用，可以帮助排出体内多余的水分，塑造体型，适宜吃好处很多，那薏米小孩可以吃吗?具体知识介绍如下!

薏米内含有丰富的薏米醇成分，经常食用能够有效的预防癌症的发生，同时其含有的薏米酯是一种较强的抗癌剂，能够抑制艾氏腹水癌细胞，从而对治疗胃癌。

1、因为薏米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。

3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗。

4、薏米不适合经期女性吃，会引起痛经。女性在月经期间最好不要吃薏米，这样可能会导致月经不调的现象，也可能会引起痛经等方面症状的产生，对人的身体健康也是不利的，所以女性在吃薏米的过程中，一定要避开月经期。

5、薏米不适合虚寒体质吃，会导致体虚症状。有的人会有身体冷虚的现象，这时候还经常吃薏米的话，可能回引起症状更加严重的情况。因为薏米是一种良性的食物，如果吃得过多了，可能会导致体虚的症状。

总结：薏米有很好的营养价值，小孩子是可以吃的，其功效对孩子也有益处，但是一定要保证薏米熟透煮烂，不然质地较硬的薏米会让孩子的肠胃不适，造成消化不良的结果。

薏米红豆杂粮粉小孩可以吃吗?

薏米红豆杂粮粉一岁以上的小孩可以适量吃。
薏米：含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种矿物质、维生素等成分，8个月以上的小孩可适量食用。可促进新陈代谢，使身体敏捷、避免肥胖，有利于身体健康。不过，小孩肠胃消化能力不强，最好是煮成薏米粥薏米汤，一定要煮烂食用。
红豆：红豆含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等，可以适当给1岁以上的小孩吃，不过一定要煮烂。
注意事项：小孩肠胃消化能力不强，薏米红豆杂粮粉一定要煮烂后再给小孩吃。

孩子能吃薏米吗

孩子能吃薏米吗？

小孩子是可以吃薏米的，薏米富含高蛋白，营养成分比较均匀，给小孩子食用最合适不过了。食用薏米还能开胃健脾，当然，如果小孩子消化能力不太好的，吃薏米一定得慎重，并且须得完全煮熟了吃。比起一般的谷物稻米，薏米的营养价值高达到满足人体所需，因此小孩子吃薏米对身体是很有好处的。

不过薏米偏向凉性，体质虚弱的小孩子要谨慎食用，不宜吃太多以防腹泻，便秘的小孩子也不建议吃薏米。宝妈们给小孩子吃薏米的时候，可以选择多方面多层次的搭配，加入其他食材，例如谷类和肉类食物，这样营养搭配会更均衡。或者也可以煮成薏米甜汤，当成糖水来喝，小孩子也会非常喜爱。

宝妈要将薏米充分煮熟，才能有利于小孩子的肠胃吸收。如果孩子肠胃不好，但还是想食用薏米的，宝妈可以将薏米煮熟了再做成其他美食，从而减少点薏米的凉气。

薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，再与其他米类一起煮，就比较容易。

薏米性微寒，与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了。配着其他保健原料煮粥补养。山药、百合、黄芪、红枣、白果、莲子等，都是平和滋补之物，可根据需要，做各种不同食材的搭配。

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