螃蟹吃多了好吗(海蟹吃多了好吗)

螃蟹吃多了好吗

螃蟹是一种比较常见的海产品，一般秋季正是吃螃蟹的季节，南方在秋季可以吃到很新鲜的螃蟹，所以那些喜欢吃螃蟹的人就有福了，但是其实螃蟹是一种有很多禁忌的食物，所以很多人是不能吃螃蟹的。比如，一般吃多了螃蟹之后会怎么样呢？

吃多了会怎么样

对于身体健康的人来说，螃蟹虽然有一定的营养价值，但是螃蟹本属寒性，吃多了都会引起腹胀等消化不良的症状，对一些本来就患有疾病的人来说，就更不宜多吃了，以免导致自身本有的并且加重。有以下疾病的人是不宜多吃螃蟹的。

肝炎人群吃多了

肝炎人群胃黏膜容易出现充血，胆汁分泌失常，整个消化系统功能都比较差，而螃蟹中富含蛋白质，对于这类病人来说是难以消化的，吃多了螃蟹容易出现腹胀呕吐等症。

心血管病人吃多

螃蟹中除了蛋白质含量丰富，还有很高的胆固醇，有心血管病的人群摄入过多的胆固醇无异于是在病情上雪上加霜，轻则出现消化不良，重则可能成为中风，心脏病发的诱因。

脾胃虚寒吃多了

螃蟹本身属凉性，吃多了肠胃会受不了，如果是脾胃虚寒人群食用螃蟹更好容易发生腹胀腹泻症状。除了脾胃虚寒人群之外，伤风感冒，有胃病的人也要注意，螃蟹吃多了是会影响到脾胃，导致消化不良，甚至拉肚子现象出现的。

易过敏体质人群

易过敏体质人群在吃了螃蟹之后，会因为摄入了蟹肉中的异种蛋白质而产生过敏反应，一般表现为全身出现红色风团，或者长小疹子，瘙痒难忍，严重情况下还会出现过敏性休克。

孕妇不宜多吃的

螃蟹性寒，孕妇吃多了会伤脾胃，影响胎儿吸收营养;有习惯性流产的孕妇不能吃螃蟹。螃蟹含有丰富的蛋白质和钙质，但是很容易引起过敏和腹泻的食物，孕妇吃多了螃蟹如果出现这两种情况，就容易危害到胎儿，最好适量食用。如果孕妇是易过敏体质，那就最好不要吃螃蟹，因为孕妇容易将敏感症状遗传给胎儿，为了保险起见建议孕妇最好不要食用。

怎么吃螃蟹养生

螃蟹最好用蒸的方法食用比较好，因为蒸的温度比煮的温度要高，能缩短烹饪时间，最大限度的保持螃蟹的鲜美肉味，同时用蒸食的方式还可以杀灭螃蟹体内的寄生虫，减少螃蟹肠胃中的细菌对蟹肉的污染机会，确保肉质干净鲜美。

吃螃蟹要趁新鲜

吃螃蟹一定要吃鲜活的蟹，死蟹的蟹肉腐坏变质，蛋白质的分解产物容易引起肠胃不适，年老体弱人群吃了不新鲜的螃蟹容易诱发慢性支气管炎症、哮喘、胃肠道不适等症。螃蟹属寒性食物，对胃寒的人群最好要忌口。另外，螃蟹的膏脂中胆固醇含量高，也不适宜血脂高、胆固醇高的人群食用。

螃蟹的营养价值

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效；对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。

海蟹吃多了好吗

蟹肉中的蛋白质、烟碱素、维生素B12含量都很丰富，其他还有维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、磷等营养成分。特别是维生素B12，光是100公克蟹肉内的维生素B12就高于每人每日营养建议摄取量，因此平常易感觉郁闷、倦怠，或末梢神经会感觉麻木、疼痛的人，可以适量食用。 蟹肉虽然营养丰富，但所含的胆固醇偏高，若是加上蟹黄、蟹膏，那就更可观了，因此有这方面顾虑的人(如患有胆结石、系统性红斑狼疮、过敏性体质、肠胃不适的人)，在食用时可得节制，以避免影响健康。另外，就是热量的问题，蟹肉的热量很高，如果想要控制体重就得注意食用的分量！ 根据中医的说法，螃蟹性味咸寒，对于经常手脚冰泠(特别是女性)、体质虚寒或是虚弱的人都不应多吃。或者是可以在烹调时多加些姜、葱、蒜等辛香料，让这些属性较热的配料，中和螃蟹属性的凉。或者在吃完螃蟹后喝杯黄糖姜茶，用以暖胃、去腥，并驱除寒气。另外，民间认为吃蟹前后不宜食用凉性水果，如柿子，其实就是为了避免再吃下太多凉性食物，造成身体虚寒而引发不适。 除了前面提到的一些顾忌外，还有些事情是在吃螃蟹时该注意的。不宜生吃螃蟹：一般我们常吃的螃蟹都是生活在海洋中的海蟹，在它们的甲壳、蟹鳃及肠胃内布满了各类细菌，若是将这些细菌或寄生虫吃进肚子，轻则导致生病，重则会引起中毒或伤及内脏，所以在食用前应先将螃蟹彻底冲刷干净，以蒸熟或水煮方式煮透后，才能确保吃得安心。别吃死蟹：螃蟹被捕获后常因想挣脱而造成体内乳酸增多，这会导致螃蟹死后体内的细菌迅速繁殖并扩散到蟹肉中。细菌会分解螃蟹体内的氨基酸，进而产生一种有害物质“组胺”，引起过敏性食物中毒；另外可能产生的物质是“类组胺”，会引起呕吐、腹痛、腹泻，因此挑选时要注意。

长期吃大闸蟹对身体有影响吗？

经常吃大闸蟹对身体是有影响的，并且会有不好的影响。

大闸蟹属寒性食物，对有胃寒的人最好要忌口。另外螃蟹的膏汁中胆固醇含量高，也不适宜血脂高，胆固醇高的人使用。

建议在吃螃蟹时用姜丝加醋做调料，也可喝点姜汤或黄酒，起到驱寒暖胃的功效。

因此，长期吃大闸蟹对身体主要有以下几个方面的影响。

1、大闸蟹吃多了会伤及脾胃。

大闸蟹属于寒性的食物，这类食物中含有较多的寒气，食用过多肠胃受不了容易引起脾胃虚寒，胃肠的消化功能严重下降，可能出现腹泻，腹痛，腹胀等消化不良之症。

另外经期的女性更要避免吃螃蟹或少吃，否则有可能导致宫寒痛经加重，经血量少，甚至绝经。

2、大闸蟹吃多了容易过敏。

大闸蟹是过敏性的食物，过敏体质的人不能吃，这个是毋庸置疑的，同样病人的免疫能力比较低下，就算以前能吃螃蟹，现在也不能吃更不能多吃，有可能引起过敏的可能。

3、大闸蟹吃多了易致心脑血管疾病。

我们吃大闸蟹最主要的就是吃里面的蟹黄和蟹膏，因为这种东西是非常美味的，但是胆固醇也是很高的。食用过多含胆固醇过高的食物，对心脑血管的负荷太大，容易引起高血脂症，高血压，脑血栓等疾病哦。

这些原因就是为什么不能长期吃大闸蟹。所以我们在平时的生活中可以偶尔吃一次大闸蟹，千万不要多吃，也不能贪吃，一定要为自己的身体做好保障。

只有自己的身体健康才能够想吃什么食物就吃什么食物，想做什么事情才能做什么事情，所以自己的身体健康才是第1位的。

螃蟹能不能吃太多？吃多了会怎么样？

你好，螃蟹不建议吃多！
螃蟹吃多了对身体造成的影响主要包括引起胃肠不适、导致或加重痛风、过敏等。螃蟹富含蛋白质，具有较高的营养价值，但应控制进食量，避免过多食用，月经期女性应少吃甚至不吃，避免引起宫寒、痛经、经血减少等问题。
1、引起胃肠不适：螃蟹属于寒凉性食物，进食过多容易增加胃肠道负担，引起腹痛、腹泻、腹胀等消化不良症状。还可能导致肠炎，甚至出现充血、水肿等症状；
2、导致或加重痛风：螃蟹含有较高的嘌呤，摄入过量会诱发痛风。本身有痛风、高尿酸血症的患者食用后，会加重病情，导致疼痛更加剧烈；
3、过敏：螃蟹属于易致敏食物，身体免疫能力较差、过敏体质人群进食过多螃蟹，可能会出现腹泻、呕吐、呼吸困难等过敏反应，还可能引起全身过敏症状，如皮疹、皮肤瘙痒、荨麻疹等；
4、其他影响：胆囊炎的患者进食过多螃蟹，也有可能会引起胆绞痛，因为螃蟹含有较多的胆固醇，此时无法完全消化、吸收。如果螃蟹中含有寄生虫，进食过多还有可能引起肠道寄生虫病。月经期女性过多吃螃蟹容易导致宫寒、痛经、经血减少等。
如果产生身体不适，一定要及时就医！

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