南瓜和紫菜能同吃吗

南瓜和紫菜能同吃吗

南瓜和紫菜是可以一起吃的，营养还是比较丰富的，如果一起做汤，味道还是非常鲜美的，为人体带来的好处也很多。但是这联众食物都有各自的饮食规则，不能乱吃，以免对健康造成不利影响，下面就来详细了解南瓜和紫菜的营养价值，以及饮食规则吧。

同食影响

紫菜和南瓜一起吃味道非常鲜美，对健康也能带来很多的好处，具有补中益气、补血养血、强健筋骨、利尿消肿、消炎止痛、清痰止咳、润肠通便、解毒杀虫等功效，还可以治疗甲状腺肿大、水肿、咳嗽、哮喘、支气管炎、淋病、脚气、高血压、心血管疾病、小便不畅、便秘、高血压等不适病症。

紫菜须知

吃紫菜虽然对健康有很多的好处，但是这种食物也不能乱吃，否则也会对健康造成不利影响。紫菜为寒性食物，对于脾胃虚寒、腹泻等病症的患者不宜食用，以免导致病情加重。紫菜中含有较多的纤维素，不宜一次性吃的太多，以免导致腹胀、腹痛等不适症状。紫菜不宜与柿子同食，否则会影响人体对钙质的吸收，对健康也是不利的。

南瓜须知

吃南瓜也有很多注意事项，如果饮食不当，也是很容易对健康造成不利影响的，南瓜是温性食物，如果吃的太多，很容易引发上火症状，而且如果患有热症疾病，也可能会导致病情加重。南瓜还是发物，如果患有脚气、黄疸等疾病的患者。最好不要吃南瓜，以免病情加重，而且如果患过这些疾病，也不宜吃南瓜，以免病情反复。

秋日紫菜南瓜汤，专保脂肪肝朋友

　　研究发现，春季和秋季是慢性肝病的高发期，而且在秋季，肝病复发的患者人数尤其多。

　　从中医的角度来看，秋天属金，而肝属木，也许正因金克木，所以这个时候肝病的复发率最高。另外，秋天树木凋零，容易给人萧条落寞的感觉，使人情绪不稳或者烦躁生气，所以肝病患者比起常人来说，在这个季节特别容易郁闷或者烦躁。

　　中医说，肝气不调或不顺，才会气郁。而肝病患者的肝气本来就不足，如果在此时节再不注意调节好自己的情绪，就会加重病情。

　　如何保肝护肝呢？下面这道紫菜南瓜汤，就是推荐给患者和朋友们的。

　　因为现在海洋污染比较严重，所以您在泡发紫菜的时候，最好泡发30分钟以上，而且期间要换1〜2次水。虾皮也要洗干净，把杂质去掉再泡发。

　　紫菜南瓜汤特别适合倦怠乏力、心情抑郁、易烦易怒、消化不良、胃口差甚至厌食的人食用，也是慢性肝病患者的食养佳品。

　　但是，如果出现黄疸、吐血或呕血等症状，就不要再喝这个汤了，否则会加重病情。

当令美食一点通

　　 原料：

　　老南瓜100克，紫菜10克，虾皮18克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油适量。

　　 方法：

　　先将紫菜泡发，洗净，鸡蛋打入碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块。

　　将锅放火上，倒入猪油，烧热后，放点酱油炝锅，加适量清水，投入虾皮、南瓜块，大约煮30分钟，再把紫菜放进去。

　　10分钟后将搅好的蛋液倒入锅中，加入佐料调匀即成。

　　 用法：

　　配餐食用。

　　 功效：

　　护肝，补肾，强体。

紫菜蛋花汤能和南瓜一起吃吗孕妇能吃吗

可以一起食用，互不影响。
紫菜蛋花汤属于一款速食汤，是四川传统餐后汤，其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高，因其制作简单方便，营养丰富而广受喜爱。
紫菜属中叶状藻体可食的种群，其蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素[1]等含量居各种蔬菜的之冠，故紫菜又有“营养宝库”的美称。
南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素，还有甘露醇、瓜氨素等活性成分。

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