丝瓜和西红柿是夏季比较受欢迎的两种蔬菜,夏季天气炎热食欲不好,就可以吃点带有酸甜口味的西红柿来开胃,还有助于消化。西红柿更多地是被用来当作调色、调味的配菜,它有令人有食欲的颜色和味道,那么,丝瓜可以和西红柿一起吃吗?
可以同食
丝瓜和西红柿是可以一起食用的,它们可以一起清炒,也可以做汤,丝瓜的清新口味和西红柿的酸甜搭配甚好,在颜色上的搭配也是令人垂涎欲滴,鲜嫩的绿色和耀眼的红色可以勾起人的食欲,在没有食欲的时候就来一盘丝瓜炒西红柿吧!
不同做法
丝瓜和西红柿既可以一起炒着吃,还能做汤。丝瓜和西红柿都是比较容易熟的蔬菜,但是在炒的时候要注意火候,西红柿和丝瓜在炒的过程中都会出很多的水,这个不必担心,在炒熟之后将这些汁淋在菜上面,这样可以更加地入味。丝瓜还可以和西红柿做汤,红配绿很吸引人眼球,用它们做汤时还可以加鸡蛋,味道会十分鲜美。
温馨提示
丝瓜和西红柿都是营养十分丰富的蔬菜,它们都含有大量的维生素C,对人体的免疫力有增强的功效,但是这两种蔬菜最好不要和黄瓜一起吃,因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,一起吃会降低它们的营养价值。丝瓜和西红柿都是凉性的食物,不适合脾胃虚寒的人和月经期的女性食用。
可以放在一起炒的。
西红柿丝瓜汤的做法:
1.将西红柿洗净,切成薄片;丝瓜刮去粗皮洗净,切成薄片。
2.锅洗净,置于中火上,下熟猪油烧至六成热,掺入鲜汤烧开,放入丝瓜、西红柿余熟时,加胡椒粉、细盐、味精起锅入汤盆内,撒入葱花即成。
番茄丝瓜汤的特色:青红二色,鲜美可口。功效。清热解毒。
是可以的
将丝瓜去皮,洗净,切成滚刀块;
2. 木耳泡发后洗净,去杂;
3. 西红柿洗净,用开水汤去皮,切成与丝瓜大小相等的块;
4. 锅上旺火加油,烧热后投入切好的丝瓜、西红柿,翻炒几下,再加木耳略炒一下;
5. 加盐、白糖调味,烧1~2分钟后入味精,翻炒均匀即成。
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