生活中,每天都会接触很多的食物,人体每天都需要从食物中获取营养,不过有些食物可能会发生变质,而且变质以后会产生毒素,对人体有危害,这些食物就不宜再吃了,那么哪些常见的食物有剧毒?有毒素的食物有哪些?下面为大家介绍。
有毒素的食物
一、青西红柿
青西红柿含有毒性物质、叫龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
二、烂白菜
食用腐烂的大白菜后,会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等,严重时会抽筋、昏迷,甚至有生命危险。
三、无根豆芽
在生产过程中,多施用除草剂使生长出来的豆芽没有根。而除草剂中含有使人致癌、致畸和致突变的有害物质。
四、鲜黄花菜
鲜黄花极有毒,干品无毒。因为鲜黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。若先将黄花菜在开水中冲烫一下,然后用凉水浸泡2小时以上,中间换一次水,鲜黄花菜就无毒了。
五、发芽的土豆
发芽土豆(马铃薯)的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵碱含量很高,食用易中毒。因此,发芽和表皮发绿的马铃薯不宜食用。
六、腐烂的生姜
腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。
七、棕色心的甘蔗
变质的甘蔗里面呈黑、棕褐色,吃起来有酒精味。这是甘蔗受了串珠镰刀菌感染并产生了毒素所致。
八、变色的紫菜
若凉水浸泡后的紫菜呈蓝紫色,说明紫菜在干燥、包装前已被有毒物所污染,这种紫菜对人体有害,不能食用。
九、长斑的红薯
十、发黄的银耳
变质发黄的银耳是受黄杆菌污染所造成,吃了可引起头晕、肚痛和腹泻等中毒现象。
十一、未腌透的咸菜
腌菜时如果放盐量不足,腌制时间不满8天,可能造成亚硝酸盐中毒。
十二、新鲜的蚕豆
有的食后会引起过敏性溶血综合病症,出现全身乏力、贫血等症状。
十三、胖大的豆芽
用化肥发的豆芽都是又白又胖,其中残留大量的氨,在细菌的作用下,会产生亚硝铵,大量食用会引起头昏、恶心、呕吐。
十四、长霉的茶叶
茶叶发霉是受了青霉、曲霉污染的结果,倘若喝了发霉的茶叶水,轻则引起头晕、腹泻、重则可以引起重要器官坏死。
蔬菜的错误吃法
1.经常在餐前吃西红柿
西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。
2.胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素c完全破坏掉。
3.过量食用胡萝卜素
虽然胡萝卜素对宝宝很有营养,但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄色,出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
4.香菇洗得太干净或用水浸泡
香菇中含有麦角淄醇,在接受阳光照射后会转变为维生素d。但如果在吃前不过度清洗或用水浸泡,就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅,以免造成营养损失。
5.吃未炒熟的豆芽菜
豆芽质嫩鲜美,营养丰富,但吃时一定要炒熟。不然,食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。
6.给宝宝过多地吃菠菜
菠菜中含有大量草酸,不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收排出体外,影响钙和锌在肠道的吸收,容易引起宝宝缺钙、缺锌,导致骨骼、牙齿发育不良,还会影响智力发育。
7.给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜
苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此,在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。
8.韭菜做熟后存放过久
韭菜最好现做现吃,不能久放。如果存放过久,其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐,引起毒性反应。另外,宝宝消化不良也不能吃韭菜。
9.把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃
绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然,绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐,容易使宝宝食物中毒。
10.速冻蔬菜煮得时间过长
速冻蔬菜类大多已经被涮过,不必煮得时间过长,不然就会烂掉,丧失很多营养。
我们日常食用的食物中,有一些食物本身含有毒素,在食用前一定要将其毒素排出,否则会引起食物中毒。
1.鲜黄花菜
鲜黄花菜中的秋水仙碱,被氧化成二秋水仙碱对呼吸道和胃肠道黏膜有非常大的刺激作用。
解毒宝典:因为秋水仙碱具有水常性,所以在食用前应将鲜黄花菜在开水焯一下,然后用清水充分浸泡、冲洗,使秋水仙碱最大限度地溶于水中,这样就能消除秋水仙碱的危害。
2.腌制的咸菜
腌制的咸菜中含有一种叫亚硝酸盐的物质,可使血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,失去运输氧气的功能,导致身体内的组织缺氧,出现青紫而中毒。
解毒宝典:腌制的咸菜一般在腌制4小时后亚硝酸盐浓度开始增加,14天至20天达到高峰,此后又逐渐下降,最后基本消失。因此,腌制时要保证充足的腌制时间,至少腌制20天以上再食用,而且腌菜时应选用新鲜蔬菜。
3.四季豆
四季豆中含有的皂苷进入人体后,会刺激胃肠道黏膜产生炎症反应。它还含有溶血素,具有溶血作用,轻易就可入侵血液中的红细胞,攻击红细胞导致溶血。
解毒宝典:食用四季豆时,需要先将四季豆切成细丝或薄片,在开水中煮透再凉拌,要不然就煮沸10分钟再炒透。
4.发芽马铃薯
发芽马铃薯会产生一种叫龙葵素的物质,它能引起身体某些器官中毒,并且发芽越多,引起的中毒症状越严重。
解毒宝典:马铃薯发芽后,如果芽多就不要食用,芽少的可以把芽和芽周围的部分去掉,并放在水中浸泡一段时间,使毒素溶解后再食用。烹调马铃薯时加入醋,可以使毒素破坏掉。
温馨小贴士
白薯吃多了会引起腹胀,多放屁,消化不良。霉烂的白薯有黑斑细菌产生的毒素,如番薯酮和番薯醇,会引起中毒,所以不要吃霉烂的白薯。
1、四季豆:四季豆是比较常见的一种食物,四季豆中是含有一定的毒素,主要包括皂素以及红细胞凝集素,四季豆没有炒熟时摄入会出现恶心呕吐等中毒反应。所以需要掌握正确的烹饪方法,能避免中毒。
2、苦瓜:苦瓜在夏天的时候现在比较常见,有一部分的人在摄入苦瓜之后出现了食物中毒的情况,比如会有恶心腹泻的表现症状,主要是因为苦瓜籽中会有黄曲霉毒素,摄入之后出现中毒的情况。因此在食用苦瓜的时候要小心不要摄入苦瓜籽。
3、马铃薯:马铃薯存放时间比较长会有发芽的情况,摄入发芽的马铃薯之后会出现恶心呕吐的表现症状,甚至还有可能会有严重的脱水、休克等问题,因此发芽的马铃薯不可以继续食用。
4、鲜黄花菜:鲜黄花菜在日常饮食上也比较常见,营养价值比较高,鲜黄花菜中含有的毒素是秋水仙碱,人食用后在体内容易氧化产生有毒的二秋水仙碱而引起中毒。
含毒或剧毒的食物:
1、织纹螺,因为含有大量河_毒素,可引起头晕、呕吐。
2、黑斑红薯,含有多种毒素,人吃后会中毒。
3、发红甘蔗,因为一种霉变形成,人误食会中毒。
4、白毒伞蘑菇,可以致人死亡。
5、发芽土豆,含有大量龙葵素,龙葵素具有腐蚀性,并对运动中枢及呼吸中枢产生麻痹作用。
容易引起食物中毒的食物有以下这些:
1. 猪肉*菱角=肚子痛
2. 牛肉*栗子=引起呕吐
3. 羊肉*西瓜=伤元气
4. 狗肉*绿豆=会中毒
5. 兔肉*芹菜=脱发
6. 鸡肉*芹菜=伤元气
7. 鹅肉*鸡蛋=伤元气
8. 甲鱼*苋菜=会中毒
9. 鲤鱼*甘草=会中毒
10. 螃蟹*柿子=腹泻
11. 白酒*柿子=会胸闷
12. 红薯*柿子=会得结石
13. 糖精(片)*鸡蛋=会中毒、重则死亡(寒!!!!)
14. 红塘*皮蛋=会中毒
15. 洋葱*蜂蜜=伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜=耳聋
17. 萝卜*木耳=得皮炎
18. 马铃薯*香蕉=面部生斑
19. 芋头*香蕉=腹涨
0. 花生*黄瓜=会伤身
21. 维生素*虾=砒霜(太寒了~~~~)
22. 牛奶*桔子*萝卜=伤身
不能一起吃的食物
1》不能一起吃的食物
红薯和柿子——会得结石
鸡蛋和糖精——容易中毒
洋葱和蜂蜜——伤害眼睛
豆腐和蜂蜜——引发耳聋
萝卜和木耳——皮肤发炎
芋头和香蕉——腹胀
花生和黄瓜——伤害肾脏
牛肉和栗子——引起呕吐
兔肉和芹菜——容易脱发
螃蟹和柿子——腹泻
鲤鱼和甘草——会中毒
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