房事后喝冷饮有哪些危害

房事后喝冷饮有哪些危害

很多男女在夏季的时候，进行房事之前总是喜欢先去冰箱拿一罐冰饮料放在床头，这样完事后就可以直接拿起来喝了，而且还有利于房事后降温，虽说这样真的可以降温，但是对身体是不好的，那么房事后喝冷饮有哪些危害？妊娠期妇女夏天可以喝冷饮吗？

夏季冷饮禁忌

1、冷饮夏季能少则少

到了夏天，很多人选择冷饮来消热避暑，男性会大量饮用冰镇啤酒，很多人多喜欢吃冰激凌、喝冰镇饮料，人们又有吃冰镇西瓜的习惯，这些寒凉进入人体后，人体为了对抗这些寒气，则会消耗大量的阳气，这样人体的阳气就会受到消耗甚至损伤。

2、房事后喝冷饮危害大

性生活后喝冷饮不会直接造成阳痿，但是会给身体带来影响。同房过程中，人体处在兴奋的状态中，由于全身血液循环加速，可表现为血压升高、胃肠蠕动增加以及汗腺毛孔开放、多汗等。

若在性生活后喝冷饮解渴或者洗凉水澡去除汗液，会使胃肠粘膜受到损害，导致胃肠不适，出现绞痛。而汗腺血管受冷刺激后迅速关闭，导致汗液不能自然排出体外，对身体不利，并且受凉后容易引起感冒。

3、水果并非越多越好

水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜为主要食品，日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状，如痛经、月经量少、月经后期甚至闭经的情况，就是因为不食谷物、肉食等主食，而大量食入水果、蔬菜的缘故。

没有五谷、肉类补充阳气，人体的阳气得不到补充，且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛，这种寒邪留滞于子宫内，形成宫寒，出现一系列的月经失调的病症。因此，水果也不是吃得越多越健康，水果的食用也要有节制，空腹时不要食用，最好在饭后吃。

夏季需少吃冷饮人群

1、阳虚体质

阳虚体质是指阳气不足，以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮，平时手脚冰凉、舌胖且边有齿痕，易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是温煦人体，而冷饮易损伤阳气，令人失去温煦之功。

2、淤血体质

淤血体质是指血液运行不畅的体质状态。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出现淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌质暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脱发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经，男性身上多有淤青。这类人吃冷饮会使血流不畅，加重淤血。

3、月经期妇女

月经期应避免寒凉食品，否则血遇寒则凝滞，血脉不通畅可引起月经不调、痛经、闭经等问题。

4、妊娠期妇女

妊娠期如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。

5、老年人

随着年龄增长，老年人的脾胃消化功能日渐虚弱，进食冷饮，会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃饭、时而腹泻等症状。

6、儿童

处于生长发育期的幼儿尤其要注意。有调查显示，广东地区有喝凉茶习惯的儿童，生长曲线低于没有喝凉茶习惯的儿童。

7、胃病患者

患有慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮，否则会加重病情。

冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，食用应当有度，切不可贪图一时痛快而进食过量。

吃冷饮对身体有什么危害

吃冷饮对身体有什么危害

　　吃冷饮对身体有什么危害，冷饮都可以算是夏日的必备品了，在艳阳下一杯被懂的冒汗的冷饮是多么的惬意舒爽，很多人夏日都是以冷饮为伴，以下关于吃冷饮对身体有什么危害。

　　吃冷饮对身体有什么危害1　　 经常喝冷饮对身体十分有害。

　　人的体温是在36到37度。冷水进胃里，产生温差，这样对胃的刺激很大，容易产生胃痉挛喝太过多的冰水会造成你的体质‘阴寒’。过度喝冷水会影响生殖系统的发育和生理功能，冷水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害。

　　在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水来解暑降温。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

　　 扩展资料：

　　这些时间不宜吃冷饮：

　　1、饭前饭后不宜吃冷饮，会冲淡胃液，降低消化酶的活性，对食物的消化吸收是不利的，会给人体健康造成危害。

　　2、酒后吃冷饮，就会极大增加胃肠道的负担，容易导致各种胃肠道的疾病。

　　3、吃冷饮过后不能立即喝水或是吃水果，容易导致消化系统功能的失调，出现恶心、腹痛、腹泻等症状。

　　4、大汗后不宜马上吃冷饮，否则易导致“汗闭”，导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

　　5、剧烈运动后不宜吃大量冷饮，人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。

　　一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。

　　吃冷饮对身体有什么危害2　　 常喝冷饮危害多

　　 1、伤脾胃

　　人体脾胃的特性是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”，多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿，对脾胃伤害很大。

　　在进食冰冷食物的时候，由于食物与人体温差大，会使胃黏膜下血管急速收缩，粘膜层变薄，经常这样的刺激容易导致慢性胃炎。

　　 2、伤血管

　　如前文提到的，由于冰冷食物的.刺激，消化道血管会急速收缩，升高血压，这对于原本就有高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管问题的人来说，非常容易诱发病变，加重病情。

　　而且很多冰饮也属于高糖高热量食物，经常喝容易形成高血糖、高血脂等，加大患心脑血管疾病风险。

　　 3、致阳虚

　　夏季原本是“养阳”的好时机，此时人体阳气达到最旺盛时候，培补阳气能让人体抵抗力更强，冬天少生病。

　　但如果此时常喝冷饮，则是耗伤阳气，阳气不足则人面色发白，精神不振，胃肠道消化能力下降，长此以往会使人免疫力下降，容易感染疾病。

　　 4、致月经不调

　　女性子宫也难以抵挡寒冷侵袭，当冰冷的饮料进入胃肠道后，子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，导致痛经，或是导致月经量少，经期紊乱。

　　有痛经的女性一般经期时小腹都疼痛拒按，多是体寒血瘀，用热水袋热敷可以缓解，而如果还喝冷饮则会雪上加霜。

　　 5、致肥胖

　　一方面，多吃冰冷食物容易伤脾胃，脾胃虚弱会使得湿浊更加滞留于人体各器官组织内，造成虚胖；另一方面，高糖高热量的冷饮也是导致肥胖的主要原因。

　　吃冷饮对身体有什么危害3　　 哪些人不适合吃冷饮

　　 1.部分肠易激综合征患者

　　不知道你身边是否有这样一位朋友，考试、答辩、面试，一紧张就拉肚子。

　　肠易激综合征(IBS)有不同类型，有便秘型、腹泻型；症状也多种多样，有些人一吃凉腹痛、腹胀、拉肚子。

　　山东大学的一项研究发现，喝冰冷的水对胃肠道的刺激，可以改变内脏敏感性。

　　 2.有偏头痛病史的人

　　一项针对669名女性的研究发现，有偏头痛病史的女性发生冰淇淋头痛的概率是没有偏头痛女性的2倍

　　冰淇淋头痛，你说不定就经历过：大口大口吃着冰淇淋，突然开始头痛了。

　　这种冰冷食物接触舌头后引起的头痛现象，被医生称为“冰淇淋头痛”。冰淇淋头痛很常见，调查显示患有偏头痛的人发生概率更高。

　　好在冰淇淋头痛来得快去得也快，持续数秒或数分钟，大部分人持续5分钟左右[5]。通常也没什么危害。

　　不过，头痛毕竟不是一种舒服的体验，要如何预防呢？

　　很简单，吃慢一点。

　　加拿大研究人员做过一个比较，吃完一份冰淇淋，用时5秒和30秒，冰淇淋头痛的发生率分别是27%和12%。

　　冷饮、冷空气等冰冷刺激对哮喘患者也不那么友好，吃冰也要谨慎。

吃冷饮的危害有哪些

吃冷饮的危害有哪些

　　吃冷饮的危害有哪些，无论吃什么食物都要保持良好的饮食习惯，好吃也不能贪多，喝冰水是一个快乐的过程，同时隐隐约约担忧冰食对身体危害，以下分享吃冷饮的危害有哪些。

　　吃冷饮的危害有哪些1　　 冷饮吃多对身体有以下坏处:

　　1、冷饮大多含有很高的糖分，可以为人体提供热量的需要，但几乎没有其他营养物质，会影响食欲，尤其是对儿童而言，冷饮吃多会造成营养不良。

　　2、影响肠胃功能，损伤胃黏膜，易引起腹痛，腹泻，严重会导致胃部炎症产生。

　　3、刺激咽喉部，使咽部血管收缩，血流减少，病菌大量繁殖，易引发咽喉痛，咽炎等。

　　 冷饮对人体危害有哪些？

　　 1、冷饮伤心

　　每年夏天都会有很多因狂饮冰啤诱发心梗的患者。特别对于心脏不好的人来说，胸腔急剧的冷热变化极易引发心脏病、脑溢血等意外。

　　 2、冷饮损阳

　　根据中医理论，人从40岁开始，阳气就开始走下坡路，随着年龄的增长，体内的阳气会越来越少。年轻时毫无节制的吃冷饮、冬天还穿暴露的衣服等行为都会使阳气损失更快。

　　这里许多朋友可能要反驳，国外人天天喝凉水，也没见得身体不好。其实这是因为人种体质和饮食习惯的差异，欧美人平时高热量食物摄入就非常多。正所谓阳寿阳寿，有阳气才能有寿命，阳气耗尽也就一命呜呼了。

　　 3、冷饮易诱发高血压隐患

　　老年人，吃饭吃药都不容易吸收，主要因为脾胃不好。中老年人吃饭除了不能急，口味要清淡，最重要的是要多吃热菜热饭，少喝冷饮。冷食冷饮过量会导致血管突然收缩，对于高血压患者尤其不利。

　　 4、冷饮易引起妇科疾病

　　相对于男性来说，女性更要少碰冷饮，冷水澡也最好不要洗，由于女性特殊的生理原因，如怀孕、经期等一受到冷水刺激极易诱发痛经等一系列妇科疾病。

　　 5、冷饮影响孩子发育

　　冷饮会刺激肠胃，导致胃口下降，营养摄入不足。长此以往易出现营养不良等问题。比如，缺铁性贫血及各种微量元素缺乏。不仅影响健康，还严重影响孩子生长发育。

　　所以，万不能因为讨孩子时欢心就毫无原则，要算清楚，为一时感官之快所付出的健康代价值得吗？即便是孩子身体强健，也要尽量少吃冷饮，对于脾胃虚寒的孩子来说更要严格禁止以免后患。

　　吃冷饮的危害有哪些2　　 吃寒性食物对身体的危害

　　1、女性寒性食物吃多了，容易变成体寒，容易出现经期不规律、痛经、甚至是损伤子宫与卵巢。

　　2、长期食用寒性食物身体代谢护混乱，随着年龄逐渐增大代谢越来越难，就会导致脂肪堆积而发胖。

　　3、脾胃虚弱的人最好少吃，会加重脾胃虚寒的症状。

　　4、有胃病多吃容易造成肠胃功能的紊乱，导致腹泻。

　　5、慢性支气管炎患者不要吃，因为寒性凝滞，寒主收引，寒凉食品若食用过多可使气管痉挛，不利于分泌物的排泄，从而加重咳喘，使痰不易咳出。

　　6、经常吃寒凉食物，会导致肠胃黏膜毛细血管收缩，影响胃液、胃蛋白酶等消化物质的分泌，会影响营养的吸收，特别蛋白质、铁等营养素的吸收，会导致营养不良。

　　 寒性食物有哪些

　　了解了寒性食物对身体的危害，我们不妨再多了解一些，来看看哪些属于寒性食物，在食用时注意避免。

　　 属于寒性食物

　　1、蔬菜类包括苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、豆腐、白萝卜、西红柿、茄子、芹菜、油菜、丝瓜、绿豆芽、海带、紫菜、蘑菇、空心菜等。

　　2、水果类包括梨、西瓜、香蕉、桑葚、柿子、甘蔗、苹果、火龙果、哈密瓜、猕猴桃、山竹等。

　　3、松花蛋、豆制品等。

　　4、肉类包括甲鱼、鸭肉、田螺、螃蟹等。

　　吃冷饮的危害有哪些3　　 1、吃冷饮当心绝经

　　由于女性生理的特殊性每个月都会来例假，虽说来例假前后是比较痛苦的，但例假对女性身体还是有一定的好处，比如例假会使女性变美、使女性变得更加健康，或者换一种角度来说，例假可以判断女性的健康程度。

　　天气变热易使女性身体感到非常的炎热，这时会食用大量的冷饮来缓解炎热，殊不知长期食用冷饮会使自身出现绝经的现象。

　　 2、不利于排汗

　　天热易使人体出现多汗的现象，人体排汗有助于体内毒素的排出，如果人在排汗的.时候还食用冷饮，这时人的毛孔会迅速的闭合，体内的汗水就无法排出体外，也就意味着体内的毒素不能及时排出去，这样人的健康就会收到影响，从而导致诸多疾病缠身。

　　 3、导致腹痛

　　据调查数据现象，60%以上的女性自身的肠胃是不健康，这多半与不良的饮食习惯有较大的关系，如果这时还长期食用冷饮，易导致腹痛的出现。人体出现腹痛，人们会去药店买止痛的药物服用，长期这样易使身体对药物产生依耐性，对健康是不利的。

　　想要减少腹痛，最好的方法就是减少冷饮的食用，只有这样对自身的健康才是好的，建议女性不要再食用冷饮。

　　 4、刺激肠胃

　　对于肠胃本身就不好的女性，如果还大量的食用冷饮会更加刺激肠胃，使肠胃越来越不健康。因为人在吃冷饮的时候，肠胃的温度也会随之降低，这样就会影响胃中胃酸的及消化酶的分泌，从而影响肠胃的健康。

　　 5、食欲减退

　　热天的闷热易使人自身出现食欲减退的现象，如果这时还食用大量的冷饮，食欲减退的现象则会更加的明显。如果人体长时间处于食欲不振的状态之中，人体很快就会出现营养不良的现象，这对自身的健康是非常不利的。

　　 6、易引起肥胖

　　长期食用冷饮还有一个坏处，就是易使人的身体出现肥胖的症状，为何身体会肥胖呢？不用想都都知道，因为多数冷饮含有大量的糖分，会在体内产生过多的热量，这样热量就会不断囤积，也就导致人体出现肥胖。

　　 7、身体抗病毒能力下降

　　如果自身总是食用大量的冷饮，自身的血管也会受到较大的影响，因为冷饮会使刺激血管，使血管内的血液流量减少，这样就会导致体内的抗病毒能力下降，这就是为什么爱吃冷饮的人群会出现反复感冒的原因。

　　 8、消化能力减弱

　　对于长期食用冷饮的女性，自身还会出现消化不良的症状出现，也就是腹胀。因为冷饮易刺激肠胃，这就会导致自身的肠胃在分泌胃酸的时出现紊乱的现象，简单点来说就是胃酸下降，这也就导致胃的消化能力降低！

冷饮对女性对身体的危害

冷饮对女性对身体的危害

　　冷饮对女性对身体的危害，天气越来越炎热，夏季的到来，在炎炎夏日，各种各样的冷饮成为了人们清热消暑的利器，但冷饮会对造成身体一些不能承受的负担。下面来看看冷饮对女性对身体的危害。

　　冷饮对女性对身体的危害1　　 1、刺激肠胃

　　女性长期食用冷饮，会导致肠胃的温度随之降低，从而刺激肠胃，影响肠胃的健康，导致腹痛腹泻等不适的症状。

　　 2、引起肥胖

　　大多数的冷饮中都含有大量的糖分，女性长期食用冷饮，就会导致体内的脂肪堆积，从而造成肥胖。

　　 3、导致痛经

　　女性如果长期食用冷饮，还会导致自身体质逐渐寒凉，在经期时就会影响子宫的收缩程度，影响经血的排出，从而导致月经不调以及痛经等症状。

　　 4、不利于排汗

　　夏季经常会出汗，出汗有助于人体毒素的排出，但是夏季吃冷饮就会导致人体毛孔闭合，不利于人体排汗排毒。

　　 女人吃冷饮对身体的坏处

　　 1、吃冷饮时不宜冷热交替食用

　　在吃冷饮之后吃热的食物，会导致消化道忽冷忽热，不利于消化道的健康。

　　 2、女性生理期不能吃

　　女性生理期忌食一切生冷的食物，以免导致停经、痛经、以及月经不调等症状。

　　 3、少吃冷饮

　　女性的体质大多数偏寒凉一些，食用冷饮有害无利，还会导致一些肠胃疾病，所以一定要少吃冷饮。

　　 夏季消暑可以吃什么

　　 1、消暑茶饮

　　夏季炎热，可以多喝一些菊花茶、金银花茶、薄荷茶等，都是性质清凉，清热消暑的茶饮。

　　 2、吃水果

　　夏天是众多水果上市的季节，比如西瓜、猕猴桃等，不仅营养丰富，水分充足，食用也可以清凉解暑。

　　 3、喝消暑汤

　　在夏季还可以喝一些绿豆汤、山楂汤、酸梅汤等消暑汤，不仅有营养，还能补充水分、增进食欲、清热消暑。

　　冷饮对女性对身体的危害2　　 1、消化不良

　　很多的凉水喝进去肚子里非常容易造成胃粘膜血管收缩，减少胃内许多酶的`活性，进而非常容易导致消化不良。

　　 2、引起宫寒

　　夏季女性朋友进食忽冷忽热喝凉水，非常容易使孑宫受凉，长期性可能造成 宫寒症状的产生，情况严重可能造成 不孕症。

　　 3、危害胃肠

　　夏季喝凉水会使胃受冷大幅度收拢，肠胃蠕动缓解，导致胃涨，消化不良。胃里收拢还可能造成 胃粘膜管裂开，损害胃肠。

　　 4、造成胃病

　　胃遭受很多冷食的“侵蚀”使其陡然收拢，胃里的胃粘膜肠蠕动缓解乃至终止，胃的消化吸收作用也随着变弱乃至消退，长期食用凉水易造成 胃病。

　　 5、引起心绞痛

　　针对老年人而言，尤其是有心血管疾病的人，喝凉水除开造成肠胃不适，可能还会继续造成心脑血管的筋挛，进而引起心绞痛等。因而，老年人一定不可以喝凉水。

　　 6、腹痛腹泻

　　很多的食用凉水会刺激性肠胃，加速肠胃的肠蠕动，有时候乃至会造成胃肠痉挛，造成 腹痛。食材在消化道中的时间过短，消化不彻底，造成腹胀，腹泻。

　　 7、造成 中暑

　　夏天酷热，尤其是在户外的情况下，在没有中央空调的自然环境下，短短的十多分钟就能大量出汗，而此刻很多人都惯喝一杯凉水，实际上那样做是不合理的，酷热喝凉水这产生的专业知识短暂性的清凉舒服，夏天很多的食用凉水会造成 汗毛孔关掉，造成 大量出汗不畅，机体排热遇阻，易造成 中暑。

　　冷饮对女性对身体的危害3　　 女人何时不宜吃冰

　　 1、运动后

　　运动过后的血管会膨胀，而冰会让胃肠道的血管突然收缩，引起腹泻或腹痛。

　　 2、三餐饭后不宜

　　若在此时吃冰容易使胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。

　　 3、用完餐后时间

　　饭后胃部正需要大量的血流来消化食物，因此饭后不宜马上吃冰，最好饭后半小时再吃。

　　 4、女性月经期间

　　女孩在月经前期或月经期间吃冰，容易使子宫收缩，造成经痛或经血难以排除干净，长期会有经期不顺的问题。

　　 5、肚子空腹时候

　　很多人早上一起来就喝冰凉的精力汤，以为可以清肠很健康。其实精力汤材料多是生冷的蔬果，有加冰或是没加冰，空腹喝都不好。

　　 6、吃火锅时胃肠

　　商业广告让全民以为冰饮是火锅最佳凉伴，其实肠胃忽冷忽热伤害很大，所以吃火锅的时候，还是不要吃冰比较好，要吃就等吃完火锅后半小时再吃。

　　 7、身体很热吃冰

　　身体很热时吃冰，会让身体组织急冻，不只引起酸痛、肠胃不适，也可能引起冠状动脉暂时性痉挛，有心血管疾病的人，甚至可能因此发病。

冷饮对女性身体的危害

冷饮对女性身体的危害

　　冷饮对女性身体的危害，夏季即将来临，在这种酷暑天气里喝上一杯冷饮是很过瘾的，但是众所周知女生的身体是脆弱的，有很多食物不适合吃太多，以下了解冷饮对女性身体的危害

　　冷饮对女性身体的危害1　　 女性经常吃凉食的危害

　　 1、闭经

　　虽然说女人到了一定年龄之后，会自然地出现闭经现象，这是正常的生理现象。但是如果你还很年轻却穿这种问题，就是身体不健康的表现。其中，爱吃凉食的女人，就容易出现此种情况。因为吃太凉了，会损伤子宫，还会影响血液循环，致使月经周期紊乱的。

　　 2、痛经

　　痛经要比闭经可怕多了，因为痛经会给女人们带来严重的疼痛。痛经有多痛呢?严重的话，好像绞肉机在你的小腹中360度的旋转一般。有些女人甚至，还伴随着腰部酸痛的情况，整个月经期都不好过。

　　 3、不易怀孕

　　贪吃凉食的女人，体内的激素水平容易出现紊乱的状况。当然雌激素水平失去平衡，出现异常的时候，会影响内分泌系统的运转。而其又和月经周期密切联系，当内分泌有问题了，月经也就会出现异常情况。月经不规律的话，自然就会影响排卵，而排卵不规律自然就影响受孕了。所以说，女人们必须要改掉爱吃凉食的习惯，最好离凉食远远的。

　　 女性经常吃凉食的坏处

　　1、会引起消化不良，经常吃冰会引起胃黏膜血管收缩，降低酶的活性，容易造成消化不良。

　　2、容易引发心绞痛，吃太多的冰还会对心脑血管产生刺激，使脑血管产生刺激，出现收缩痉挛的情况。但是，对于本身就有心血管疾病的人来说，最好少吃冰。

　　3、会引起腹痛，腹泻，大量吃冰会加快胃肠的蠕动，引起胃痉挛。

　　 女性寒凉食物吃多了会怎样

　　 1、造成早衰

　　首先就是，体质寒气比较重，会影响血液的流动，那么在这样的情况之下，就会导致身体中血液循环不顺畅，那么必定会影响脏腑的正常运作，时间一长就会造成有些女性出现手冷脚冷的出现，并且面色苍白毫无血色，同时衰老也就会更加的快速。

　　 2、影响胎儿

　　对于一些已经怀孕的孕妇而言，如果在平时的生活中经常吃一些凉性的食物，那么对身体当中的宝宝伤害是比较大的`。会造成宝宝在出生之后身体素质不是特别的好，经常会出现肚子痛，还有拉肚子的情况。因此，对于那些已经怀孕的孕妇而言，在平时的生活中吃食物，一定要注意热性与凉性的交叉吃，这样才不会让体质变寒，从而影响宝宝的健康。

　　 3、导致胃寒

　　对于女性而言，如果在平时的生活中经常吃一些凉性的食物，除了会有上文中所说的这些危害之外，还会对脾胃造成刺激，最终导致胃寒。如果得了胃寒，那么对于身体健康而言是非常不利的。它会导致出现慢性胃炎，还有就是胃下垂，甚至是胃十二指肠溃疡。

　　 女性经常吃冰有什么影响

　　女生经常吃冰会降低血液的循环速度，女性长期吃冰，还会造成手脚冰凉，从而容易患一些妇科疾病，如月经不调，宫寒，痛经等。如果在女性月经期间吃冰会影响子宫的收缩及经血的排出同时会增加痛经的情况。

　　冷饮对女性身体的危害2　　 1、 选购分类

　　1、冰淇淋。它的主要原料是牛奶、奶油、砂糖和鸡蛋等，含有乳脂肪、糖份、维生素等成份，营养价值高，有色泽美观、香味浓郁、组织细腻，吃时清凉爽口等特点。

　　2、雪糕。它的主要成分是牛奶、鸡蛋、白糖、淀粉、鱼胶和香精等。既是夏令冷饮食品，又对体弱的人有一定的滋补作用，对食欲不振，烧伤病人、手术病人都有一定益处。

　　3、汽水。它是用柠檬酸、苏打和水配制而成，属碳酸饮料。饮用汽水有开胃、助消化、振神轻身的作用，给人以舒适的感觉。汽水有普通汽水和果汁汽水两大类，普通汽水劲大，适合青壮年人饮用，果汁汽水比较平和，适合儿童和老年人饮用。

　　 2、辨别好坏

　　1、由于汽水需求量大，所以常有假汽水在市场、街头出现。购买时，可用下述方法来鉴别汽水的真假和质量好坏：

　　2、真汽水商标完整，瓶盖光滑平整，发亮而无划痕；假汽水商标不完整，瓶盖上有人工装瓶的凹纹和划痕。

　　3、真汽水色泽明晰透亮，无沉淀物；假汽水因掺有色素，所以色暗而刺目，瓶底常有沉淀物。

　　4、将汽水瓶轻轻摇动，真汽水会骤然产生很多气泡，停止摇动时会很快消失；假汽水无气泡产生或气泡很少。

　　 3、其他冷饮

　　格瓦斯。它原为俄国的一种古老饮料，近年来在我国流行。它含有蛋白质、氨基酸、维生素B等成份，具有一定营养价值。格瓦斯酸甜适度，有麦精独特的芳香气味，兼有气足爽口的汽水特点和酒花芳香的啤酒风味，饮用它可收到清凉祛暑、消积化滞、宽肠通气、帮助消化等效，也可代酒助兴。

　　 4、自制冷饮

　　 1、清香黄瓜茶

　　原料：黄瓜1段、冰糖1块、水1大杯

　　做法：

　　（1）将黄瓜4~5厘米长的一段切成薄片。

　　（2）将黄瓜片、冰糖或者白糖放入一个大杯子中，倒入开水搅拌后盖上焖2分钟糖完全化开即可。

　　 2、青瓜薄荷饮

　　原料：黄瓜4根、香梨2个、薄荷叶20克、白糖20克、水60毫升、冰块量

　　做法：

　　（1）薄荷叶放入清水中清洗干净捞出沥干水分；小黄瓜洗净后切滚刀块；梨洗净后去核切块。

　　（2） 将切好的小黄瓜、香梨、薄荷叶还有白糖全部倒入搅拌机或榨汁机内，倒入白开水高速搅打2分钟。

　　（3） 搅打好的黄瓜梨汁用筛网过滤2遍或3遍后加入适量冰块饮用即可。

　　 3、酸梅汤

　　原料：乌梅10颗、山楂片20片、甘草10片、冰糖50克、水2升、桂花少许

　　做法： 夏季养生食谱大全

　　（1）乌梅、山楂、甘草冲洗几遍后凉水浸泡半小时，中间可以换水几次。

　　（2）砂锅里备好2L凉水，放入洗净沥干的三样，大火烧开后，转小火继续熬1小时，放入冰糖，融化拌匀后即可关火。

　　（3）待稍凉一下倒入晾水杯里，可冰箱冷藏。喝时倒入茶杯中时用茶包过滤一下，放入少许干桂花即可。

　　 4、柠檬冰红茶

　　原料：柠檬、红茶包两个、冰块、蜂蜜

　　做法：

　　（1） 红茶包放入茶壶内，冲入沸水，冲泡出红茶。

　　（2） 把柠檬和冰块放入杯中，将热气腾腾的红茶冲入。

　　（3） 泡好的茶水放温后，根据个人口味加入适量蜂蜜，放入冰箱冷藏，想喝的时候随时拿出来即可。

　　 5、苦瓜饮

　　原料：苦瓜1根、碳酸饮料1瓶

　　做法：

　　（1）苦瓜洗净，用削皮的刀子将其削成薄薄的片。

　　（2） 选择一瓶碳酸饮料，快速将其倒入盛有苦瓜片的容器内，用保鲜膜将其封住，放入冰箱冷藏即可。

　　冷饮对女性身体的危害3　　 孕妇能吃冷饮吗？

　　有人认为孕妇吃太多冰的东西会使子宫产生收缩或是造成孕妇腹泻，这对胎儿和准妈妈都有不好的影响；还有这样的说法，就是吃冰冻食物会影响胎儿气管，不过此方面目前并没有确切证据。孕妇能吃冷饮吗？这是许多孕妇想要知道的一个问题。但据专家建议，孕妇不可以吃太多的冰冷的食品。

　　天气较热，吃一点冷饮可以，但千万不可以吃的太多。因为凉食进入体内会使血管收缩，减少胎盘给孩子的血液供应，对孩子的发育有影响。

　　 孕妇吃冷饮的坏处有哪些？

　　医学家们发现，在孕期时孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。

　　 孕妇不可以吃太多的冰冷的食品

　　其次，孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。

　　孕妇多吃冷饮不仅为自己带来伤害，腹中胎儿也会受到一定影响，有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。

　　 孕妇如何正确吃冷饮？

　　适时：不宜在饭前、饭后、运动后吃冷饮。长期待在空调房间的人，则应该少喝冰镇饮料。

　　适量：冷饮的摄入量，一次以不超过150ml为宜。换句话说，一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足够了，喝饮料一次尽量不要超过半瓶。

　　慢速：一口气喝冷饮的感觉虽好，但危害很大，正确吃冷饮的方法是慢而又慢。

　　看体质：选择冷饮之前，应先了解自己的体质。如体质偏寒的人就不适合吃冷饮。

　　 孕妇如何正确防暑降温？

　　1、心态要平和。孕妇在精神、心理等方面，不要轻易发怒，保持心态平静，精神安宁，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中要心平气和，切不可烦躁激动，一烦躁人容易生热。

　　2、 生活有规律。孕妇的生活要有一定的规律，做到“夜卧早起，无厌于日”。晨起后，适当参加一些力所能及的体育活动，有利于提高体温调节功能，增强对热的耐受力；午饭后，适当午睡；晚上，不可贪凉而卧，更不可迎风而卧，风扇和空调直吹的位置都对孕妇不利。

　　 孕妇多吃冷饮不仅为自己带来伤害，胎儿也会受到一定影响

　　3、 防暑要避湿。暑热湿盛，孕妇外出时，要戴草帽或打晴雨伞，以遮挡阳光的直接照射。孕妇的衣着宜宽大凉爽，出汗多时，湿衣汗衫要勤换勤洗，以防暑湿并袭。

　　4、 饮食要调摄。盛夏孕妇的消化功能差，饮食应有规律，定时定量。饮食调摄应以温软易于消化、清淡富有营养为宜，适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可经常吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等，少吃油条、烤饼、肥肉等厚味之物，以防生湿、生热。

　　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/42832.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 花生芽能不能吃呢

下一篇: 小龙虾的处理方法是什么