草莓和酸奶能一起吃吗

草莓和酸奶能一起吃吗

草莓和酸奶都是生活中比较常见的食物，尤其是草莓，不仅长的好看，而且味道也极好，很多人都喜欢吃，更有的人还专门去草莓园享受采摘的乐趣，还有些人喜欢将草莓和各种水果混合在一起，然后加点酸奶做成水果沙拉，那么问题来了，草莓和酸奶可以一起吃吗？我们一起来看看。

草莓和酸奶能一起吃吗

草莓和酸奶能一起吃。草莓和酸奶都是属于常规的饮食，虽说这两种食物一起吃会发生一些法学反应，但是其产物对身体没有危害，这两种食物一起吃味道还很好。

草莓和酸奶一起吃好吗

草莓和酸奶一起吃不好。草莓和酸奶能一起吃，但是一起吃并不是一个好的方法，草莓中含有很多的草酸等植物酸，酸奶中钙和蛋白质的含量比都很高，一起食用容易导致酸奶中钙和蛋白质发生反应，影响其消化吸收，降低酸奶的营养价值。

草莓不能和什么一起吃

草莓含有很多的草酸，不适合和钙剂一起食用，会降低钙剂的补钙作用；草莓性凉不适合和寒凉性的食物一起食用，也不适合和油腻的食物一起吃，容易引起腹泻；草莓含有很多的维生素C，因此，草莓不能和黄瓜一起吃，黄瓜中的维生素C分解酶会分解维生素C，降低草莓的营养价值。

酸奶不能和什么一起吃

酸奶不能和腌制品一起吃，酸奶中含有很多乳酸，和腌制品中的亚硝酸盐会发生反应，可生成致癌性较强的物质。

酸奶不能和寒凉性的食物一起食用，酸奶一般都是凉性的，和寒凉性的食物一起食用可引起腹泻。

吃草莓注意事项

1.草莓属于凉性的水果，因此，寒性体质和经期的女性应禁食草莓，避免寒气加重，引起痛经等症状。

2.草莓容易腐败，在食用之前一定要注意确认草莓没有变质，并且注意浸泡一会儿。

3.吃草莓出现胃痛，肚子痛等现象时需查明原因，预防身体出现毛病还不知道。

草莓不能和什么一起吃吗

不宜搭配

地瓜+草莓：会肠胃不适
红薯+草莓：会导致胃肠不适
黄瓜+草莓：会破坏维生素C
樱桃+草莓：会易上火
猪排+草莓：会胃肠不适
适宜搭配

草莓+榛子：可预防贫血
草莓+红糖：可利咽润肺
草莓+冰糖：可解渴除烦
草莓+牛奶：有助于维生素B12的吸收
草莓+酸奶：可助消化、解渴安神
草莓+牛奶：可促进维生素吸收、养心安神
草莓+豆腐：可减肥淡斑
草莓+玉米：可祛斑美肤
草莓+山楂：可补虚养血
橙子+草莓：可美白肌肤

你觉得哪些东西和酸奶一起吃是比较搭的呢？为什么？

酸奶可以和很多东西一起吃，当然我个人觉得香蕉、草莓、苹果搭配酸奶会比较好吃一些，而且有助于消化。今天就来给大家讲一下，喝酸奶的时候为什么会这样进行搭配，这样吃既美味又健康，下回你也可以试试。

香蕉搭配酸奶，口感软弱还有助于消化

像这两种物质进行搭配的时候会有一种非常独特的口感，而且酸奶和新的一起搭配吃，还可以在很大程度上促进我们的肠胃蠕动，有助于消化。如果你不喜欢吃香蕉，也可以跟一些坚果进行搭配，酸奶有一种独特的香味，如果搭配坚果，那么就会有一种酥脆的口感。

苹果搭配酸奶，减肥且有助于消化

苹果也是一件非常有营养的水果，如果跟酸奶进行搭配，可以对人体起到很大的好处。像这种水果精力不足，含多种维生素酸奶也具有对人体比较好的乳酸菌，两者结合在一起，会给人一种极致的口感，也可以帮助大家获取各种丰富的营养物质。

草莓搭配酸奶，带给你不一样的感受

我们是一种水分受欢迎的水果，而且它的营养成分很高，适量的吃草莓也可以起到一定的减肥效果，虽然草莓价格比较高，但是对身体很好，所以在偶尔的情况下，大家可以买点草莓跟酸奶一起混着吃，这样不仅会让人食欲大开，而且味道也非常鲜美。

如果你经常便秘，常常进行这样搭配，过一段时间便会改善便秘这个问题。虽然说酸奶可以很多水果进行搭配，但大家也一定要注意适量，如果蔬菜食用的过多，那么也会促进脂肪的积累容易变胖。我觉得以上三种水果跟酸奶搭在一起比较合适，你们在喝酸奶的时候会选择什么样的水果呢？

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