板栗和桃子能一起吃吗

板栗和桃子能一起吃吗

秋季是板栗成熟的时节，这个时期不同品种的板栗都会陆续成熟并上市，也就是栗子飘香的时刻到了。桃子品种众多且一般的成熟期在夏季，不过现在基本全年都可以买到桃子以及相关食品了。那么板栗和桃子能一起吃吗？

能一起吃

板栗和桃子一起吃是没有问题的，一般群体不用担心同吃会出现什么不适的影响，当然了无论是板栗还是桃子一次性都不宜多吃，必须控制好食用量。前者食用过量易导致腹部滞气而引起腹胀，后者多吃易引起腹泻和上火等症状。另外板栗虽然不怎么甜但含糖量高，所以糖尿病人需少吃。

板栗饮食

在板栗饮食方面主要就是根据个体情况注意下食用量的问题，大多数人都是可以吃的。在板栗的吃法上需要注意一点，板栗虽然可以生吃但不建议生吃。一般认为板栗生吃可以保留全部的营养对健康更有好处，而实际是淀粉含量非常高的板栗生吃并不能被人体吸收多少营养。

桃子饮食

无论是水蜜桃、油桃还是毛桃等桃子都属于性热特性，所以多吃是容易导致上火的，对于实热体质、患有皮肤炎症的人不宜食用。另外桃子的含糖量也比较高，所以高血糖人士不宜食用。还有就是桃子吃之前一定要清洗干净，尤其是表面的桃毛，不然很影响消化和肠胃健康。

水果不能和什么一起吃，水果和什么相克

柚子 ，特别是西柚 不能 与 他汀类降脂药同吃。

橘子 不要与 萝卜一起吃。
柿子 不要 与螃蟹 等水产品同吃。
柿子+鹅：严重会导致死亡
柿子+甲鱼：消化不良
柿子+海蟹：寒凉腹泻
柿子+白酒：产生结石
柿子+石榴：身体不适
柿子+鸡蛋：腹泻、生结石
柿子+紫薯：胃出血或胃溃疡
柿子+章鱼：腹泻
柿子+螃蟹：一起吃会生病、中毒
柿子+河蟹：寒凉腹泻
柿子+海带：胃肠不适
柿子+海参：不易消化
柿子+茼蒿：同食容易易伤胃。
柿子+鹅肉：一起吃严重会导致死亡
柿子+河虾：腹泻
柿子+红薯：腹胀
柿子+土豆：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出
柿子+紫菜：影响钙的吸收
柿子+海蜇头：腹胀
红枣+葱：易导致消化不良
红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病
红枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良
红枣+银鱼：令人腰腹作痛
红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣+玄参：功能相克
红枣+虾皮：一起吃会中毒
山竹+豆浆：身体不适
山竹+啤酒：身体不适
山竹+白菜：身体不适
山竹+冬瓜：身体不适
山竹+苦瓜：身体不适
山竹+芥菜：身体不适
山竹+西瓜：身体不适
山楂+海参：不易消化
山楂+猪肝：山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素；维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏
山楂+胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏
山楂+笋瓜：身体不适
山楂+柠檬：影响消化

李子+鸡胸脯肉：食则拉痢
李子+鸡翅：食则拉痢
李子+鸭蛋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗
李子+鸡心：腹泻
李子+咸鸭蛋：中毒
李子+蜂蜜：有损五脏
李子+鸡肉：一起吃会引起痢疾
樱桃番茄+石榴：影响营养素的吸收
樱桃番茄+螃蟹：产生砒霜会中毒
樱桃番茄+黄瓜：破坏维生素C的吸收
樱桃番茄+土豆：导致食欲不佳消化不良
樱桃番茄+虾：产生砒霜会中毒

葡萄+骆驼肉：一起吃会生热病
葡萄+海鲜：一起吃会呕吐、腹胀、腹泻；因为葡萄中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会形成不容易消化的物质；类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子
葡萄+螃蟹：身体不适
葡萄+皮皮虾：身体不适
葡萄+虾：身体不适
葡萄+虾仁：降低蛋白质的营养价值

西瓜+皮皮虾：腹痛、腹泻、恶心
西瓜+鲷鱼：引起胃肠不适
西瓜+羊肉：伤元气
西瓜+虾：腹痛、腹泻、恶心
西瓜+山竹：身体不适
梨+猪蹄：伤肾脏
梨+开水：吃梨喝开水，必致腹泻
梨+蟹：一起吃会影响肠胃消化
梨+螃蟹：二者一起吃，伤人肠胃
梨+鹅肉：损伤脾胃
梨+猪肉：伤肾脏

石榴+海蟹：刺激肠胃
石榴+螃蟹：刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状
石榴+河蟹：刺激肠胃
石榴+海参：不易消化
石榴+土豆：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒
石榴+柿子：身体不适
石榴+樱桃番茄：影响营养素的吸收
石榴+西红柿：影响营养素的吸收

板栗+牛排：呕吐
板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐
板栗+杏仁：一起吃会胃痛
板栗+牛腩：引起呕吐
板栗+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化

哪些食物不能一起吃？

关于吃，想必大家现在是越来越讲究了，但很多食物同食就可能会危害我们的健康，今天我就看到一则新闻，近日，山东烟台的王女士吃了太多橘子，然后喝了牛奶，到晚上的时候开始上吐下泻，半夜被送到医院救治。她不知道橘子和牛奶不能一起吃，医生诊断后才知道，其实很多人应该也不知道。王女士那天晚上查血、开药，然后住院，打了一晚上点滴，第二天好多了。

其实还有很多同时食用的食物可能会对我们的健康造成危害，今天我就来列举一些，希望大家能有所警惕。

1、红薯和柿子

因为柿子中含有很多果胶和鞣酸，而红薯淀粉含量较高，如果同食，会产生很难溶解的硬块，经常食用，可得结石的风险。

2、洋葱和蜂蜜

蜂蜜有清热功效，洋葱含有很多活性物质，遇蜂蜜中的有机酸和酶类可能发生化学反应，产生有毒物质。

3、木耳和萝卜

萝卜会产生硫氰酸盐，并很快在人体内产生硫氰酸。而鲜木耳含有卟啉类光感物质，两者融合后，会对过敏体质造成影响。

4、香蕉和芋头

芋头含有很多维生素b族，和香蕉一起食用后会与脂肪发生反应，可能会引起腹胀腹痛。

5、栗子和牛肉

牛肉中含有微量金属元素，和栗子中的维生素C可能会发生化学作用，破坏栗子中维生素C的营养。

6、鸡蛋和红薯

鸡蛋和红薯是不易消化的食物，一起吃会对消化造成一些影响，可能会引起肠胃不适。

7、绿豆和西红柿

西红柿和绿豆属凉性食品，西红柿糖分又比较高，两种东西同食，会损害身体元气。

8、韭菜和菠菜

二者同食会有滑肠作用，容易造成腹泻。

9、大葱和大枣

大枣维生素含量高，能补脾和胃。大葱具有挥发油和辣素，能去除腥膻等异味，但两者结合可能会导致脾胃不和。

10、土豆和香蕉

很多人可能不知道这两种常见食物同食的话可能会产生副作用，两者所含的元素有发生化学作用的可能。

11、火腿和乳酸饮料

火腿等加工食品，在制造过程中会添加亚硝酸盐。而乳酸饮料含有胺。硝酸盐碰到胺，会形成亚硝胺，有致癌的可能。

12、黑木耳合格白萝卜

两者同食可能会导致皮炎与皮癣的产生，还可能产生老年斑，尽量避免同食。

13、米汤和牛奶

这两种食物看起来都是非常有营养价值的，但同饮会破坏维生素A，长期饮用可能会对视力造成影响。

14、苹果和海鲜

由于苹果含有鞣酸，和海鲜同时食用的话，会有腹痛、恶心、呕吐的可能。

15、鸡蛋和豆奶

蛋白质进入肠胃，会产生氨基酸。而豆奶中有一种物质会抑制胰蛋白酶，破坏胰蛋白酶的活性，影响蛋白质的消化和吸收。

上面这些在民间的说法中叫作食物相克，其实在2018年央视315晚会就说过：食物相克是谣言。一些人之所以吃了以上的食物搭配之后，健康出现问题，或许是食物不干净、食用方法不当，也或者是食物不耐受或过敏、肠易激综合症。

总之，大家在警惕以上食物搭配的时候，关注它们会产生反应的同时，更要关注食物本身，注意食材的干净卫生、食用方法等，不要太关注“相克”。

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