鱼是一种非常美味的食物,鱼身上的肉质鲜美,是生活中很多人都喜欢吃的、吃鱼可以为身体补充优质的蛋白质,但是吃鱼也是有很多注意事项的,比方说鱼肉有一些部位是不能食用的,那么鱼身上什么部位不能吃?鱼的哪些部位不能吃?大道家园网小编为你解答!
吃鱼避开这些误区
1.生吃鱼片易得肝吸虫病
有不少人喜欢吃生鱼片,认为生鱼片鲜嫩美味,但其实生吃鱼片很容易感染肝吸虫病,甚至诱发肝癌。肝吸虫病一种影响肝胆为主的寄生虫病,多数在食用含肝吸虫活囊蚴的水产后引起,特别是吃生的或半数的淡水鱼、虾、螺类,它们被肝吸虫感染的几率极高。不少人以为生鱼片用酱料和醋拌过,就能杀死其中的寄生虫和细菌,但一般的调味品,如酱油、醋、芥末、酒精等都很难杀死它们,即使把生鱼片放入热水中,如果煮的时间不够也很难将肝吸虫活囊蚴杀死。因此生鱼片还是少吃为妙。
2.擅吃鱼胆解毒不成反中毒
中医认为鱼胆有清热解毒、明目止咳的功效,所以即使鱼胆味苦,也有不少人跃跃欲试。但鱼的胆汁中含有强毒性的毒素,如鲤醇硫酸酯钠等,这些毒素耐热且不会被酒精所破坏,因而无论是讲鱼胆烹熟、生吞,或是用酒送服,都有可能发生中毒。
鱼胆中毒发病快,病情险恶。症状较轻者表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,严重者会出现肝大、黄疸、肝区压痛、肾区叩痛等症状,如果抢救不及时,甚至会出现肝肾功能衰竭直至死亡。因此鱼胆尽量还是少吃,即使药用也要遵从医生的建议服用。
3.吃鱼应避开这两个部位
随着鱼龄的增长,鱼体内蓄积的汞就会越多,特别是鱼脑和鱼皮的汞蓄积量明显上升,汞含量最高部位排名依次为:鱼头、鱼皮、鱼肉、鱼籽。以鲫鱼为例,200g以下的鲫鱼其鱼肉、鱼子、鱼皮、鱼脑的汞含量都非常低,数值差异也不明显;而400g左右的鲫鱼,其鱼皮的汞含量比200g以下的上升5倍,鱼脑的汞含量竟达20倍以上。因此,在选购鲜鱼时最好选择个头小的鱼,吃鱼的时候也最好不要吃鱼头和鱼皮。
4.空腹吃鱼可能引起痛风
痛风是由于嘌呤代谢紊乱引起的疾病,大多数鱼本身嘌呤含量较大,如果在空腹状态下大量食用鱼肉,由于缺乏足够的碳水化合物来分解,很容易会导致酸碱平衡失调,从而诱发痛风或加重痛风病情。因此在吃鱼肉前最好先吃一些含淀粉的食品,如杂粮粥、面食、芋头等,用餐时也可食用一些含淀粉的菜肴,如甘薯、玉米、土豆等,以此减轻嘌呤的危害,起到保护身体健康的作用。
5.活杀现吃残留毒素危害身体
很多人认为吃鱼越新鲜越好,活杀现吃才能保证鱼的鲜美和营养。但其实这是一个认识误区,鱼类体内都含有一定的有毒物质,活杀现吃,有毒物质来不及排除,这些残留毒素很可能对身体造成危害。
在购买活鱼后可以先用清水养上一两天再食用,已宰杀好的鱼最好用清水浸泡1小时左右,尽量令鱼身上的残余毒素排出,降低有毒物质对身体的危害。而烹饪最好在鱼死亡数小时后进行,这是因为鱼肉的结缔组织在经过宰杀处理后会逐渐软化,肉质也变得更为鲜香可口,此时烹饪,味道最好。
鱼类是很好的健康食品,但吃鱼也要讲究方法,这样才能真正地吃出健康。
宝宝最好不要吃鱼
1、宝宝皮肤过敏能吃鱼吗
宝宝皮肤过敏最好不要吃鱼。
因鱼中含有一些致敏因子,宝宝食用之后可能会加重皮肤过敏的症状,或者引发二次过敏。
2、为什么不宜吃鱼
宝宝皮肤过敏的时候免疫力较之平时更低,消化功能也很弱。当宝宝吃鱼时,鱼肉中含有的组织胺若没有被正常分解而被宝宝吸收入体内,就会进入到免疫系统,导致体内的免疫细胞再次发生免疫反应,就会引发二次过敏,导致宝宝皮肤过敏的症状更加严重或出现其他一些不良反应如腹痛、腹泻等。
鱼的哪些部位不能吃鱼胆大人小孩都不能吃鱼胆,因为有些鱼的鱼胆含有剧毒,例鲤鱼、草鱼、鲫鱼等,吃了鱼胆分分钟送命。不少鱼胆都是有毒的。比如胆毒鱼类,包括常见的草鱼、鲤鱼、鲮鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼及胖头鱼(花鲢、鳙鱼)。
在清理鱼内脏的时候,一定要摘除鱼胆。如果不慎弄破,一定要充分清洗干净,也要注意不要把汁液弄进眼睛。
鱼肝有些鱼的肝脏中含有毒质,不能食用,比如鲅鱼,其品质特点是,肉多刺少,肉呈蒜瓣形,质嫩脂多。但是,这种鱼的肝中含有毒质,不能食用。因此,在清洗鱼时,必须将鱼肝除去。
血线有些鱼的血线有毒,食用可能导致人体过敏等危害,比如鲐鱼,这种鱼的血是黑色的,鱼的脊背剖开后有一条血线,血线是有毒的,如果清洗鱼类时,不清除这条血线,而与鱼肉烹饪、吃下去,会使人体产生过敏现象,如果鱼的腹部发软发黄,破肚,糊嘴等,表明鱼已经变质腐坏,如果继续食用,会使全身发肿。
随着生活质量的提高,山珍海味的享受也是不少家庭聚会或者同伴一起聚餐的首选,鱼是一种健康的食物,热量少,脂肪少,不少减肥爱好者以及刚长牙的小孩都喜欢吃鱼。多吃鱼肉可以有效提高肠道的吸收率,此外,中老年人吃鱼肉也可以提高心脏造血。但鱼并非身上各个部位都是宝贝,其中就有几样东西是碰不得的。
野生的鱼一般会误食垃圾,或者水体污染使得部分鱼发生变异,体内的汞元素越来越多,重金属含量的鱼类是不可食用的,使用汞元素较高的鱼类对成年人的危害虽然不高,但对还在发育的幼儿来说,会严重影响神经系统,使得幼儿的功能神经发育不完善,严重者还会影响视力,智力。
随着科学家对鱼类的研究,野生鲫鱼的鱼脑和鱼皮的汞元素含量较高,不宜食用,因此,野生鲫鱼头汤还是不要尝试为好。
此外,鱼胆也是不可食用,因为很多鱼胆都是有毒的,常见的草鱼,鲤鱼,鲫鱼,胖头鱼的鱼胆含量都略高。因此,从超市买回来,在清理鱼的内脏的时候,一定要注意去胆。鱼鳞虽然有美白的效果,但并不能被人体直接吸收,因此鱼鳞还是不要食用为好。鱼鳃作为呼吸部位,此块的肉质更为滑腻,口感也和鱼肉的口感不同,如果不适应这种口感也可以去除。鱼的年龄越大,鱼的汞元素就会越高,而且汞元素的含量不会受温度影响而变化,因此去超市买鱼要首选比较有活力的鱼。
鱼胆千万不要吃!
很多鱼胆都是有毒的,比如胆毒鱼类。
常见的胆毒鱼类包括草鱼、鲤鱼、鲮鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼及胖头鱼(花鲢、鳙鱼)。
在清理鱼内脏的时候,一定要摘除鱼胆。如果不慎弄破,一定要充分清洗干净,也要注意不要把汁液弄进眼睛。
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