香菇是一种比较常见的菌类食物,一般我们在日常生活中吃香菇可能有很多种形式的香菇,有的人喜欢吃新鲜的香菇,但是多数人可能吃的就是干香菇,干香菇一般在烹饪之前是需要泡软的。那么,一般我们买回来的干香菇要怎么保存呢?
干燥保存
干香菇经过日光晒干后,水分已经流失,香菇必须要进行干燥储存,不然回潮的干香菇易发生霉变;将干香菇放入储存容器内加入适量的木炭石灰等干燥剂,避免回潮。
低温保存
干香菇低温通风储存,将干香菇放入密闭容器内放入冰箱冷藏或放入冷冻柜,每隔一个月拿出来晒晒日光,通通风。
避光保存
光线中的红外线会导致香菇温度升高,紫外线引起光学化学反应,干香菇的变质速度加快,因此干香菇需要避光储存。避免干香菇在强光环境下储存。
密封保存
干香菇需要密封储存,香菇变质的必经过程是氧化反应,如果在储存期间长时间通风供氧会加快干香菇的氧化变质。所以尽量用密闭不通风的容器储存干香菇,最好容器内部有食品袋,装入容器是排进空气,尽量减少打开容器的次数。
单独保存
干香菇要单独保存,因为干香菇的吸附性极强,装干香菇的容器不能混装其他物品,也不要用有气味挥发的或吸附异味的容器储存干香菇。
干香菇保存注意
储存的干香菇在春季应该多拿出来晒晒,春季返潮,空气潮湿,环境中水分太多已引起干香菇发霉变质。
干香菇储存时可以按香菇个头的大小分类密封储存。
干香菇如果储存不当引起发霉变质最好不要食用,避免引起腹泻腹痛等症状。
干香菇营养价值
1、含有麦淄醇
干香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃干香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃干香菇能抑制肿瘤细胞的生长。
2、富含腺瞟吟
干香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。干香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
3、含有多糖成分
干香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,干香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。干香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。
干蘑菇保存方法:
1、干香菇需要密封保存。
氧化反应是香菇霉变的必经过程,而如果切断供氧则可抑制其氧化变质。所以干香菇注意密封保存。
可用铁罐、陶瓷缸等可密封的容器装贮香菇,容器应内衬食品袋,把袋口扎好。把罐子盖紧。要尽量少开容器口,封口时要排出衬袋内的空气,有条件的可用抽氧充氮袋装贮。
2、干香菇需要避光保存。
光线中的红外线会使香菇升温,紫外线会引发光化作用,从而加速香菇变质。所以,必须避免在强光下存储干香菇。香菇最好放在家里的密闭暗处。同时,也要避免用透光材料包装。
3、干香菇需要干燥保存。
香菇吸水性强,含水量高时容易氧化变质,也会导致霉变。所以,香菇必须干燥后才能进行贮存。而干香菇也同样要放干燥处保存。建议容器内放入适量的块状石灰或干木炭等吸湿剂,以防反潮。
另外,干香菇放了一段时间后,可能在取干香菇吃的时候会有一些水份进来,建议每隔一段时间就放在太阳下面晒一下,这样可以把水份去除,同时也可以把一些细菌杀掉,也是对保存干香菇是有好处的。
4、干香菇需要单独保存。
香菇具有极强的吸附性,所以必须单独贮存,意思就是保存干香菇的容器不得混装其他物品,贮存香菇的库房也不宜混贮其他物资。另外,不能用有气味挥发的容器或吸附有异味的容器装贮香菇。
5、干香菇需要低温保存。
干香菇最好放在一些低温的环境下储存,因为在代温的环境中,一些微生物也是不活跃的,这样就不必担心干香菇会坏掉了。把干香菇放进冰箱中存放也是比较好的。
注意:干香菇可以保存5、6个月左右。
香菇应放在密封罐中保存,并最好每个月取出,放置阳光下曝晒一次,则可保存半年以上;亦可直接冷藏、冷冻保存,以避免腐败或生虫。
1、首先把干香菇清洗干净后,然后泡水发开。
2、把泡好香菇切丝后(如果懒得全切就把一些整朵保存),平铺在有保鲜膜覆盖的砧板上直接进冷冻库等结冻。
3、将冻好的香菇丝装进密封袋,冷冻保存即可。
4、整朵保存的话,一开始稍微分开放比较方便拿取,然后可直接进冷冻。
5、建议用油性笔写上保存食材名称,便于后续重复使用。
6、先把切丝香菇进行个别结冻。如果没有分开保存,后续使用上需要折一下才能下锅,只是形状没那么完整,有几个被折断了_,但口感方面是没有差别的。
1、干燥保存。干香菇经过日光晒干后,水分已经流失,香菇必须要进行干燥储存,不然回潮的干香菇易发生霉变;将干香菇放入储存容器内加入适量的木炭石灰等干燥剂,避免回潮。
2、低温保存。干香菇低温通风储存,将干香菇放入密闭容器内放入冰箱冷藏或放入冷冻柜,每隔一个月拿出来晒晒日光,通通风。
3、避光保存。光线中的红外线会导致香菇温度升高,紫外线引起光学化学反应,干香菇的变质速度加快,因此干香菇需要避光储存。避免干香菇在强光环境下储存。
4、密封保存。干香菇需要密封储存,香菇变质的必经过程是氧化反应,如果在储存期间长时间通风供氧会加快干香菇的氧化变质。所以尽量用密闭不通风的容器储存干香菇,最好容器内部有食品袋,装入容器是排进空气,尽量减少打开容器的次数。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/42388.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 容易导致胃病的食物有哪些