产后感冒吃什么好得快

产后感冒吃什么好得快

女性在产后，由于身体出现损伤，因此需要做好护理工作，护理不当是很容易出现不适症状的，那么产后感冒吃什么好得快？产后感冒怎么办？产后感冒治疗也是要特别小心的，药物不能随便吃，下面就来详细了解产后感冒如何治疗最好吧。

1、生姜红糖水

材料：鲜姜5克，红糖15克。

做法：鲜姜切片，加红糖和水煎服。

功效：产妇感冒喝生姜红糖水，可发汗解表，祛寒温中。

2、白菜萝卜汤

材料：白菜心100克，白萝卜50克，红糖适量

做法：白菜心和白萝卜加水煎煮，再加红糖调味即可。

功效：连汤带渣吃，适用于产妇风寒感冒。

3、葱白粥

材料：葱白3段，大米30克。

做法：葱白切丝，大米洗净，一起放入锅中加水煮粥。

功效：适用于产妇风寒感冒。

4、蜂蜜梨汁

材料：梨3个，蜂蜜适量。

做法：梨洗净捣烂，取汁与蜂蜜调匀，服食。

功效：适用于产妇风热感冒。

5、西瓜番茄汁

材料：西瓜肉300克，西红柿2个。

做法：将西瓜肉去籽，用洁净纱布挤汁；西红柿用沸水冲烫，去皮，去籽，也用洁净纱布挤汁，两汁混合服用。

功效：适用于产妇暑湿感冒。

6、产后饮食禁忌

1、寒凉生冷食物有可能加重产后气血虚的情况：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实。

2、冷饮伤牙又伤胃，产后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

3、辛辣刺激影响哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对婴儿也不利。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

4、过饱会影响消化功能：产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐，每天可进食5~6次。

5、酸涩收敛食物不利于恶露排出：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

6、过咸食品会加重水肿情况：过咸的食物，如腌制品，其含盐分多，盐中的钠可引起水潴留，严重时会造成水肿。

7、过硬食物不利于消化：产妇本身胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。

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