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马蹄削了皮还有寄生虫吗?马蹄不适合什么人吃

佚名 2023-05-10 16:18:18

马蹄削了皮还有寄生虫吗?马蹄不适合什么人吃

马蹄也叫做荸荠,表皮紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清凉爽口,营养价值很高,它既可以作为一种水果食用,也可以作为蔬菜食用,那么马蹄不适合什么人吃呢?感兴趣的朋友们一起来看看大道家园网带来的介绍吧!

1、马蹄削了皮还有寄生虫吗

2、马蹄煮多长时间寄生虫能死

3、马蹄不适合什么人吃

运输过程中如果有出现外皮破损的话,寄生虫也容易有此进入内部对果肉造成污染。所以为了健康着想,在吃马蹄之前最好能将其煮熟,高温能杀灭其中的寄生虫,这样马蹄吃起来会更加健康安全。

马蹄煮多长时间寄生虫能死

5-6分钟。

寄生虫并不耐高温,一般放入锅中持续加热5-6分钟左右就会死掉,所以在吃马蹄之前,建议先建议放入锅中,水开后再煮5-6分钟再吃,这样就能避免身体被寄生虫感染。但是马蹄比较厚,煮5-6分钟并不能煮熟,如果喜欢吃熟一点的马蹄,建议煮15分钟左右会比较好。

马蹄不适合什么人吃

虚寒体质人群

马蹄属于寒性食物,所以不建议体内寒气较重或者是脾胃虚寒的人过多食用,否则食用后会导致体内寒气增加,这样会加重对脾胃的损伤。

糖尿病患者

马蹄中含有丰富的淀粉以及果糖成分,食用后这些淀粉还会在体内转化成葡萄糖,所以糖尿病患者要尽量少吃,否则食用后导致血糖升高,对控制病情非常不利。

马蹄皮可以吃吗 荸荠削皮方可食用

马蹄外面有一层深红色的皮,吃起来是硬硬的,难以下咽。因此,一般我们吃的时候都会先把皮削了。那么,马蹄皮可以吃吗?马蹄怎么去皮?
马蹄皮能吃吗
不能吃,荸荠常生于水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外,荸荠皮中还含有寄生虫,如果吃下未洗净的荸荠皮,会导致疾病。生吃荸荠皮,会引发腹泻、呕吐等不适症状。此外,需要提醒大家,荸荠皮中含淀粉较多,糖尿病患者应慎食。所以生食或熟食荸荠都应去皮。
马蹄怎么去皮
以用那种比较有摩擦又会透水的袋子,放在水里使劲搓,这样比较容易洗干净,之后再用小刀刮皮。如果用小刀去皮的话,应该先切掉两面的皮,然后再去皮。买的时候,一定要挑那个芽比较短的,越短越嫩也越鲜甜,而且容易去皮,然后先削中间和底部,最后削这个芽口上,如果你挑的都是芽最短的,上面只有平平的一点,用那个削皮刀一下就削掉了。
挑选建议
挑荸荠要它的个头要比较大一点,还要新鲜,大的荸荠保存的时间长。颜色红一点口感就好一些。捏上去硬一点,表面不能有破损。如果削开的荸荠里面是黄的,说明荸荠已经不新鲜了。放在冰箱的冷藏室里保存,可保存三天左右。
温馨提示
此外,需要提醒一下,荸荠皮中含淀粉较多,糖尿病患者应慎食。所以生食或熟食荸荠都应去皮。通常来说,马蹄最好不要经常生吃。如果常吃生马蹄,其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上,会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。另外,马蹄属于生冷食物,对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。更建议熟食荸荠,即使生食也应充分浸泡后洗干净,以沸水烫过,削皮再吃为妥。

马蹄怎么吃 哪些人不宜吃马蹄

1 马蹄怎么吃马蹄又称为荸荠、水栗等,是一种营养价值很高的食物,含有蛋白质、维生素、粗纤维、糖类及磷、钙、铁等矿物质,皮薄肉嫩,清甜多汁,可以直接生食,也能榨汁、炖汤和炒食。若是生吃马蹄,要将表面的泥土清洗干净,以免表皮上的细菌及寄生虫进入体内,导致身体不适。

2 甘蔗马蹄水原料

甘蔗、马蹄、枣、桂圆、白糖。

做法

1、甘蔗削去外皮,切成条状,马蹄去皮洗净;

2、加适量清水,加入甘蔗、马蹄、红枣、桂圆;

3、大火烧沸,捞净浮沫;

4、加白糖调味,转至小火慢煮,即可。

3 西芹炒马蹄材料

西芹1棵,马蹄10个,蒜1瓣,腰果5颗,盐植物油各少量。

做法

1、西芹洗净,切细段,马蹄削皮后洗净,切成小块,蒜拍烂。

2、锅中加适量水烧开,撒少许盐,放入西芹段焯1分钟,捞出。

3、炒锅放少许植物油,烧至五成热,放入蒜瓣炒香。

4、倒入马蹄、西芹、腰果,加少量盐,大火炒匀即可出锅。

4 莴笋马蹄炒虾原料

莴笋、马蹄、木耳、洋葱、虾仁、盐、生抽。

做法

1、马蹄、莴笋洗净切片,洋葱菱形片,木耳切宽片;

2、虾仁洗净,去虾线后用淀粉、料酒、盐腌渍备用;

3、锅里油热,放入莴笋、马蹄、木耳,加生抽、盐;

4、翻炒两分钟,放入虾仁,虾仁熟即可出锅。

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