骨性关节炎吃什么好(关节炎吃什么比较好？)

骨性关节炎吃什么好

骨关节炎是一种常见疾病，它的引发和多种因素有关，年龄的增长也是原因之一，还有肥胖、劳损等也会引发骨性关节炎。骨性关节炎患者需要进行治疗，还要注意调养，那么，骨性关节炎吃什么好？骨性关节炎如何治疗？一起来了解一下吧！

骨性关节炎饮食

1、香蕉是含钾最丰富的水果，同时也是一种能促进骨性关节炎的治疗的食物。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。

2、大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶媲美。

3、一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解骨性关节炎带来的疼痛。

骨关节炎喝酒利弊

目前来说骨关节炎患者是否可以喝酒尚有争议，主要原因有以下两点：

第一：中医认为酒性味甘、苦、辛、热，具有通血脉，御寒气，对于气滞、血淤，受风寒湿后的筋骨痛症病人十分有益。因此，腰酸腿痛、关节麻木是可以借助饮酒来缓解的。

第二：酒精在体内代谢能使血中乳酸浓度升高，乳酸可以抑制肾小管对尿酸的分泌。研究证明，饮酒对痛风的影响比不良饮食习惯要严重得多，除此之外，酒作为辛辣刺激之物，大量饮用，对其他关节疾病也是十分不利的。

关节炎吃什么比较好？

关节炎宜吃忌吃
骨性关节炎是一种常见的疾病，多发生于中老年人升上。中医认为“风、寒、湿三气杂至，合而为痹”，可见预防及治疗该病都应以温肺健脾、祛风除湿等方面入手，增强人体正气，抵抗风、寒、湿邪侵袭。
饮食注意事项：
1、多食含硫的食物：如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物：如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。
3、保证每天都吃一些富含维生素的食物：如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
4、禁服铁或含铁的复合维生素：因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。
5、不要经常使用铁锅烹饪：习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。
宜吃食材
蔬菜：白菜、芥菜、青椒、西兰花、竹荪、彩椒、芥兰、乳牛肝菌、
水果：草莓、柿子、荔枝、木瓜、金桔、桔子、冬枣、橙、
肉类：羊肉、鸡肉、鸡腿、猪心、牛尾、乌鸡、猪大骨头、
鱼类：草鱼、鲫鱼、鲢鱼、鲳鱼、鲶鱼、比目鱼、鳊鱼、
干果：松子、核桃、莲子、榛子、南瓜子、葵花籽仁、
五谷杂粮：薏米、小麦面粉、
水产：螺旋藻、裙带菜、
豆类豆制品：毛豆、花豆、
药食：罗汉果、
忌吃食材
水产：螃蟹、蛤蜊、牡蛎、海带、虾皮、河蚌、毛蛤蜊、
蔬菜：芦笋、苋菜、魔芋、雪里蕻、羊肚菌、马齿苋、地衣、
豆类豆制品：黄豆、绿豆、黑豆、蚕豆、赤小豆、豌豆粒、白扁豆、
五谷杂粮：小麦、燕麦、荞麦面、粉丝、荞麦、高粱米、大麦、
水果：香蕉、猕猴桃、西瓜、香瓜、哈密瓜、甘蔗、酸枣、
肉类：咸肉、鸡肝、羊肝、鸡心、牛肺、羊肾、
干果：腰果、芝麻、杏仁、开心果、山核桃、葡萄干、
鱼类：鳗鱼、
药食：甘草、

骨性关节炎吃什么药比较好

骨性关节炎的用药，包括口服药外用药和关节内注射用药几类，口服药常常选择非甾体抗炎镇痛药，比如塞来昔布、美洛昔康进行抗炎治疗，同时可以口服氨基葡萄糖营养关节软骨，对于周围肌肉紧张的可以口服。乙哌立松可以让肌肉放松，关节外用的药物包括中成药的软膏和西药的软膏，其中西药的软膏常用的是抗炎镇痛软膏，比如氟比洛芬软膏、洛索洛芬贴剂，优点是有明确的抗炎镇痛效果，而且很少出现皮肤过敏反应，适合各种人群。
关节内用药包括两种，一种是复方倍他米松或者曲安奈德，属于抗药抗炎镇痛药，特别适合关节炎急性发作疼痛和关节肿胀比较明显的人群。另一种关节内用药是玻璃酸钠，可以每年打一个疗程，每个疗程达五针，每将间隔一周打一针。玻璃酸钠具有润滑关节的作用，经过玻璃酸钠注射关节的症状都会有一定的改善。

我有骨关节炎，想问下吃什么药比较好？

非甾体类药物：如布洛芬；
氨基葡萄糖类药物：如盐酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖；
外用药物：如扶他林或者布洛芬乳剂，或者活血止痛膏、千山活血膏；
中药：如龙血竭、盘龙七片、金天格、骨疏康；
封闭治疗：玻璃酸钠或激素注射。

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