足跟痛是怎么回事该怎么办(足跟痛是什么原因引起的怎么治疗？)

足跟痛是怎么回事该怎么办

柳林是我前段时间治愈的一位患者。她在一个大型商场做导购，这天，她来到我诊所， 刚坐定就急切地说：“大夫，这些天我踮起前脚掌时足跟会明显疼痛，有时还是刺痛。一开始以为是穿高跟鞋所致，可是换了平跟鞋后，站得久了， 仍感觉足跟痛。您快帮我看看是怎么回事。”

经过一番了解，我判断她得的是跟痛证。跟痛证也叫足跟痛。此病多因骨结节部的前缘骨刺足脂肪纤维垫有不同程度的退行性减退， 扁平足、急性滑囊炎、跟骨骨刺、跟骨类风湿病变所致。

我告诉柳林，仙人掌治疗足跟痛效果不错。此方在民间流传甚广。

具体做法：取仙人掌适量，刮去两面毛刺，然后剖成两关，用剖开的一面敷于患处，外用胶布固定，敷12小时后再换半片，一般 宜晚上敷。冬天可将剖开一面烘热再敷患处。治疗期间宜穿布底鞋适量运动，使气血经脉畅通。

除了上面这个方面，按摩疗法对足跟痛也有奇效。方法很简单：在足跟上方的跟腱，以及小腿后侧肌肉处寻找一个反应点 (一般在三阴交穴的附近为多)，按压此处后，如果足跟痛可明显减轻，即可在此反应点反复用力揉搓，每天揉搓5-10分钟。

足跟痛是什么原因引起的怎么治疗？

足跟痛可能是长时间站立导致足跟负重过度引起，也可能是跟腱炎、足跟骨刺、跖筋膜炎、滑膜炎以及骨膜炎等疾病引起，建议您入院进行局部彩超检查以及CT检查来诊断病因。如果确诊为跖筋膜炎，则可能是外伤、反复劳损、风寒等因素诱发，患者还会出现跛行以及关节活动受限等症状。可以先进行局部冰敷来止痛，同时还可以口服非甾体类抗炎药物或者进行局部封闭治疗。

脚后跟疼是什么原因？需要怎么治疗呀？

1.可能是缺钙,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量

2.①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;

鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃;海带的适当使用对痛风也有一定好处。

②要多喝一些水，最好保持每天的尿量在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。

③避免暴饮暴食或饥饿。

④节制烟酒，尤其不能酗酒。

⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。

多吃含钾高的食物，例如香蕉、西兰花、西芹，红萝卜等。钾能够减少尿酸沉淀，多吃碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果，红萝卜对痛风有特效，是由抗风使者发现的，其本身就是吃红萝卜治好了痛风，现在已经完全恢复了正常的饮食。

脚后跟疼怎么办

一、中药治疗

功能主治：各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适以及脚底部酸胀或针刺样疼痛，步履困难。

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