冰糖雪梨有什么作用？冰糖雪梨的功效作用

冰糖雪梨大家都不陌生，有些饮料就是冰糖雪梨味道的，喝起来非常的甜腻，冰糖本身非常的甜了，雪梨的味道一般也是比较甜的，熬炖出来的冰糖雪梨味道可能不会太过甜腻，比较适合食用，那么冰糖雪梨味道甜美，具体有哪些功效作用呢？一起来看看吧！

冰糖雪梨的功效与作用

（1）冰糖雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。

（2）冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。

（3）冰糖雪梨具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，不可对口燥食少，大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。

（4）冰糖炖梨有消痰降火、润肺凉心的功效，如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。

（5）对于有慢性咽炎、咳喘等疾病的中老年人来说，可以每天做一次冰糖炖梨，一次吃半个梨子，一天分两次吃。

（6）冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之。

（7）如果您并不上火，也不咳嗽，可以常常喝冰糖炖梨，要知道，冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。

冰糖雪梨治感冒

1、有一定效果

冰糖雪梨对于治疗感冒有一定效果，但是不会很明显，因为冰糖雪梨的主要功效在于润肺止咳、降燥去火，如果要快速治疗感冒的话还是需要通过医学方法。另外，雪梨是寒性的，如果是风寒感冒就要少吃冰糖雪梨了，避免起到反效果，风热感冒的话适当多吃没有问题。

2、意见建议

如果感冒的时候出现咳嗽、喉咙发炎等情况，吃些冰糖雪梨有利于身体恢复，但是有必要吃消炎药进行联合治疗。感冒症状较轻的话多喝热水，注意保暖和休息再辅助感冒药就可以很快康复，感冒严重的话最好是打针治疗，最好不要出现感冒后一拖再拖。

3、温馨提示

为了预防感冒平时一定要注意自己的生活习惯。首先就是要加强锻炼，增强身体素质是抵御疾病入侵的根本。其次是注意饮食，健康科学饮食可以有效补充人体营养和增强机体免疫。另外注意休息和保暖，避免淋雨等，避免过度疲劳。最后避免接触感冒患者，以防感染。

冰糖雪梨饮食建议

1、不要天天喝

工业制成的冰糖雪梨饮料最好不要天天喝，虽然营养和口感都不错，但毕竟饮料中含有不少添加剂且冰糖雪梨中含糖量比较高，天天喝对身体健康不利，偶尔喝点没有任何问题。如果是自己用雪梨和冰糖做成的甜品倒是可以经常吃点，不过每天一个雪梨和适量冰糖最佳。

2、饮食建议

许多人觉得自己炖煮冰糖雪梨太麻烦，所以更喜欢直接购买冰糖雪梨饮品。从营养功效上而言，自己炖煮的冰糖雪梨效果相对会更好一些，而买的冰糖雪梨可能口感上更好一些但营养价值也相对较低。建议是如果出现喉咙不适、干咳、上火等症状不妨吃点炖煮的冰糖雪梨，如果单纯是为了止渴就可以按照自己喜好来了。

3、温馨提示

雪梨和冰糖搭配是最常见的，实际上雪梨还可以和枸杞、银耳、红枣、桂圆等一起煮，而冰糖几乎可以添加到任何一道雪梨甜品中，具有类似效果的还有蜂蜜。冰糖和蜂蜜不仅能够让营养更高，还可以调节口感，但是雪梨本身就含有不少糖分，所以冰糖或者蜂蜜都应该酌情添加。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/36930.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 冰糖雪梨有什么功效

下一篇: 冰糖雪梨怎么食用