冻豆腐吃多了有坏处吗

冻豆腐吃多了有坏处吗

冻豆腐，其味甘性寒，无毒，是补益清热的养生食物，常食可以补中益气，清热润燥，生津止渴，清洁肠胃，适合热性体质，口臭口渴，肠胃不清，热病后调养者食用。在吃火锅的时候移植是大家所喜欢的，那冻豆腐吃多了有坏处吗？快来让我们一起了解看看吧！

2、导致碘缺乏。大豆中含有皂角苷，能预防动脉粥样硬化，促进人体内碘的排泄。长期过量食用冻豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

3、促使动脉硬化形成。豆制品中的蛋氨酸，在酶的作用下转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，这样是很容易导致动脉硬化形成的。

1、冻豆腐适合一般人群食用，它是老人、孕妇、产妇等需要补充营养的人群最好的食物，同时正在长身体的儿童也很适合吃冻豆腐，它可以促进宝宝的发育。

2、另外，冻豆腐还很适合女性吃，因为豆腐对更年期的调理是很有益处的，还能有效改善肥胖，应对皮肤粗糙，爱美的女性不妨经常吃些豆腐，可以让你的皮肤更好哦。

3、经常加班或者脑力工作者不妨多吃些冻豆腐，它可以调节疲惫的身体。

冻豆腐的制作方法很简单。先把新鲜买回来的老豆腐用清水洗干净，然后用盐水泡半小时。从盐水中把豆腐捞出来之后，用保鲜盒或保鲜膜一类的东西把豆腐包好，然后放进冰箱的冷藏室内。在冷藏室内冰冻24—48小时后，原来的老豆腐就会成了冻豆腐，就可以拿出来解冻并烹制了。当然，整块冰冻好的冻豆腐是非常难切开的，所以也可以先把新鲜的老豆腐切成小块后再进行冷藏。

有些人觉得在冰箱储藏的冰冻的冻豆腐会有一股异味，其实并不是冻豆腐本身的味道，而是因为冻豆腐把了冰箱中的异味吸收了。如果想免除冻豆腐这种异味的话，可以选择在冬天的时候，把用保鲜膜包好的新鲜老豆腐直接放在室外冰冻，这样在天然大冰箱里冰冻出来的冻豆腐就不会有异味了，当然，这种做法仅限于在北方的朋友哦。

冻豆腐有味道了最好是不要吃了。一旦发现食物有异味，最好立即停止食用，因为变质食物容易引起胃肠道炎症，可能会出现腹痛腹泻、轻微呕吐等症状，严重感染者，甚至会出现全身发冷、发热，此时必须到医院及时治疗，以免耽误治疗时间。

将冻豆腐放入冰箱，进行低温冷藏保存，存放时间不宜太长，两天左右即可。想再保存久点的，可以将豆腐浸入盐水后再放入冰箱冷藏，可延长保质时间。可以将冻豆腐放入冷冻层，要用的时候取出用流水冲洗化冻即可。这样可以保存很久，但是会让豆腐变得比较硬。

总结：冻豆腐虽然好吃，但适量吃也是很必要的，过量的话肯定是会给我们的身体到来危害的啦！

吃豆腐可以减肥吗？

吃豆腐可以减肥，新鲜的豆腐经过冷冻之后，会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。

冻豆腐虽然经过冷冻，但是营养成分不会受到破坏，不会造成明显的饥饿感。所以，多吃豆腐，尤其是冻豆腐，对于许多急于减肥的朋友是很有益处的。

扩展资料： 豆腐食用效果

1、吃豆腐对更年期女性有帮助

女性朋友到了一定年纪，因为雌性激素分泌不足，易出现更年期综合征，这时很多女性会选择药物治疗。最近专家发现，豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素。

2、吃豆腐对治疗有好处

老年人因为年龄的关系，消化系统不好，经常会出现便秘，而豆腐是软食，容易消化。所以，专家建议老年人多吃豆腐，从而减少便秘。

3.吃发酵后的豆腐能预防大脑老化

豆腐一经发酵，最大的变化是产生出大量的维生素B12，而人体若是缺少了维生素B12，会加速大脑老化。所以，我们要经常吃一些经过发酵的豆腐，这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。

参考资料：人民网-吃冻豆腐有助减肥 豆腐怎么吃最健康

豆腐酸了煮一下能吃吗？煮了没酸味就可以吃否则不能

变酸的豆腐如果煮一下不会有酸味就可以食用，但是如果还是有异味的话，最好就不要再继续食用了。变酸了的豆腐最好要用苏打水或者是食盐浸泡半个小时，然后清洗干净再放到水中煮，等到豆腐上的气味消除了就可以食用。但是浸泡很久的豆腐还有异味，则豆腐就不可以在继续食用。

一、变酸豆腐的危害极其原因 如果豆腐变酸了，最好就不要再继续食用了，这样才可以非常有效的防止身体出现各种不适症状。如果食用了变酸的豆腐，很有可能会发生腹泻、呕吐等消化不良的症状。而豆腐如果变酸，基本上就是豆腐保存的方法不对所导致的，并且买来的豆腐最好就要在当天把它吃完，如果等到第2天再食用豆腐，豆腐八成也已经变酸了。

二、购买豆腐的事项 在购买豆腐的时候最好不要买的非常多，因为新鲜的豆腐如果没有放到冰箱里面保存，最多就只能够放置6~7个小时 ，一旦过了这个时间，豆腐就会开始变得非常的粘稠，而且还会出现酸味，从而豆腐的口感肯定会受到非常大的影响。有人爱吃豆腐可能经常制作冻豆腐，但是冻豆腐不能多吃，常吃冻豆腐的坏处可能会引起身体不适，对肾脏不好。

三、豆腐的保存 ​豆腐买完后一定要放到水里进行浸泡，浸泡大约15到20分钟。如果一直将豆腐放到塑料袋里面，就很容易导致豆腐变酸，而且在夏天的时候还会加快豆腐变质。如果不想食用豆腐，就要将豆腐放到盘子里面，然后盖上一层保鲜膜再放到冰箱里，这样才可以使豆腐的食用期得到延长。当天没有吃完的豆腐可以放到冰箱里，但是如果到第2天还是没有食用完，就一定要把豆腐给扔掉，不能够再继续食用了，因为豆腐存放了三天，基本上就会发生变质，不能够继续食用。

吃豆腐对女人有些什么好处和坏处

豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，
而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。
问题1：引起消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
问题2：促使肾功能衰退
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
问题3：促使动脉硬化形成
美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。
问题4：导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
问题5：促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。
可见，豆腐虽好，也不宜天天吃，一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为，豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。

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