吃三文鱼拉肚子怎么回事(生吃三文鱼有什么坏处)

吃三文鱼拉肚子怎么回事

三文鱼，西餐中常见的一种食用鱼类，它是部分鲑科鱼类的俗称，肉质橙红，十分鲜嫩可口，而且其中还含有多种营养成分，如：蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，营养价值很高。适量食用可以补充营养，起到很好的保健价值，但是食用过多反而容易引起身体不适。接下来就来让我们一起了解一下吃三文鱼拉肚子怎么回事吧!

2、三文鱼不适合痛风的患者食用，因为三文鱼含量的嘌呤，会加重痛风。

3、出血性疾病患者是不可以吃三文鱼的，容易加重出血症状。

4、孕妇不宜生吃三文鱼，若不慎感染寄生虫对胎儿危害极大，建议熟吃。

三文鱼盛产与挪威，但是挪威制作三文鱼生切的时候，首先要将三文鱼急冻两天的时间达到消毒的目的。因为三文鱼都是养殖的，所以可以不分时间，但是夏天食用的话口感会更好一些。

1、降血脂、降胆固醇。三文鱼中含有比较丰富的不饱和脂肪酸，能够降低血液中甘油三脂的含量，对降低血脂、胆固醇有一定的帮助，能够在一定程度上预防心血管疾病的发生。

2、美容养肤。三文鱼中含有比较丰富的蛋白质和维生素E，能够在一定程度上使皮肤保持活性，防止皱纹的产生，使肌肤鲜嫩有光泽。

3、补充人体营养。三文鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A、维生素C、多元不饱和酸等营养物质，食用可以补充人体所需营养，提高自身免疫力。

三文鱼刺身怎么切?

1、首先刮去三文鱼外表的鱼鳞，并切掉鱼鳍、腹鳍和胸鳍。

2、接着沿着鱼鳃将专业的刀具插入，用刀按压。一口气将鱼头去掉，不宜拖拖拉拉。

3、然后沿着鱼中骨由腹部开始将三文鱼剖开。

4、紧接着剖开背部，切成两片。

5、再则将带中骨的下半片肉和中骨朝下放置，在背部和腹部侧方用刀切入。

6、由尾部进刀将三文鱼沿着中骨之上，一口气切下鱼肉。

7、最后用平刀将鱼皮去掉，取下鱼肉，切成薄片即可食用。

总结：三文鱼是一种非常受欢迎的深海鱼类，在各大西餐厅、日式餐厅，甚至家庭餐桌上经常可以看到三文鱼的身影，但大家在吃三文鱼的时候一定要看一下自己能不能吃啦!

生吃三文鱼有什么坏处

野生三文鱼的寄生虫比较多，以异尖线虫最常见。不过海水寄生虫无法在人体内长期生存，因此主要是引起腹痛腹泻，只有极个别情况有消化道穿孔。

相比而言，养殖三文鱼的寄生虫可能会少一些，这主要得益于渔药的使用。淡水养殖的虹鳟鱼有时也会被用来做刺身，但风险大于三文鱼，这是因为淡水鱼中的寄生虫可以在人体内生存，其中最常见的是肝吸虫。如果担心寄生虫，可以将鱼在-20度冷冻至少1天，寄生虫可以被冻死。

生吃时海鲜中的硫胺素酶能破坏食物中的维生素B1，此外，适度加热不仅不会使三文鱼中的蛋白质、不饱和脂肪酸受到破坏，反而更有利于蛋白质的消化吸收。生吃不可避免会有细菌和寄生虫，生吃三文鱼不是最佳方案。任何鱼类都应当烹饪煮熟后食用。

扩展资料：

吃三文鱼注意事项：

1、高温

一般三文鱼中的寄生虫分为线虫和卵虫，它们存在于肛门、腹部及尾部。通过高温可以很好的消灭寄生虫，一般温度在70℃就能完全杀死寄生虫。

2、冷冻

一些国家的环保和卫生部门出台了针对性的食品安全法规，如美国食品药品监督管理局规定鱼肉必须在零下35℃冷冻15个小时，或零下20℃冷冻7天后才能食用；

欧盟的标准则是在零下20℃冷冻超过24小时。香港食物安全中心规定，在选购原材料时，将鱼类冷藏于零下20℃24小时，一般能杀死鱼类中的寄生虫。

参考资料：新华网-“三文鱼之争”三问：养殖的“三文鱼”可以生吃吗？

参考资料：人民网-芥末无法杀死寄生虫 两招安全健康吃三文鱼

生吃三文鱼有什么危害？

生吃三文鱼容易感染寄生虫。

生吃三文鱼的时候，大家都习惯性地在酱油碟里加上芥末，不少人认为沾点芥末就可以杀死病菌。科学实验证明，只有将三文鱼浸泡在浓度非常高的芥末里，经过55小时以上，才可能杀死少量的异尖线虫。因此，平常食用时三文鱼片仅短期接触微量芥末汁，是无法杀死任何寄生虫的。

异尖线虫是一种较为常见的寄生虫，幼虫长约1厘米至3厘米。一旦感染，寄生虫可能导致胃粘膜的炎症、水肿，甚至出现出血和过敏反应等，损伤胃肠道，引发腹泻、呕吐等，严重的可能导致生命危险。

扩展资料

疾控中心专家建议大家暂时不要生吃三文鱼：

6月12日北京发现6例本土确诊病例，随后新发地市场45人咽拭子阳性。中国疾控中心流行病学原首席研究员曾光13日接受人民日报客户端谈北京疫情防控时表示，建议大家暂时不要生吃三文鱼。

6月12日晚，北京新发地批发市场董事长张玉玺接受采访时表示，相关部门抽检时从切割进口三文鱼的案板中检测到了新冠病毒。

对此，曾光表示，相较牛羊肉等需要烹调熟之后才能吃，三文鱼本身比较特殊，往往生吃。目前暂时不知道病毒的来源，不知道是“人感染了三文鱼，还是三文鱼感染病毒在前”，“在这些问题没弄清楚前，建议大家不要生吃三文鱼，要等检测结果出来。”

人民网-生吃三文鱼当心寄生虫风险

人民日报海外网-疾控中心专家：建议大家暂时不要生吃三文鱼

去自助餐厅吃三文鱼之后感觉很害怕会感染寄生虫，有些症状但是腹部不痛，有过头晕乏力腹泻等症状，后去医

你这种症状有两种情况，一是细菌感染，生的鱼、肉肉处理不好或不新鲜，就容易滋生细菌，引起腹泻呕吐等，第二种有可能感染寄生虫，因为中国厨师做生吃鱼没有外国人那么讲究卫生，沾染上寄生虫一点都不奇怪，某些寄生虫，如钩虫，被染上后的症状，也有腹泻头晕等症状，建议你去验一下

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