吃冬笋会回奶吗

吃冬笋会回奶吗

冬笋，脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品。具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有肠道疾病的功效，在我们身边有很多人喜欢吃，那吃冬笋会回奶吗？快来让我们一起了解看看吧！

性微寒，无毒。药用具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。

哺乳期吃笋有什么好处？

中医认为笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品。哺乳期妈妈适量食用，可以帮助消化，预防积食。对宝宝也没有不好的影响。

哺乳期不宜进食过多竹笋，一是竹笋是凉性食物，会导致肠胃不适。二是竹笋中含有草酸，多食会影响人对钙质的吸收，也会通过哺乳影响宝宝对钙质的吸收，影响宝宝的生长发育。

2、竹笋属于发物，易过敏，易引起自身疾病，哺乳期第一次进食竹笋要少量，一是要看自身是否有不良反应，二是哺乳后看宝宝是否有不良反应，如都无，则可正常进食。

冬笋和春笋哪个好吃？

冬笋是公认的笋中皇后，相对春笋，其肉质更为细嫩，营养更丰富，味道也更鲜美，素有"蔬食第一品"之美誉。也就是说，同等质量、品质、部位的对比下，冬笋的口感可能比春笋更细嫩，更鲜美，而春笋稍显粗糙。

不过，在质量同等的情况下，春笋所含的微量元素的种类远远高于冬笋。也就是说，春笋比冬笋更营养。还有，春笋的热量只有冬笋的一半。所以，从减肥角度看，春笋比冬笋更诱人。

冬笋可能更加丰腴鲜美，而春笋更加质朴清新。因此，冬笋和春笋要说哪个更好，不好说，还得看具体需求。

总结：冬笋哺乳期妈妈适量食用，可以帮助消化，预防积食。对宝宝也没有不好的影响。

吃酸笋会回奶吗

母乳是有益于婴儿身体健康的食物，所以哺乳期的妈妈应该要特别注意自己的饮食，预防乳汁减少或者是回奶的现象。笋是一种营养价值很高的食物，对身体健康有好处，那么哺乳期吃笋会回奶吗？
1. 哺乳期的女性是可以吃笋的，这种食物的营养价值很高，有益于哺乳期妈妈的身体健康，而且并不会造成回奶。只不过这种食物的性质偏凉，吃的太多，有可能会引起肠胃不适，所以一定要适量的食用。
2. 笋属于是一种发物，容易导致身体发生过敏反应，也容易引起一些自身疾病。所以哺乳期的妈妈吃笋的时候一定要多加注意，如果说自身出或者是宝宝出现了不良的反应，都应该立即停止食用。
3. 笋当中含有非常多的草酸，在吃之前，必须要将其完全的烹饪熟。通过高温，可以将大部分的草酸分解，也能够减少笋的无涩感，味道更加的鲜美。
哺乳期的女性是完全可以吃笋的，只是在吃的时候一定要注意适量，千万不可多吃。另外，如果哺乳期女性的肠胃不好，也说患有肠胃疾病，建议还是不要吃笋为好，以免加重症状。

哺乳期宝妈需格外当心，哪些食物会造成回奶，再馋也要忍 ，你知道吗？

奶水的母亲害怕的哪些，没有奶给孩子吃，可是有的情况下，许多食材却又令人束手无策，压根就不清楚究竟要如何吃才能让母乳充裕。但是下边这3种补身体食材别吃完，尽管不清楚吃什么有充裕母乳，但如果吃完这3种食材，非常容易会让宝妈回奶难挤压，觉得更艰辛。与此同时，宝宝想喝奶水也没有了，只有吃配方奶粉了。那麼接下来大家来聊一聊看一下。

大麦茶

宝妈在生完孩子后，家里人自然会给宝宝准备一些大补的东西补充营养，各种各样汤类也是别说，自然也包括了大麦茶，由于大麦茶具备很好的催奶作用，可是这只限于少喝大麦茶，具备催奶的作用，假如事多就会引起回奶，因此爸妈们就要注意了，大麦茶虽好，但不可多食。

母鸡汤

生完孩子后7天以内尽量不要喝母鸡汤，由于老母鸡中富含大量的雌激素，孕妈妈生产制造完，怀孕期间上升的女性激素都还没彻底恢复，假如马上大量喝母鸡汤会导致身体内雌激素水准提高，减少分泌乳汁。宝宝这时极其必须奶水的饲养，假如宝妈回奶，吃大亏遭罪的便是宝宝了。

竹笋

竹笋是一种多纤维食物，带有的人体脂肪量很低，并且还能够消食止咳化痰。可是竹笋属于凉性食物，一旦吃得过多，会导致胃肠各种各样不适感，还会导致回奶。并且竹笋里边包含大量草酸，与钙化学变化后会转换为草酸钙，减少宝妈对钙消化吸收转换，最后对宝宝发育带来不利。

山楂

许多产妇坐月子的情况下大鱼大肉的吃了很腻。有前提的情况会吃点山楂或是山楂片可以提味，还能够促进消化，可是一定要记得不必多吃，30多片山楂片就会导致回奶。

月子期间可以吃竹笋吗

竹笋深受很多人喜爱，营养丰富。但是，在竹笋的时候，需要注意要适量，否则不容易消化，会对身体产生一些影响。如果是产后女性吃竹笋，要多加注意，那么，坐月子能不能吃新鲜竹笋？
1、竹笋味甜，微寒，具有清热解痰，补气养胃，预防结肠癌的功效。竹笋是低热量、低糖，多纤维的食物，正常食用不会使人肥胖。产妇可以吃竹笋。它对妊娠引起的水肿，产后无力，心烦，手足心脏热等有一定的治疗作用，对宝宝没有不良影响。但是，竹笋不能多吃，应为它不易消化，而且是生冷食物，多吃会引起产妇胃部不适。
2、竹笋清爽的口感，吸引很多人。它含有丰富的蛋白质，维生素和草酸。产妇和胎儿都需要补钙，而草酸不利于钙吸收，所以，竹笋不能多吃，而且竹笋寒凉，对产后身体恢复不利，进食过多会影响恶露的排出，影响子宫。如果产妇只是嘴馋，偶尔吃一点是没有关系的。
3、在哺乳期间，产妇吃太多的竹笋会影响乳汁分泌，特别是在母乳喂养的早期阶段吃竹笋，可能影响后期宝宝的奶量，这对宝宝的生长发育不利。当宝宝三四个月大时，在逐渐添加这些食物。此时，母乳的分泌相对稳定，不易回奶

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