吃无花果会拉肚子吗(吃无花果的禁忌 5种人不能吃无花果)

吃无花果会拉肚子吗

无花果是非常受人们喜爱的水果，但是不少人都担心食用无花果之后会导致腹泻。那么吃无花果会拉肚子吗？吃无花果还会导致什么情况？

吃无花果腹泻吗

(1)吃无花果腹泻吗

吃无花果鲜果可腹泻

无花果属于典型的隐头花序，食用部位虽叫无花果，但其实这种果实的食用部位并不是果实，而是花骨朵，因此，这种果实的内部甘甜，底部却有孔洞，为虫子和菌类侵入提供了极好的条件，也就是说生鲜的无花果都不是很干净卫生，食用有腹泻的可能，并且生鲜的无花果对胃肠有较强的刺激，也是导泻的食物之一。

吃无花果干果不会腹泻

无花果经过干制之后鲜果中大多数活性因子都会失去活性，其中的菌类和虫子大多都会死去，加上食用时多经过泡茶、煮汤等高温处理，这样食用对胃肠的影响不大，因此，不会引起腹泻。

(2)吃无花果干能治腹泻吗

无花果干不仅不会引起腹泻，反而是一种治腹泻常用中药，还属食疗范涛，尤其适合小儿腹泻食用，并且食用方法也很简单，只要用无花果干加清水煮水，煮约半小时左右，汤汁浓郁即可食用。

(3)无花果的主要功效

无花果性平，味甘，其根、叶性平，味淡、涩，能健脾化食，润肠通便，利咽消肿，解毒抗癌。主治消化不良、大便秘结、痔疮、脱肛、疮疖、咽喉疼痛及阴虚肺热咳嗽等病症。

吃无花果会胖吗

(1)吃无花果会发胖吗

吃无花果可能发胖。无花果在青时糖分含量较低，食用不会引起肥胖，但是这种水果在成熟之后，其糖分的含量极高，占其重量的15~20%，其中大部分都是葡萄糖和果糖，并且还含有较高的淀粉，因此，这种无花果虽然好吃，但是吃多了便可能出现肥胖。

(2)喝无花果茶会胖吗

喝无花果茶不会发胖。无花果茶和无花果差距很大，这种茶可以说是无花果花茶，是取青无花果为原料，含有的糖分和淀粉都很低，适合减肥人群食用，可长期饮用，不会发胖。

(3)晚上能吃无花果吗

晚上不宜吃无花果。晚上不适合吃无花果，其实晚上不仅仅是不宜吃无花果，在8点之后除了喝水外不建议吃任何东西，晚上胃肠处于休息阶段，对胃肠中的食物消化吸收不是很强，身体对能量的消耗也减弱了很多，这时候吃无花果糊损伤胃肠，增加肥胖。

(4)吃无花果的注意事项

一、无花果是自然界的泻药，具有较强的利水泻下作用，因此，肠胃不好的人，或者正处于腹泻的人不适合食用无花果，以免加重症状。

二、无花果成熟之后糖分含量高，因此，不宜多吃，尤其是糖尿病患者和肥胖的人群，以免加重症状。

吃无花果上火吗

(1)吃无花果会上火吗

吃无花果不会上火。从中医的角度来看，无花果性平、味甘，也就是说无花果既不是寒性食物，也不是热性食物，属于中性，适合任何人食用，既不会引起上火，也不会出现体寒。

(2)吃无花果会口腔溃疡吗

吃生无花果可能口腔溃疡

无花果鲜果和干制的无花果不同，尤其是刚从书上采摘的那种，在其蒂部还还带有白色的分泌液，这种汁液有较强的腐蚀性，食用过多不仅仅可能出现口腔溃疡，甚至还会出现上消化道不适。

吃干无花果不会出现口腔溃疡

干制的无花果多用来煮汤、煮粥、泡茶等，干制之后的无花果不含有腐蚀性的汁液，同时在煮制的过程中也会吸收足够的水分，食用时对口腔没有影响，不会出现口腔溃疡。

(3)无花果怎么吃最好

无花果茶

食材：无花果干，水。

做法：

方法一：水适量和无花果一起放进茶壶中，用大火烧开，再文火慢慢熬制茶水变色即可。

方法二：无花果干30g，切碎，炒至半焦状态，加适量的白糖，用开水冲泡，代茶饮即可。

吃无花果的禁忌 5种人不能吃无花果

1 忌吃多无花果味甘、性平，含有糖类、蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、柠檬酸、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，食用可润肠通便、健胃消食、生津止渴等，但一次性不能吃多，因为其含有的糖分很高，短时间内摄入过高的糖分，容易让人产生咽喉痛、反胃、恶心等身体不适，建议一次吃3—5个无花果为宜。

2 忌和寒性润肠食物多吃无花果富含纤维素，食用后可促进肠胃蠕动，加快食物消化，帮助排便，光是单吃的润肠通便效果就比较好，若是还搭配像西瓜、火龙果、香蕉等这些性寒、润肠的食物同吃，则会出现反作用，容易刺激肠胃，导致腹泻拉肚子，因此吃无花果忌和寒性润肠食物多吃。

3 忌不洁食用一是新鲜的无花果不易保存，其含有的高糖成分十分容易遭受细菌等微生物入侵，导致其腐坏变质；二是无花果在生长培育期间，虽然遭受的虫病害较少，一般无需打农药，但其果实表面也会有灰尘等不洁物质存在，吃之前一定要先洗干净后再吃才安全健康。

4 忌未熟食用熟透了的无花果不仅含糖量较高，味道甘甜多汁好吃，而且还营养丰富，而未熟的无花果含有的酸性成分较多，其味道酸涩难吃，而且在未熟的无花果里还可能存在黄蜂虫卵未被消化的现象，这样的无花果若不慎食用十分刺激口腔、肠胃，容易出现牙齿酸痛、腹痛、腹泻等不适症状。

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