吃橘子牙酸怎么回事

吃橘子牙酸怎么回事

橘子，俗称桔子，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中常见的水果之一，毋庸置疑其口感是非常好的，但有的时候大家会发现自己吃了橘子会牙酸，那这是怎么回事呢?快来让我们一起了解看看吧!

2、多喝水。喝水不仅可以为人体补充水分，而且对橘子中的酸性物质有一定的稀释作用，一定程度上缓解牙齿的酸涩感。

3、喝苏打水。苏打水呈弱碱性，可以中和橘子残留在口腔内的酸性物质，所以吃橘子牙酸时，可以适当的喝点苏打水，从而改善牙酸的症状。

4、喝牛奶。吃了橘子后感觉牙齿很酸，可能是因为牙齿钙质不足，橘子中的酸性物质对牙齿产生了一定的刺激，而适当的喝点牛奶可以补充钙质，增强牙齿的抵抗力，但是要注意吃了橘子后不要立马喝牛奶，至少要等2小时后再喝为好。

1、身体上火。橘子性温，有温热身体的作用，所以体虚内热、身体发热等容易引起上火的人群最好不要吃橘子，以免增加引起上火的机率。

2、肠胃功能差。橘子中含有多种有机酸及膳食纤维，这些物质对胃肠道有一定的刺激作用，所以对于肠胃功能差的人群来说，容易引起腹痛、腹泻等身体不适的情况。

橘子吃多了不仅会使皮肤变黄，还易上火，而且大量食用会刺激胃粘膜，那一天吃多少个橘子最好呢?营养学家建议，每日吃3个橘子就可满足一个人一天对维生素C的需要，所以想补充维生素C的人可以每天适量吃一点橘子，开胃消食，还可以消炎解毒。

总结：凡事有度，只要掌握好食用量的话是不影响食用效果的!

吃橘子牙齿酸怎么办 吃橘子禁忌有哪些？

我觉得牙酸的话可以吃点儿核桃仁，也可以用盐水漱口，或者喝水。

一:吃橘子一次不能吃太多，有的人会吃小橘子，感觉小量少就会一直吃，要控制量多的话容易上火。一个人每天吃三个橘子就够了，吃多了还会对口腔和牙齿有伤害。

二:吃橘子最好不要和牛奶一起搭配，这样不易消化还有可能会引起腹痛或者腹胀，要记住该吃橘子一个小时前后是不能喝牛奶的。

三:不建议空腹时吃橘子，因为橘子会含有一些有机酸，空腹吃会对胃黏膜产生一些刺激。

四:橘子上的橘丝不用去掉，有人喜欢吃橘子剥的特别干净，其实这样并不好，带着橘丝一起吃的话，可以起到去火化痰的作用。

五:服用药物期间是不建议吃橘子，会影响药效。有胃病的人也要少吃橘子。橘子也不能和白萝卜一起吃。

六:对于一些小宝宝，橘子不能吃的太多，要不然会引起便秘上火、口腔炎的症状。还有对于一些小婴儿，因为婴儿不喜欢喝水的家长会让他们多喝一些橘子汁，这样并不好，小婴儿如果喝多了就去皮肤会变黄，有可能也会出现厌食的症状。

七:如果知道苦味的橘子的话就不要吃了，确定是橘子放的时间太长已经变质了。

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