吃茄子会上火吗

上火是中医里面的说法，就是平时我们感觉到的一些热症，牙痛、咽喉肿痛、口腔溃疡等等，感觉身体有“火气”，我们有时候吃一些食物的时候就会出现上火的现象，这些食物大都属于热性的食物。茄子是很常见的蔬菜，吃茄子会上火吗？茄子是凉性还是热性？

不会上火

茄子是寒凉性的食物，茄子是不会引起上火的，不仅不会上火，茄子还有清热解毒的功效，对上火还有一定的去火作用，茄子还能消肿止痛，缓解皮肤溃疡，茄子对于大便干结、痔疮出血还有一定的疗效，夏天有这些症状的的时候可以多吃茄子。

上火食物

一些水果属于温热性的食物，吃多了很容易引起上火，例如荔枝、橘子、樱桃、菠萝、榴莲、桂圆、桃、杏等水果，羊肉、狗肉，这些肉的热性很大，不宜多吃，容易上火。还有一些葱、姜、蒜、辣椒、花椒等调味品吃多了也容易上火，另外，睡眠不足休息不好也会导致上火的。

降火食物

苦瓜是降火非常好的食物，还有一些蔬菜也有降火的功效，例如：菠菜、芹菜、黄瓜、莴笋、丝瓜、西红柿等。夏天的西瓜也是可以降火的，水果中还有梨、苹果、柚子、香蕉、葡萄等等，喝绿茶和菊花茶也有清热去火的效果，夏天还可以煮一些绿豆汤，可以清热解毒。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/34961.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 夏季失眠多梦怎么破？

下一篇: 亲子运动,三种母婴互动锻炼法