哪些人不建议吃草莓

哪些人不建议吃草莓

关于草莓，中医认为草莓性质偏凉，食用草莓具有去火解暑、清热的作用，而且草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品，从健康的角度来说，食用草莓最好在饭后吃，但草莓也不是所有人都可以吃的，接下来就让我们来一起了解一下哪些人不能吃吧!

2、腹泻患者。草莓中含有丰富的果胶及膳食纤维，具有较好的润肠通便功效，腹泻患者最好不要食用，否则可能会导致原本的腹泻症状加重，对肠胃健康不利。

3、草酸钙结石者。草莓中含有较为丰富的草酸成分，食用之后它会与体内的钙质结合，生成草酸钙成分，患有草酸钙结石患者若是食用过多草莓否则可能会加速结石的生成，甚至诱发结石发作。

草莓中含有丰富的膳食纤维和果酸，吃多了会容易造成胃肠不适。一般来说，每次吃草莓的时候，最好吃5~10颗，这就能够满足我们需要的营养了。

草莓表面可能会有农药残留，草莓植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭，种植草莓的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果清洗不干净，而自己肠胃又不是很好，则很可能会引发腹泻等不适反应。

2、改善便秘。草莓果肉中含有丰富的膳食纤维、果胶等成分，食用草莓后，这些成分会进入肠道，促进肠道的消化、增加肠道内容物，加快食物残渣在体内排出的速度，有很好的通便作用。

3、保护视力。草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。

1、首先准备好材料，草莓菠萝还有酸奶，我这里用牛奶代替了。

2、先将草莓浸泡10分钟不要去叶;去除叶梗，放入盐吧浸泡5分钟;自来水冲洗几遍过滤盐份控出水。

3、将菠萝去皮切成大块;均匀放入食用盐;在盐水里浸泡30分钟;把大块菠萝切成小块准备使用。

4、待处理好草莓和菠萝，把它们均匀放在水果盘中，并放入酸奶。

5、这样一起过10分钟就可以享用了，在夏天享受凉凉的水果沙拉是一种享受!切成小块装盘准备使用。

总结：草莓如果吃的比较少，但是肠胃好的话可能不会有什么问题，但是一些肠胃不好的人群，食用没戏的草莓后，可能会出现轻微的腹泻或者腹痛。

草莓有哪些禁忌 草莓什么人不能吃

草莓具有很高的营养价值，对人的身体有多种好处，但要是没有掌握正确的吃法，也可能产生不良的影响，那么，草莓有哪些禁忌？草莓什么人不能吃？现在就跟着我一起来看看吧！
草莓有哪些禁忌
草莓和猪排一起吃：会胃肠不适

草莓和樱桃一起吃：会易上火

草莓和黄瓜一起吃：会破坏维生素C

草莓和红薯一起吃：会导致胃肠不适

草莓和地瓜一起吃：会肠胃不适
草莓什么人不能吃
痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。
食用草莓的注意事项
由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。

草莓清洗办法：

1.用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。

2.洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物；淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。

3.洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

常见的草莓食疗方法：

1.遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次；

2.齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次；

3.干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克起隔水炖服，每日3次；

4.遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯；

5.酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒；

6.营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。

体寒的人能吃草莓吗 哪些人一定不能吃草莓

草莓是我们生活中常见的水果，因其汁多肉厚口感极佳而深受人们的喜爱，尤其夏季因正处草莓的旺季，家家户户都能看到它的踪影。那么体寒的人能吃草莓吗？哪些人一定不能吃草莓？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

体寒的人能吃草莓吗

哪些人一定不能吃草莓

2、患者风热咳嗽的患者不可以多吃草莓

3、草莓中含有丰富的草酸钙，不可以多吃，否则会导致消化困难，所以不适合腹泻的患者服用

吃草莓的好处

2、提神醒脑由于草莓中含有着大量的维生素C，所以它对促进人体铁质的吸收也有一定的帮助，能使细胞得到滋养，再者，草莓中还含有抗氧化剂营养成分，对清除人体中多余的自由基有着强大的作用，起到减缓衰老，保持脑细胞活跃，因此吃草莓能改善抑郁，失眠等不适的生活症状，让你保持精神有活力，消除身体疲劳。

3、抗癌草莓除了含有着维生素C还有着鞣酸物质在内，鞣酸物质能很好地保护人体组织不受致癌物质的侵害，所以吃草莓对抗癌防癌也有一定的作用哦，因此，生活上，吃上适量的草莓对身体健康是好处多多的。

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