哪些人不适合吃山楂

哪些人不适合吃山楂

山楂味酸，非常刺激人的食欲，同时又能促进消化，因此很多人往往是吃得停不下来，然而山楂虽好却并不是所有人都适宜食用山楂的。那么哪些人不适合吃山楂？山楂哪些人不能吃？

山楂不宜人群

（1）孕妇不适合吃山楂

生活中的孕妇是不适合吃山楂的，因为山楂这种水果，有很强的活血作用，它能刺激女性子宫收缩，孕妇食用以后容易引起胎动不安或者流产，另外山楂具还能破气，能消耗孕妇的元气，对孕妇身体健康不利。

（2）老年人不适合吃山楂

山楂这种水果中有大量的果酸存在，这种物质进入人体肠胃以后，会对胃黏膜产生刺激，而老年人的脾胃多已经出现了功能退化，黏膜也比较薄，食用山楂以后会引发消化不良或者胃炎，对老年人身体健康十分不利。

（3）儿童不适合吃山楂

没有发育完成的儿童也不适合吃山楂，因为山楂中的酸性成分对儿童的牙齿有很强的腐蚀性，容易让儿童出现牙损伤，另外儿童的脾胃发育也不完全，过量吃酸楂，会让伤害脾胃，诱发消化不良，影响身体对其他食物的吸收和利用。

山楂适宜人群

主要功效

要知道山楂适合什么人群或者不适合什么人群，我们首先要知道山楂都有哪些主要的功效作用，山楂最主要的功效是健胃消食，所以就助消化的作用，并且山楂性味甘平；山楂还有活血化瘀的作用，主要用于内服方剂，用于治疗各种心血管疾病；山楂还有很好的降血脂的作用，所以被用于各种降血脂的中成药里；另外吃山楂容易产生胃肠结石。

适宜人群

针对山楂的每一种功效作用，适用的人群还是很广泛的：

（1）消化不良患者：山楂性味甘平，有健胃消食的作用，所以比较适合消化不良患者；

（2）心血管疾病患者或者中老年人：因为山楂有活血化瘀的作用，并且有降血脂的作用，所以吃山楂是可以防治心血管疾病的；

（3）高血脂患者：山楂降血脂的作用经常用于临床，所以山楂当然适合高血脂的患者；

（4）癌症患者：以上的各种功效作用，是山楂最主要的作用，除此之外，山楂还有一定的抗癌作用，所以癌症患者可以经常吃一些山楂，也能提高食欲。

山楂适宜时间

（1）春季适合

为什么说春季适合吃山楂呢？首先春季人容易困乏，容易脾虚，表现为消化不良、脾胃纳呆，就是经常会吃不下，或者吃了之后难消化，所以吃一些山楂比较容易助消化。另外，山楂性平味甘，春季是养肝的季节，山楂也是很适合的一样水果或者小零食。

（2）秋季适合

山楂是秋季结果的，所以当然适合秋季。秋天其实是一年中一个冷热交替的季节，北半球地带秋季天气从热转冷，人很容易出现肝郁的症状，肝郁是什么症状呢？主要表现为心情差、消化不好、大便溏稀等，这个是后吃一些山楂会有很大的帮助。

（3）餐后适合

山楂时候餐后吃，其实最好的时间是饭后两小时吃山楂，这样的话比较利于消化。山楂有健胃消食的作用，并且酸味比较强，所以刚刚吃完饭之后吃山楂其实是不利于胃酸的分泌的，所以最好饭后两小时再吃。

（4）空腹别吃

山楂主要是健胃消食的作用，一般吃油腻了或者吃多了消化不良，可以吃一些山楂来解腻，所以山楂是不适合空腹情况下吃的。另外山楂富含鞣酸，吃多了山楂之后容易在肠胃生成难以溶解的沉淀物，从而形成胃肠结石，所以空腹更加不能吃山楂。

哪些人不适合食用山楂

我们日常生活中能够吃到的美味食物是非常多的，山楂就是非常的受人们欢迎的一种美味食物，当然，山楂的口感是非常不错的，经常食用一些山楂对于我们人体的脾胃的健康也是非常的有好处的，但是我们大家要知道，有些人适合食用山楂，有些人则不适合食用山楂，下面我们就来一起看看哪些人不适合食用山楂。
山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。儿童正处于牙齿更替的时期，如果长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，会对儿童的牙齿生长不利。山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。孕妇、儿童、胃酸分泌过多者最好不要食用山楂，因为经常食用山楂可以促进我们胃酸的分泌，如果大家胃酸分泌本来就过多，再食用了山楂，那么会严重的影响脾胃的健康，另外，病后体虚的人也最好不要食用山楂。
山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不量、贫血等。另外，因为山楂具有非常不错的降血脂的作用，所以我们大家如果在生活中出现了血脂过低的情况了，那么最好不要食用山楂了，不然会导致我们人体出现一些病症的，严重的影响身体的健康。
上面我们就哪些人不适合食用山楂这个问题做了详细的介绍，相信我们大家现在对于不适合食用山楂的人群也是有了一定的了解了，我们可以知道，山楂的禁忌人群是比较多的，所以我们必须要清楚自己是否属于山楂的禁忌人群，如果自己属于山楂的禁忌人群，那么最好不要食用山楂。

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