牛奶禁忌人群,5类不宜喝牛奶的人

牛奶禁忌人群,5类不宜喝牛奶的人

牛奶是一种备受推崇的营养食品，在大众的印象中，具有极多的功效。然而并不是所有人都适合喝牛奶，牛奶也不可以代替日常的饮水，更不可大量饮用牛奶，否则可能产生不良的后果。

1、乳糖不耐症

乳糖不耐症在进食乳糖后，会产生腹痛、腹泻和腹胀等不适。此类人群是乳糖酶缺乏的人，这部分人也可以尝试无乳糖的奶制品。

2、奶制品过敏

牛奶中的蛋白质对于人类来说，属于异种蛋白质。很多人都会对牛奶产生过敏反应，常见的反应为腹泻、腹痛、胀气等消化道症状，有的人则表现为呼吸道症状或皮肤症状。此类人群应该避免食用牛奶，如果是婴幼儿，可以尝试深度水解奶粉。

3、肾病

患有肾病的人依据病情的严重程度，包括肾炎、肾功能不全、肾结石和尿毒症等，对牛奶的摄入量要做出一定限制。肾功能越差，尿蛋白越严重，蛋白质的摄入量就有越小，牛奶的饮用量也要越小，以免增加肾脏负担。

4、消化道疾病

胃肠炎急性期，或者有胃十二指肠溃疡、胃食管反流、结肠炎、胰腺炎、胆囊炎、胆结石、肠易激综合征、克罗恩病等疾病，或者有反酸、嗳气、胀气、腹泻、便溏、消化不良、肠道菌群紊乱等问题，都不适合饮用牛奶，容易刺激各种消化液的分泌，加重不适症状。

5、其它代谢类疾病

有糖尿病、痛风、肝病和高脂血症的人，不建议饮用牛奶，更推荐植物蛋白。很多专家学者对此有很大的争议，但目前发现牛奶中的蛋白质对于人体来说，并不优于植物蛋白，而且有可能是炎性反应的催化剂，会加重细胞损伤。比如很多研究显示，牛奶蛋白是儿童糖尿病的诱发因素。

牛奶不适合哪些人群

1、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶。牛奶中乳糖含量高，不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酸的作用下，分解为半乳糖和葡萄糖才能够被吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后会引起、腹泻。
2、铅作业者不宜喝牛奶。牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和积蓄，加重或引起机体铅中毒。
3、缺铁性贫血患者服用铁剂药物后，如喝牛奶，牛奶中的钙质和磷酸盐会妨碍铁剂的吸收。
4、某些消化道疾病患者不能喝牛奶，牛奶能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，患溃疡性结肠炎、返流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎及施行全胃切除手术后的病人，最好不喝牛奶。
5、肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶，理由是：人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。因此，肾结石患者不要在临睡前饮牛奶，可在晚上临睡4个小时前饮用。

哪些人群是不适合喝牛奶的

牛奶里面有丰富的钙质和蛋白质，是很多人非常喜欢的一种饮品，可以让我们的身体更加的健康，但是大家知道吗?不是所有的人都适合喝牛奶的，有一些人绝对不能喝牛奶，下面就来给大家介绍一下，哪些人群是绝对不能喝牛奶的，大家一起来了解一下吧!
消化道溃疡的人是不适合喝牛奶的，牛奶，虽然可以缓解胃酸对溃疡面的刺激，但是它会刺激到胃肠粘膜分泌大量的胃酸，这样就会让病情更加的严重。

缺铁性贫血的人也是不能喝牛奶的，食物里面的铁是需要消化道转化为亚铁才能被吸收和利用的，如果喝牛奶，身体里面的亚铁就会和牛奶里面的钙盐结合成不溶性化合物，这样就会影响到人体对铁的吸收，对贫血患者恢复健康是没有好处的。

平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶，这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。
返流性食道炎患者不宜喝牛奶，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶，牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

腹部手术后的患者不宜喝牛奶，此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。
上面给大家介绍的就是哪些人群不适合喝牛奶，现在大家应该也有所了解了吧，是不是没有想到喝牛奶也有这么多禁忌呢?如果你是以上的人群，那么你就不适合喝牛奶，不要因为自己的口欲而影响到自己的健康，今天就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。

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