哺乳期能喝红豆薏米水吗(哺乳期可以吃红豆薏米吗)

哺乳期能喝红豆薏米水吗

众所周知，红豆和薏米属于中药材，其中红豆具有理气活血、清热解毒的功效，薏米具有健脾渗湿、除痹止血、清热排脓的的功效，食用后能够有效祛除体内湿气，达到健脾胃、去水肿的功效，那哺乳期能喝红豆薏米水吗?具体知识介绍如下!

另外红豆薏米水中又具有利水消肿的作用，对于女性来说，有利于预防淤的请况，有利防止于乳腺炎等疾病的发生，同时产后还要多吃营养丰富的食物，高蛋白饮食，还要喝各种煲的汤类，有助于乳汁的分泌，

一般都建议在产后7天以后开始喝。

产妇喝红豆薏米水的主要目的，是为了清除体内的湿气，起到利水、消肿的作用，一般来说随着孩子的出生、产程结束，产妇体内储留的过多水分会自然而然地排出，大多没有必要额外的通过喝红豆薏米水来利尿、消肿，但个别的产妇在坐月子期间体内滞留的水分排不出去、水肿的症状不能消退，可以从产后一周以后开始适量的饮用红豆薏米水。

2、体质虚寒者忌喝。红豆薏米有利水、渗湿，去湿的作用，并且薏米性凉，体质虚寒的人群食用会加重体质的虚寒程度，容易出现身体不适的情况，因此不建议食用。

3、过敏忌喝。红豆薏米水中富含蛋白质，如对蛋白质过敏的人可能会引发食物过敏的症状，如腹泻、呕吐、起红疹等，若是吃后有过敏的应立即停食，并尽快就医处理。

红糖对于产妇有很好的作用，可以有助于补气补血，而红糖中富含铁元素和叶酸，可以很好地改善贫血，促进造血，扩充血容量，是人体重要的营养物质。产后食用红糖水，还能起到活血化瘀的功效，可以帮助调养子宫、排出子宫恶露、调理气血、利尿。

总结：红豆具有补气血、生乳的作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

哺乳期可以吃红豆薏米吗

红豆薏米水在哺乳期是可以喝的，红豆里含有的蛋白质还是比较高的，薏米有利尿作用，对母亲乳汁的产生跟哺乳的效果还是比较好的，所以在哺乳期主张。如果想让乳汁质量比较好的情况下，就要进食一些蛋白质含量高、水分含量比较高的，这样对乳汁的产生是有利的，所以红豆薏米水在哺乳期喝是没有问题的。
但是也不能就喝这一种，在整个哺乳期要保持营养均衡，适当的运动，这些对乳汁的产生都是有效的。但是最有效的方法还是要通过婴儿的有效吸吮，有效的吸吮可以不断的产生乳汁，这样乳汁的质量也会增加。
所以在哺乳期可以进食一些蛋白质、脂肪含量高的，让乳汁的质量更好一些，这一定要根据母亲本身乳汁的量和胎儿进食的情况去决定进食的种类和量，如果太多，有些人乳汁哺乳一个孩子还剩了很多，还要挤出来，还要再储存，这样就比较麻烦了。

红豆薏米茶哺乳期能喝吗?

哺乳期的饮食一般是以营养丰富，食物种类比较多，利于婴儿的营养摄入，但是不建议吃生冷辛辣的食物。红豆薏米水，这种食物，哺乳期是可以喝的。但是哺乳期饮食主要以哺乳为主，多吃一些利于乳汁分泌的食物较好。哺乳期要注意休息，因为哺乳期免疫力比较低下，避免受凉，避免接触有传染病疾病，要做好避孕，最好使用避孕套。利于乳母身体健康，也就对婴儿喂养有帮助。饮食多样化，以营养丰富为主，利于哺乳为主。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

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