登录
首页 >> 健康生活

啤酒的热量是多少

佚名 2023-05-03 09:54:27

啤酒是非常受人们欢迎的饮品,就连很多在减肥的小伙伴也抵挡不了啤酒的魅力。但是大多数哟啊减肥的小伙伴还是更关心啤酒的热量的。那么啤酒的热量是多少?啤酒的热量会发胖吗?

啤酒热量

啤酒的热量并不是很高,每100毫升啤酒热量是32大卡,而喝一杯啤酒的热量是64大卡,假如是喝一瓶啤酒,则热量大概是在192大卡左右。由此可见,如果只是少量的喝一点啤酒,那么啤酒的热量不会构成长胖的威胁的。所以减肥期间少量饮用是没有问题的。

啤酒好处

在很多人的眼里,啤酒并不是健康的饮品,但其实啤酒还是具有一定的营养价值,并且也包含有糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分的,所以饮用啤酒在某种程度上来说还是能够给身体带来一些好处的。例如啤酒中含有有机酸,具有清新、提神的作用,因此啤酒过度兴奋和紧张的情绪,同时还可以刺激神经促进消化。

温馨提示

啤酒的热量虽然不是很高,但并不建议减肥期间饮用,因为很多人喝啤酒大多控制不住饮用量,而且喝啤酒时很多人还会搭配一些下酒菜食用,这样无形之中就增加了热量的摄入。另外,啤酒如果饮用过多还可能会促进动脉血管硬化、心脏病等疾病的发生,而且长期大量饮用还可能会形成"啤酒肚",所以想要减肥的小伙伴最好还是少饮用啤酒为宜。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/32384.html.

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇:

下一篇:

相关文章