喝乌龙茶有什么坏处

乌龙茶是一款介于红茶和绿茶之间的半发酵茶，因其具有减肥的功效，所以很受女性的欢迎。坚持喝乌龙茶还能改善皮肤状况，减缓人体衰老等诸多好处，那喝乌龙茶有什么坏处吗？　

过量危害

乌龙茶虽然对人体有很多好处和功效，但不宜过度饮用。过多饮用反而会对人体造成危害，过多饮用会导致人体出现缺钙的现象，乌龙茶中的成分会抑制人体对钙的吸收，导致人体缺钙，容易出现骨质疏松的现象。过量饮用会对胃液进行一定的稀释，导致胃部的消化能力下降，出现消化不良、腹痛等症状。　

贫血不宜

贫血的人不适宜喝茶，包括红茶、绿茶等茶饮。茶叶中含有的鞣酸会抑制人体对铁的吸收，导致食物中的铁无法被人体吸收，经常喝茶会导致人体缺血加重贫血症状或造成缺铁性贫血。另外有感冒发烧症状的人不适合喝乌龙茶，茶叶中含有的成分会使人的体温增高，使药物的药效被减弱。

饮用须知

乌龙茶属于半发酵茶，空腹、睡前都不能喝。空腹喝茶对胃部伤害比较大严重时会出现头晕的症状，喝乌龙茶的时间最好是饭后两个小时，能够吸收饭后多余的油脂。凉的乌龙茶也不能喝，冷茶性寒对胃不好，女性在生理期也不适合饮用茶饮。适合喝乌龙茶的季节是秋季，乌龙茶茶性比较温和，秋季喝茶能够生津润肺，消除体内燥热。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/32366.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 炎热夏季睡好觉的三个小妙招

下一篇: 夏季容易中暑,酸梅汤降温生津是首选