喝菊花茶有什么好处

喝菊花茶有什么好处

菊花茶是清热去火的茶，容易上火的人会经常饮用菊花茶，像这类花茶还有清理肠道、排毒的作用，平时适当饮用，对我们的身体大有好处。菊花茶是采用新鲜菊花，经过是晒干和烘培等工序制作而成，可以直接用开水泡制，也能加入枸杞子，那么，喝菊花茶有什么好处呢？

喝菊花茶的好处

（1）养肝明目

说到护眼的花茶，就不得不说菊花茶了。菊花茶常用白菊花，比如我们熟悉的杭白菊，胎菊，贡菊。菊花茶第一个作用就是养肝明目，因为菊花含有很多维生素A，维生素B，这可是保护肝脏，养护眼睛的必须营养物质。在日常生活中多喝菊花茶，肯定是有好处的，它能够预防辐射，减少眼睛模糊，疲劳感，适合用眼过度的人士。

（2）美容养颜

菊花茶，久服能利气血轻身，夏天暑湿重，很多人会出现食欲不振，上火长痘，肢体倦怠的问题，假如这个时候喝些菊花茶，不仅能提神醒脑，放松心情，还能缓解身体和眼睛的疲劳感。菊花茶是夏天的必备饮品，对风热感冒有一定治疗作用，如果每天都能喝几杯菊花茶，有助于身体新陈代谢，精神会越来越好，皮肤也会水润有光泽。

（3）抗病原体

临床研究发现，菊花对金黄色葡萄球菌，溶血栓性链球菌，伤寒杆菌等细菌，有良好的抑制作用；菊花茶对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌，螺旋体病毒等病原体，能够起到明显的抑制杀灭作用。菊花有清热解毒的功效，常喝菊花茶，犹如吃保健品，能增强身体抵抗力，降低血压和血脂，预防人体心血管系统疾病。

菊花茶的正确泡法

（1）选茶

要泡好菊花茶，首先要选取好的菊花。菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

（2）洗茶

虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。

（3）泡茶

洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。

干菊花的保存

（1）密封包装是最佳的方式

密封罐是花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮变质。所以，最好的方式就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮；如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封。另外，可以放在保鲜盒中，这样可以叠起来，方便收藏。

（2）避免阳光直射

要将花茶放置于阴凉干燥的地方，这是因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。若将花茶放在冰箱中，则可以延长保存期限，一般可存放2年左右。但平时保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。

菊花茶的饮用禁忌

（1）脾胃虚寒最好少喝

古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

（2）有慢性结肠炎的慎用

菊花不叫寒，叫凉，甘微苦，凉，一般情况下，所有人都可以食用菊花，但经常手脚冰凉，胃和肚子很凉，一点凉水都不能喝，吃点冰淇淋、雪糕，都不舒服，一天大便往往三次、五次，有慢性结肠炎之类的，那么菊花就不太合适了。

（3）加糖时注意

喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

菊花茶喝有什么好处

1、可以清热泻火，临床上可以在夏天喝菊花茶，祛除暑湿燥热，改善人体上火的症状，像口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛等，都可以通过菊花茶进行调治。

2、可以明目养神，主要在于经常熬夜的患者或者精神压力过大，过于疲劳的患者，可以通过喝菊花茶使视力下降明显改善，使相关症状得到好转。

3、菊花茶的提取物可以抑制毛细血管的通透性，能够帮助抗炎，所以对增强毛细血管抵抗力有一定好处。

4、喝菊花茶可以帮助抗衰老，特别是针对于老年人，因为过早衰老而出现血压升高甚至脸上长斑，这些都可以通过菊花茶进行辅助治疗。

5、由于肝阳上亢所导致的高血压，经常服用菊花以后还具有降压的作用。肝火过旺会导致视物模糊、耳鸣、耳聋、头疼、头晕、便秘等症状，所以经常的服用菊花以后，这些症状是可以改善的。

喝菊花茶的功效有哪些

喝菊花茶的功效有哪些

喝菊花茶的功效有哪些，菊花茶是我们大家都非常喜欢的一种饮品，又是一种老少皆宜的茶类，拥有非常丰富的营养物质，对我们人体有很大的帮助，那么喝菊花茶的功效有哪些呢？下面就一起来看看答案吧！

喝菊花茶的功效有哪些1

菊花茶的功效与作用

1、菊花茶能够清热解火、消暑

菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

2、防止眼睛疲劳

平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、明目养神

日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。

4、防止辐射

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌消炎

多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

6、消除眼睛浮肿

对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

7、抗衰老

经常喝菊花茶还用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

菊花茶不宜多喝

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的.人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

应选小且颜色泛黄的菊花

菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。

喝菊花茶的功效有哪些2枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。

枸杞菊花茶的功效和作用

《本草纲目》记载菊花“味甘，性寒”，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜很适合秋日进补。”现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

枸杞菊花茶的药用价值

护眼睛

枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝”。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性。宋代陈直《养老奉亲书》中载长期服用枸杞，可使人“明目驻颜，轻身不老，明目安神，令人长寿。”

《本草正义》中载：“枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。”南宋大诗人陆游年老时曾眼睛昏花，后来因坚持每日吃一杯枸杞羹，最终治愈了老花眼。为此陆游作诗曰：“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹。”

枸杞含有14种氨基酸和大量的胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟碱、牛磺酸、维生素B1以及钙、磷、铁等物质。现代医学研究证明，枸杞不仅能用于防治糖尿病、高血脂症、肝病及肿瘤，对防治眼疾也有特殊的医疗价值。枸杞中所含的大量胡萝卜素，进入人体后可在酶的作用下，转化成维生素A。维生素A向来被称为保护眼睛、防止视力退化的特效维生素。由此可知，枸杞对健身明目具有很强的功效。治疗眼睛模糊、视力下降，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺洋槐花蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。

枸杞菊花茶的副作用和食用禁忌

菊花茶是老少皆宜的茶饮品。 健康的人平常也可当开水饮用。

在我国，不少地方都有食菊的风俗。菊花气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。菊花入食多用黄、白菊，尤以白菊花为佳，杭白菊，黄山贡菊，福山白菊等都是上品。

1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。

3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

4、不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。 上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

5、喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。

注意事项

枸杞菊花茶虽然有不错的养生功效，但是在泡饮是需要注意以下几点：

1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。

2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

4、忌与相克食材同食。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

枸杞菊花茶的的泡法

枸杞菊花茶的准备

大家在泡枸杞菊花茶时，要准备八到十朵干菊花，然后再准备五到八克的枸杞子，如果喜欢甜可以准备少量的冰糖。

枸杞菊花茶的泡法步骤

1、大家在冲泡以后，要把枸杞和菊花都用洗一下，然后把先把干菊花放在杯子中放入冰糖再冲入沸水，盖了杯子盖，焖五到十分钟。

2、打开杯子以后，把准备好的枸杞放进去，再静等两分钟，然后就可以开始饮用，一次放入的枸杞与菊花可以反复冲水四到六次。

枸杞菊花茶的搭配喝法

1、枸杞菊花茶还可以与其他食材一起搭配饮用，像绿茶，红茶等，就都可以与枸杞与菊花一起冲泡，这样冲出的枸杞菊花茶，会具有浓浓的茶香，并能起到提宰醒脑的作用。

2、泡制枸杞菊花茶时加入少量的雪梨块也是不错的选择，大家可以把雪梨切块以后与菊花一起放在茶杯中，加入沸水冲泡，最后加入枸杞，这样泡出的茶有梨的淡淡甜香，而且人们食用以后能起到润肺止咳 的作用。

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。

4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。

5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。

6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。

也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。

7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。

8、取野菊花15克（鲜品加倍)、，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。 每日2剂，代茶饮用，冲至无味。 清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

9、八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。

每天喝菊花茶有什么好处

每天喝菊花茶有什么好处

每天喝菊花茶有什么好处，相信很多朋友对菊花茶也是有所了解的，菊花茶这种饮品在生活中就和常见了，每天适量的喝菊花茶是不错的选择。为大家介绍每天喝菊花茶有什么好处。

每天喝菊花茶有什么好处1

1、能够平肝明目，因为从中医食疗的角度上来讲菊花茶性味甘、苦、微寒，入肝经，对于肝火上炎所导致的视物模糊、眼睛红肿，如果适当每天喝菊花茶有很好的平肝明目的好处。

2、能够疏风清热，对于外感风热或者风温初起所导致的发热、头痛、眩晕的人，如果适当每天喝菊花茶，通过疏风而有很好的清除内热、缓解上述症状的好处。

菊花茶有什么功效

1、防辐射

常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

尤其是现代白领，整日坐在高楼里，通风透气性不好，而且每天长时间面对电脑辐射，大部分人回家还要面对电脑，加上手机整日离不开腰包，另外，微波炉等厨房用具也有很强的辐射。因此，要想远离辐射，最好每天饮用一定量的菊花茶。

2、明目护眼

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的'人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。

3、防铅中毒

菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力，在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外，降低血铅;此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

4、清热解毒

野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。

每天喝菊花茶有什么好处2 1、清油解腻

茶叶中含有蛋白质和10多种维生素成份，除此以外茶多酚和脂多糖可以促进调节。对于吃过多的油腻食物后，适量的喝些茶，不仅能促进消化，还可以帮助清油解腻。

2、改善记忆力

茶中的茶多酚成份，可以改善大脑记忆力，对神经系统有一定的激活作用，常喝茶的人记忆力会更好些。特别是老年人，适量的喝些茶，能帮助提神醒脑，有利于益思、清心，还能远离老年认知障碍症。

3、增加骨密度

茶中含有大量的氟元素和钾元素等物质，可以减少钙流失。通过研究发现，常喝茶的人骨密度较高些。所以适量的喝茶可以增加人体的骨密度，髋关节骨折机率会比不喝茶的人要低些。

喝菊花茶有什么好处

1、清热祛火

喝菊花茶可以清热祛火，菊花茶性甘、微寒，它本身就具有散热的功效，用它来泡茶喝，可以起到舒缓体热，帮助清除体内火气，降火的作用很明显，加点蜂蜜效果更好。

2、美容养颜

喝菊花茶可以美容，人上火之后，会出现面部生痘，或者口角溃烂，影响了人的外貌。而喝了菊花茶，可以很快的帮助清除掉火气，能让人皮肤润滑，溃烂也会尽快的恢复。

3、保护眼睛

眼睛是心灵之窗，喝菊花茶可以清肝明目，让视力更好，配上一点苟杞还可预防和治疗各种眼病，适合长时间对电脑的人群，或者视力不好的人群，老年人也很适合。

每天喝菊花茶有什么好处3 常喝菊花茶有什么好处

常喝菊花茶醒脑明目

菊花茶中含有富厚的维生素a，这种物资对于人类的眼睛有显着掩护作用，并且平常时常喝菊花茶，还能让人类的大脑维持苏醒，双眼豁亮，最适宜那些恒久面临电脑事情的人群饮用，能在掩护眼睛的同时淘汰电子辐射对于人体的损害。

常喝菊花茶能滋养肌肤

平常常喝菊花茶能滋养肌肤，由于人们品茗能加速身材体液的循环，也能增进身材代谢，而菊花又有肯定的排毒作用，平常用它沏茶喝可以肃清皮肤的排泄物，也能淘汰毒素在皮肤表层的沉积，能起到深度干净皮肤以及润泽皮肤的首要作用。

常喝菊花茶能预防癌症

菊花茶中含有一种木犀草素，它是黄酮类物资的一种，是一种效用卓越的抗氧化身分，它能防备人体细胞癌变，也能克制癌细胞再生。癌症患者在举行化疗时共同饮用菊花茶，还能更好的清除癌细胞，能让化疗的医治效用越发卓越，能让癌症病情得到很好的节制。

常喝菊花茶能预防流感

菊花茶味甘苦性微寒，能清热解毒，也能消炎杀菌，，平常时常喝菊花茶，能清算身材内积压的毒素，也能淘汰流感病毒对于人体的损害，能有用防备流感的产生。此外，常喝菊花茶还能缓解人类的头晕头胀以及头痛风火牙痛等多种不良症状，对于维持人体康健有很大益处。

喝菊花茶有什么作用

喝菊花茶有什么作用

你知道喝菊花茶有什么作用吗？菊花不仅仅是一种观赏植物，还能够经过一定的加工成为营养价值丰富的中药材，将菊花泡水形成的菊花茶是对人体有极大好处的。下面我为大家分享一下喝菊花茶有什么作用，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

喝菊花茶有什么作用1 1、菊花茶能清热解毒

清热解毒是菊花茶的重要作用，它能疏风清热，也能解毒，它对人类的风热感冒以及头痛等常见不良症状都有明显的缓解作用，另外它还能缓解眩晕和头痛以及耳鸣等不良症状。

2、菊花茶能降血脂

菊花茶中人一些物质能增加人体对钙质的.吸收，而人体吸收充足的钙以后则能提高心肌功能，也能促进身体内胆固醇的排出，能预防高血脂也能软化血管，促进血液循环，平时经常饮用不但能降血脂，也能让过高的血压降下来。

3、菊花茶能调节神经

菊花茶对人类的神经也有一定的调节作用，它能在放松精神，缓解不良情绪，对人类烦躁和抑郁以及焦虑等不良症状都有一定的调理作用，另外失眠人群在晚上睡前喝一些菊花茶，还能提高睡眠质量，能让失眠症明显好转。

4、菊花茶能抗辐射

菊花茶中有一些微量成分能减少辐射物质对人体的伤害，平时多喝菊花茶能提高人体的抗辐射能力，平时经常对着电脑工作，或者经常接触辐射源的人群可以适量多喝些菊花茶，对维持身体健康有很大的好处。

喝菊花茶有什么作用2 1、抗辐射

菊花茶具有很强的抗辐射能力，平时人们用它泡水喝，能减少辐射性物质对身体的伤害，特别是那些长期面对电脑工作的人用菊花茶泡水喝能提高身体对电磁辐射的抵抗力，而且能防止电磁辐射对皮肤产生伤害。

2、保护眼睛

菊花茶对人类眼睛有特别好的保护作用，它既能减少辐射性，物质对人类眼睛的伤害，又能清肝明目，缓解眼疲劳，而且能防止视力下降，那些长期用眼的人在出现眼干眼涩以及流泪等不适症状时，还可以用菊花茶泡出的水清洗眼睛，使用后不适症状能很快减轻。

3、提高心脏功能

人们多喝菊花茶还能提高心脏功能，它含有的菊醇和内酯以及氨基酸等物质，在被人体吸收后能营养心肌，可促进心肌收缩，能稳定心率，防止心脏功能减退，并能维持人类心脏功能稳定，对人类高发的心梗和冠心病，以及心律不齐等症都有特别好的预防作用。

4、抗炎抗病毒

菊花茶还具有抗炎抗病毒的重要作用，它含有的局内脂和黄酮类化合物以及维生素等物质都具有很强的抗炎能力，而且能促进身体内抗体生成，抑制人体内多种致病菌的活性，可防止人体被病菌感染，除此以外它还能抑制和消灭对人体有害的病毒，能降低病毒性疾病的发病率。

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