鬼压床是怎么回事(鬼压床真的有鬼吗)

鬼压床是怎么回事

在生活中很多人都遇到过“鬼压床的症状”，主要就是大脑保持清醒状态，但是自己无发控制身体，也不能睁开眼睛，容易造成心理恐慌，那么鬼压床是怎么回事？鬼压床是什么原因？其实这是一种睡眠状态，不必惊慌，但是需要做好护理工作，下面就来详细了解吧。

1、鬼压床的科学解释

鬼压床听起来很恐怖，但是其实只是一种常见的睡眠症状。在中医中被称为梦魇，在西医被称为是睡眠瘫痪综合症。发生的机理是人在睡着之后，身体会放松，肌力变低。在某种原因下，意识突然变清醒，而身体肌力依然较低，导致出现的意识清醒，身体没有办法动弹的现象。

2、吃太多引起鬼压床

在年轻人当中，引起鬼压床的一个常见的现象就是晚上吃的太多，以致于消化系统超负荷运转，身体难以得到放松休息，影响到身体的神经系统，导致出现身体被压，喘不过气来的鬼压床现象。

3、枕头太高引起鬼压床

枕头太高，会改变颈椎的自然生理曲线，压迫劲动脉，影响呼吸道畅通，导致头部血管长时间供氧供血不足，就可能出现意识突然清醒，但是身体不能动弹的鬼压床情况出现。

4、睡姿不当引起鬼压床

喜欢发生鬼压床现象的人一般都喜欢趴着睡或者仰卧睡。趴着睡的时候，因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，血液流通就会变慢，就可能出现鬼压床的现象。仰卧位睡的时候，则是因为睡觉时被子或者自己手，压在了胸口，加重了呼吸负担，导致无法喘气，出现鬼压床的现象。

5、过度疲劳引起鬼压床

人在过度疲劳或者精神负担重思想压力大的时候，睡前没有得到有效的调整，睡眠时神经就可能会得不到完全的放松，就可能出现半夜突然清醒，但是身体不能动弹的现象。

6、短暂缺氧引起鬼压床

短时间的缺氧会导致大脑保护机制反应，意识会突然清醒，这种情况发生在深睡时，就会出现鬼压床的现象出现。一般短暂缺氧的诱因在于胸口被压迫、感冒鼻子不通气、呼吸道疾病等。

7、潜意识引起鬼压床

人在白天受到某种东西刺激，或者在睡觉时视线范围内有悬挂的物品，对潜意识里造成了一种压迫感，可能当时没有留意，但是在睡觉时，就可能诱发这种情况。这种情况建议卧室不要悬挂东西，挂画衣服等都尽量拿开。

8、外界刺激引起鬼压床

如果在睡眠时，人体受到了灯光、噪音、肢体压痛、冷、热、过堂风等视、听、触觉等刺激，大脑的意识状态可能就会苏醒，这时候，身体还在沉睡，就会出现鬼压床的现象，这种情况的鬼压床现象还可能带有幻觉。

9、其它原因

另外，药物刺激、中毒、身体患有慢性疾病、受到特殊节气或者特殊纪念日的刺激、大脑受到损伤，人都可能出现鬼压床的现象。

10、失眠的症状有哪些

1、入睡困难;

2、不能熟睡，睡眠时间减少;

3、早醒、醒后无法再入睡;

4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

5、睡过之后精力没有恢复;

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;

8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;

9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

鬼压床真的有鬼吗

鬼压床真的有鬼吗

　　鬼压床真的有鬼吗，在人们过于劳累时候睡着就会不知不觉陷入深度睡眠状态，而一旦陷入就有可能会出现人们常说的鬼压床现象，那么鬼压床到底是因为什么原因呢？鬼压床真的有鬼吗？下面一起来探究下吧。

　　鬼压床真的有鬼吗1 　　 1、“鬼压床”究竟是怎么回事儿

　　其实，这里压床的不是鬼，而是你自己。

　　“鬼压床”在医学上，被称为睡眠瘫痪。睡眠瘫痪是睡眠状态下的另一种现象，属于一种睡眠障碍。

　　它通常发生在刚入睡或者将醒未醒之时，即快速眼动睡眠阶段（REM）。

　　这个阶段身体肌肉张力低，大脑有一定的活动，但是无法指挥身体，这样可以有效避免因梦境中的动作而伤害自己或枕边人。

　　然而一旦意识突然清醒，身体肌肉仍停留在低张力状态，就会表现出想动也动不了，想说也说不出的状态，也就是俗称的“鬼压床”。

　　一般情况下，正常人一生中都会出现1~2次睡眠瘫痪。

　　如果一个人频繁出现很多次的睡眠瘫痪，而且程度还很严重，排除家族性睡眠瘫痪，就可能提示着一些睡眠疾病，比如发作性睡病。

　　 2、睡得多也是病

　　睡眠瘫痪是发作性睡病的临床表现之一，除了睡瘫，发作性睡病更显著的一个症状是睡得多。

　　没错，睡得多也是病！

　　在睡眠障碍的疾病中，有一大类疾病为睡眠增多症，它又分为特发性嗜睡症和发作性睡病。

　　发作性睡病最主要的临床表现为白天不能控制的嗜睡，这里的不能控制主要指，想不睡但却怎么也控制不住。

　　有这么一个患者，他开车犯困，不小心跟别人追尾，后来就不敢再开车，选择了骑自行车出行，结果骑自行车睡着了摔到沟里，这时他才意识到有问题，去了医院看病。

　　 发作性睡病的临床表现有：

　　1、不可控制的嗜睡；

　　2、由情绪诱发的猝倒，比如高兴得哈哈大笑，结果身体突然软了，然后瘫倒。

　　3、睡眠问题，包括睡前的幻觉，即一躺下之后就感觉眼前看到一些画面，耳朵听见一些声音，类似幻听、幻视； 晚上睡眠多，但质量很差；早晨醒来出现睡眠瘫痪等等。

　　鬼压床真的有鬼吗2 　　 鬼压床的风水成因及化解

　　 鬼压床现象主要有以下两大诱因：

　　 1、是家居东北方位有相应的煞气

　　家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原理是：一方面东北方位在周易八卦中为艮卦，为床之象；另一方面东北方位在风水学中为鬼方，若此方见凶煞之气，则为鬼怪发动之象。两象合断，故有鬼压床之象。

　　产生鬼压床的具体煞气及其相应的化解方法主要有：1、家居东北方位缺角所形成的煞气，可用生肖牛的风水用品化解；2、家居东北方位过于凸出所形成的.煞气，根据家居具体情况用风水用品弥补正北方即坎宫位或者正东方即震宫位即可；3、家居东北方位室外有墙角、或屋脊、或道路等冲射所形成的煞气，可用八卦镜等反射化解；4、家居东北方位室外有高楼过于逼近所形成的煞气，可用水晶球化解；5、家居东北方位室外有高大的烟囱所形成的煞气，可以水晶葫芦化解；6、家居东北方位室内有面目狰狞之玩偶所形成的煞气，收藏起来即可；7、家居东北方位室内有杂物阻塞所形成的煞气，清理干净即可；8、家居东北方位室内阴暗潮湿所形成的煞气，安装良好的通风采光设施保持光线充足、室内老干燥即可；等等。

　　 2、是家居卧室装饰布局上的不当

　　家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原理是：家居卧室之风水环境直接关系到相关人员的身心健康，而有强烈压抑感的装饰布局从风水的角度上能给人生活压抑的身心暗示进而可能导致鬼压床现象。

　　 产生鬼压床的具体煞气及其相应的化解方法主要有：

　　1、卧室中见横梁压顶所形成的煞气，通过装修进行掩饰或者弱化即可

　　2、床上部见较大的吊灯所产生的煞气，更换成一个较小的吸顶灯即可

　　3、床头挂有较大的相框等所产生的煞气，移去相框即

　　4、门窗直冲头部所形成的煞气，将床调换一个方向使其不受门窗冲射即可

　　5、镜子对床摆放所形成的煞气，将镜子调换一个方向使其不冲射床位即可

　　6、卧室摆放刀剑利器所形成的煞气，将利器收藏起来即可

老人所说的鬼压床怎么回事，这个如何用科学进行解释呢？

何谓“鬼压床”？在老一辈的解释中，是因为有“鬼怪”压着你的身体，让你无法动弹。生活中，经常会有人经历这种可怕的“鬼压床”。每当出现了“鬼压床”之后，老人们往往会去拜神，祈求神明保佑，希望孩子能够平平安安。这些都是古时候缺乏正确的科学知识，一味的崇尚鬼神之说，才流传下来的说法。在科技发达的今天，科学家早就已经破解了“鬼压床”的秘密，在医学上也有说法。

“鬼压床”的真实原因

原来“鬼压床”并不是被“鬼”压住了，而是自己所造成的了，在医学上我们称之为“睡眠瘫痪症”。这和老人说的一点也不沾边。那么什么人容易出现“鬼压床”的情况呢？当一个人在睡觉前，情绪不稳定，压力过大、焦虑、烦躁等一系列的坏心情。众所周知，人们进入睡眠时，会经历5个睡眠周期（入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和做梦期）。其中，做梦期也被称为“快速眼动期”。只有当人们处于这个阶段的时候，才会发生”鬼压床”的情况。

这时，人的肌肉松弛，缺乏张力，有时还会做出一些动作，目的是为了保护自己，是人的本能。实际上，这时候人是没有彻底醒过来的，处在一个半睡半醒的状态。不过，这个阶段会让人产生一个自己已经苏醒的错觉。能听到周围的一些声音和看到周围的事物。可是身体却不能动，并且说不出话，这时人就会恐慌，然而只要过上一会这些症状就会消失。人在恐慌的时候，往往会将事情往坏的方向去想，于是便觉得是有东西压着自己，于是乎，民间便有了“鬼压床”的说法。

如何破解“鬼压床”？

所以说，如果你出现了”鬼压床”的情况，不必慌张，因为这是一种自然现象，不要给自己很大的压力，那么如果自己出现了”鬼压床”该如何破解呢？

导致”鬼压床”的原因主要是因为人的肌肉乏力、松弛，提不起力气。这时我们只需要恢复肌肉的张力就可以了。首先可以快速转动眼球，恢复眼部周围的肌肉，接着便是张嘴闭嘴，恢复嘴巴肌肉。然后手指和脚趾做收缩运动，帮助手脚肌肉动起来。最后，慢慢活动你的全身肌肉，直到最后能够起身。

实际上，造成”鬼压床”现象主要是自身状态不健康，作息不规律、压力大等等。所以在睡前我们可以做一些放松心情的事情，听听音乐、喝杯牛奶等可以帮助睡眠的事情。自然就不会出现”鬼压床”的情况了。不知道，你们发生”鬼压床”之后是怎么解决的呢？

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