清华生科院钟毅教授发表关于遗忘现象的最新文章

清华生科院钟毅教授发表关于遗忘现象的最新文章

2016年09月10日讯 清华生命科学学院钟毅教授研究团队在Cell《细胞》子刊Current Biology《当代生物学》期刊在线发表了题为”Hippocampal Activation of Rac1 Regulates the Forgetting of Object-recognition Memory”《海马内Rac1蛋白的激活调节物体识别记忆的遗忘》的研究论文。该论文首次利用小鼠模式生物证明了物体记忆的消退是一个主动遗忘过程，并且是由一个保守的分子机制即Rac1蛋白的激活来介导的。

遗忘现象作为人类大部分记忆的主要特征，在心理学研究中有广泛报道，并被描述为随时间流逝导致的遗忘和干扰导致的遗忘两大主要类型。然而在神经生物学的研究当中，遗忘过程普遍被认为属于被动过程即记忆不能够形成和维持，因而大部分的研究集中在记忆形成和维持的分子机制上，而忽略了遗忘本身的分子机制，即记忆形成过程中生物体通过激活自身的分子信号途径介导主动遗忘过程。2010年钟毅实验室首次发现了果蝇通过激活小G蛋白Rac1的活性介导主动遗忘。然而，哺乳动物的遗忘是否为主动过程以及分子机制并不清楚。

该研究通过AAV病毒操纵成年小鼠海马区不同类型细胞Rac1蛋白活性，并通过几种行为学范式筛选对不同类型记忆的影响发现，小鼠海马区神经元内Rac1蛋白的激活调节了物体记忆的遗忘过程。如同人类的许多记忆，物体记忆在第三天后消失，如果抑制海马神经元Rac1蛋白的活性可以使得物体记忆延长至第五天。相反，激活Rac1蛋白则导致物体记忆24小时后便消失，而Rac1蛋白活性的改变不影响记忆的形成过程。有意思的是，物体记忆也可以被后续某一时间段的记忆干扰从而导致遗忘，并且这个时间段的干扰会激活海马区内源性Rac1蛋白。而抑制Rac1蛋白的活性后，该物体记忆则不会后续记忆被干扰。说明除了时间依赖的遗忘过程外，干扰导致的主动遗忘也是由Rac1蛋白介导的。除此以外，该论文还发现，Rac1蛋白活性也调节了长时程突触增强（LTP）的消退过程和去抑制现象，进一步提供了主动遗忘的电生理证据。因此，Rac1介导的主动遗忘机制从果蝇到小鼠是非常保守的。这是在神经生物学领域中对主动遗忘概念的进一步支持和补充，同时也为人类遗忘现象的研究和治疗提供了可能的分子机制和靶点。

清华大学生命科学学院博士生刘云龙、杜书文和吕莉为本文共同第一作者，钟毅教授为本文通讯作者。本项目受到国家自然科学基金，973项目和生命联合中心的资助。

人为什么没有进化出来过目不忘的本领，为什么要忘记一些事情？

为什么这么说呢？首先：遗忘是“记忆”筛选与巩固的结果

记忆的固化是将刚刚形成的情景记忆逐渐转化为抽象的语义记忆的过程。

换句话说，是将我们眼前一幅幅的画面逐渐转化为一天天经验的过程。

这个过程有什么用呢？试想：当你考试的时候需要想起1+1=2这件事情，但此时你还还顺带想起了第一次学习这件事的过程，以及每一次用到1+1=2的经历。这样突然涌入的这些画面就会占满你的脑子从而让你没有办法进行考试。这就需要你的记忆进行固化，变为一句话，一个结论，甚至一种感觉。这样的话，可以在有需要的时候进行高效的提取。而背固化的记忆当然就没有了情景记忆的那些特征，只能变为一句话，一种感觉，而细节的信息则被我们逐渐忘掉了。

遗忘是不是一件坏事呢？或者说不忘是不是一件好事呢？当然不是，我们要相信生物进化成这样是有原因的。2014年清华大学钟毅实验室的一项研究发现（给我们实验室打个广告），自闭症会抑制遗忘的能力。在这种情况下，如果当你意识到之前你记得的信息是错误的，需要更正的时候，你会很难做出正确的选择。因为你的记忆太好了，没有办法忘记错误的消息，两个相反的记忆贵相互竞争，让你左右为难。同样，记得大量细节信息也让你很难从中找到规律，而只会记得一件件事情，无法举一反三。

当今学习记忆领域的执牛耳者Susumu Tonegawa大量的研究表明，我们编码某一特定记忆的神经元似乎从来都在那里，即使我们已经忘记了。

不过，在自然状态下这些被忘记的记忆是无法被重新提取出来的，只有使用光遗传学手段人工激活才能够提取出这些记忆。也就是说，被忘掉的记忆信息并没有消失，而是被深埋在了我们脑子里，无法被提取。在某些特定情况下，如再次经历相似的事情，或睡眠做梦时，特有可能会被再次激活，变得可被提取。

我是魏建Dr,欢迎广大朋友评论补充！

许多人认为人的思维太复杂而无法解释，记忆也不例外。即使科学家们已经对我们如何记住（和忘记）事物进行了大量研究，但没人能确定人类记忆所基于的模型。

人类的记忆分为短期和长期记忆两种，其神经机制不同。过目不忘就是要求短期记忆能够在很短的时间内变成长期记忆，这对于某些人来说确实有可能，但不是所有人都能做到。

在过去的几十年中，认知心理学家确定在人脑中存着两个主要的记忆系统：一种是 短期的或“工作”记忆 ，暂时保存着我们目前正在考虑的几件事的信息；另一种是 长期的持久的记忆 ，可以保存通过一生的思想和经验获得的大量信息。

上图：更深入的研究将人类的记忆分为三种，在短期/长期记忆之前还增加了感觉寄存这一种非常短暂的记忆（实际上算是感觉神经的一种功能）。三种记忆存在着相互依赖的关系。

这两个记忆系统在提供回忆的详细程度上有所不同：工作记忆提供了有关我们当前 正在考虑的几件事的清晰细节 ，而长期记忆则提供了关于我们已经看到的许多 不同事物的模糊得多的画面或经验 。也就是说，尽管我们可以在长期记忆中保留很多东西，但是记忆的细节并不总是那么清晰，通常仅限于我们所看到或所发生的事情的要旨。

但也有科学家通过研究认为，其实长期记忆也可能并不像以前想像的那么模糊。研究人员要求受试者设法记住3000张常见物体的照片，诸如背包、遥控器和烤面包机等物品，一次只出现几秒钟。在观看阶段的最后，研究人员通过向受试者展示两个物体并询问他们之前见过哪个物体来测试受试者对每个物体的记忆。毫不奇怪，即使有成千上万的物体需要记住，参与者的表现也非常出色（正确率超过90％）。如此高的成功率证明了长期记忆存在巨大的记忆能力。然而，最令人惊讶的是参与者对于所有这些物品记忆的惊人细节水平——即使物品之间的差异非常细微，例如略有不同的两台烤面包机，参与者也能分辨同一物品在两张图片上的差异。

但别看上面研究中把人类的记忆描述得多么强悍，但其实无论是长期记忆还是短期记忆都存在着一种非常严重的问题：健忘！事实上，上述两种类型的记忆在其各自的时间量级上都是非常脆弱的。

我们来看看人为什么会忘记事情吧。

科学家们早在1959年就进行了一项有关快速遗忘的经典实验。他们要求参与者记住三个字母的顺序。然后，要求参与者在倒数不同的时间后尝试回想起这三个字母的序列。

参加者在这项测试中的表现得一塌糊涂。从倒数三秒开始，仅增加到倒数六秒钟后，原来的三个字母中的一半平均已从参与者的记忆中消失了。到参与者倒数12秒钟时，能够记住的字母序列还不到原始记忆的15％。最终，在增加到倒数18秒之后，一切记忆都消失了。

该实验清楚地表明了信息从短期记忆中遗忘的速度。那么这是否意味着你正在阅读着的我写的这些文字只是轻轻飘过您的大脑？回忆一下， 你还记得这篇文章最开头的三个字是什么吗？ 有没有需要倒回去看一看？O(∩_∩)O~

上图：短期记忆形成涉及的大脑区域和路径。

尽管如此，心理学家认为我们“忘记”信息有两种不同的情况：

那么比如昆虫的本领是与生俱来的就像是把记忆一代一代传下去很神奇吧，有很多种鱼也一样生出来就知道自己要干什么，人却不行不学习永远长不大就像木头和哺乳动物一样只知道吃，但是人通过学习却可以超越突破自己，而动物不管怎么训练都是有限制的不能出格就好像有人设定告诉它你就是动物不能思考太多，不能说人失去了过目不忘的本领，人是具有这个本领的，比如一次惊悚或者受伤的经历，你见过最美的事物和最美的人救过你的人等等，数不胜数，所以人没有失去这功能，

首先说明一点，人类是否是进化来的值得存疑。在人与猿之间始终没有找到过渡物种化石，要知道连恐龙化石都找得到，猿类化石也能找到，古人类化石也能找到，但人与猿的过渡物种却缺失，只能说明，人与猿生物编码相似，但没有过渡进化关系。还记得人们怎么说二哈吗？狼的草稿。更大的可能性人与猿都是并存的两个物种，猿是一种版本，人是另一个版本。

至于人类为什么没有过目不忘的本能，本能这东西让人困惑，比如蜜蜂蚂蚁这些基本的生物，它们没有学习能力，也不需要训练，天生就能完成复杂的建造工作，似乎在它们的头脑中预写入了程序。

人也有本能，比如认知能力，从最基本的认知开始，不断的学习，人的大脑总是不断的认识类比判断，这是人类特有的本能。

总的来说，有种感觉，人的本能和存储能力，是一种预设，是与人的体力和生存能力匹配的设计。

随着有人类开始，不断的遗传进化，人人都有过目不忘的功能，但不是人人都有过目不忘的本领，人从出生，大脑的功能都是一样的，但是在成长学习的环境中，因生活环境，自我的认识，就有了选择性的开发自己大脑的方向，当然这不包括有先天性脑部疾病的人。人脑就是一个大宇宙，有的人，生来就有强大的记忆功能，有的相对就弱些，还有就是人类会有无意识的选择性的失忆，但这些记忆都存在脑子里，不过就是无法想起罢了！只是忘记，不是不存在。

超强记忆力的人有，过目不忘的人有，这些人如很早考上北大，南开，老早成为科学家，记忆力不好的，所说什么事撂下爪就忘的人，往往学习不好，有的还可能是痴呆，可前者不能说没烦恼，后者不能说没快乐

我记得最强大脑节目来过一位英国大师，他的大脑似乎没有遗忘功能，他说他从没忘记过任何事！

我觉得一般人的大脑肯定承受不了这么大的数据量，而且一些不愉快的回忆对人的精神也有很大伤害，所以遗忘本身就是对大脑的一种保护

进化是个向死而生的过程，不光记忆力会逐渐退化，消化系统，免疫系统都会逐渐退化。相比按自然生存的动物来说，人类自身已经极度脆弱了，对工具的依赖度越来越高，最后造成工具的异化现象。

人若什么都记得，作家就得失业；人若什么都记得，档案馆失业；

人若什么都记得，电脑就得淘汰；

人若什么都记得，就得取消高考。

...

大自然的设计，都是有它一定的道理的。人要是过目不忘的话。肯定是有问题的。大自然是智能的。整个宇宙都是设计好的。

一个关于作文的问题

快速作文训练五步

(一)素质训练，也叫基础训练

任何一种技能技巧的形成，并使之达到熟练程度，都必须经过干锤百炼，所谓熟能生巧、巧能生华就是这个意思。竞走、赛跑运动员的速度是练出来的，游泳、自行车运动员的速度也是练出来的。快速作文也一样，要提高写作成文速度，主要靠练。快速作文没有秘诀，没有魔图，只要通过严格训练，就能出成果，问题是要有科学的训练方法和步骤。我每接手一个班，都严格按照下列五个步骤进行训练。

(一)素质训练，也叫基础训练
快速作文训练的中心是“快”，这种训练是在学生具有一定的写作基础和掌握了一定的写作技巧的基础上求“快”、求“好”的训练，如果写作素质太差，就没法进行快速训练。因此，我每接手一个班，第一步就是进行基础训练。通过基础训练，要求达到下列目的：
1、提高写作兴趣，培养写作情感
心理学告诉我们，兴趣是获得知识、形成技能技巧、开发智力的动力。因此，任何形式的教学都必须严格遵循兴趣性原则。只有当学生对写作文产生了浓厚的兴趣时，快速作司文训练才会有成效。心理学同时告诉我们，兴趣与当前的需要有关，因此提高学生写作兴趣的办法虽然是多种多样的，但是其中重要的一条便是向学生进行快速写作目的教育，如果学生认识了快速作文的必要性，他就会对作文产生浓厚的兴习趣。另外，出作文题要紧跟形势，与时代同步，要切合学生的生活实际，命题要尽量新，能激发学生的写作兴趣，使学学生有话可写。
2．积累写作材料
这一点要贯穿到整个快速作文训练的始终，但在基础训练阶段要重点抓。“巧妇难为无米之炊”，没有写作材料，再好的写作高手也难以完篇。因此，一定要求学生分专题记住；一些典型材料，譬如有关爱国主义，党的领导，尊重知识，改革开放，廉政建设，学雷锋等等，每个方面都要记住一两个典型材料。材料的积累，教师只能做指导，要让学生自己去找，不要全班统一，全班统一了，写作的论据就会雷同。所积累的材料要注意三点：一要典型，二要准确，三要记牢。要强调用脑记，要背，不能光靠笔记本。材料越充足，写作速度就越快。
3．丰富写作语言
如果学生语言贫乏，写作时搜索枯肠也找不到一句恰当的话来表达自己的意思，往往写了涂，涂了又写，就无法提高写作速度。如果词汇不丰富，写到中途某个字不会写或者没有一个恰当的词来表达自己的意思，这样写作就会“卡壳”，当然也就达不到快速作文的目的。因此，写作语言的训练和词汇的积累是十分重要的。丰富写作语言的方法之一是，背书和加强课外阅读，书读得越多，背得越熟，作文就会越通顺，语言就会有文采，不会老说口水话。再就是指导学生学习群众生动活泼的语言，克服学生腔。另外，要指导学生积累词汇，词汇丰富，写起作文来就能得心应手，速度也就快了。
4．训练书写能力
书写能力的高低直接影响写作速度。因此进行快速作文教学，必须强化书写能力训练。作文不是书法竞赛，并不要求铁画银钩，但也不能龙飞凤舞，我们要求学生养成良好的书写习惯，把字写得清楚、规范、工整。具体做法主要是临摩字帖，每个学生应备有两本字帖，一本正楷，一本行书，先练正楷，后学行书，逐日临摩，坚持不懈，定能收到良好的效果。总之，通过素质训练，要使学生想写作文，爱写作文，并且有东西可写，话写得通顺。

(二)思维训练

快速作文的关键是快速思维训练。思维是人脑对客观事物本质特征和规律性的认识。快速思维则要求学生在分析、综合，比较、抽象、概括和具体化的整个思维过程中，思维活动应具有广泛性、独立性、敏捷性和创造性。一见到作文题能立即做出反应，要求审题、立意、谋篇、布局的全过程不超过五分钟。抓好快速作文思维训练主要从三个方面入手：

1、树立正确的世界观

思维是人脑对客观事物的概括的、间接的反映。要正确反映客观世界，首先必须具有正确的世界观。因此，要和政治课相配合，组织学生学习马列主义、毛泽东思想，掌握辩证唯物主义和历史唯物主义的基本原理，要了解当前党的各项方针政策。正确的政治观点、思维观点是快速思维的定向器和指示灯。因此，必须教育学生关心国家大事，树立远大理想，加强政治修养，提高政治觉悟。
2．加强抽象思维训练
议论文的构思过程，实际上就是抽象思维的过程，因此，必须教给学生分析、概括、综合、判断等基本逻辑方法和纵向思维、逆向思维、反向思维、辐射思维等思维方法。训练抽象思维的方法是多种多样的，我认为最有效的方法是组织学生进行讨论和辩论。课堂讨论应允许学生和老师唱“对台戏”，要鼓励学生在课外争论问题，学生争得面红耳赤的时侯，也就是思维最活跃、最敏捷的时候。
3．进行形象思维训练

写记叙文离不开想象、联想、幻想等形象思维活动。要求学生在很短的时间内写好一篇记叙文，没有扎实的形象思维训练是不行的。训练形象思维的方法之一是有目的地指导学生观察事物的基本形象，牢记心头，并组织学生参观、访问。要重视写回忆录，回忆录的写作过程实际就是训练形象思维的过程。
总之，通过这一步训练，要达到开拓学生思维的目的，使学生变得思维敏捷，对作文题反应迅速，想象力丰富，要改变学生中普遍存在的思维迟钝、思想涣散的不良习惯。

(三)写作速度训练

第一步素质训练是基础，第二步思维训练是关键，这第三步的速度训练则是目的。整个快速作文训练的最终目的就是要求学生能够快速写作。如果第一、二步训练都抓得扎实，速度训练就会见效。基本做法是严格要求，限时作文。为了提高速度，每次作文都只能安排一个课时，一定要严格要求，当堂完卷。要求学生做到快速审题，快速立意，快速布局谋篇，快速写作，快速修改。总之，一切都要立足于一个“快"字。40分钟的时间分配大致是这样的：审题、立意(确定中心思想)和谋篇布局(编写作提纲)不超过5分钟，写作30分钟，修改5分钟。通过训练，这个要求一般学生都能做到。另外，在班内开展快速作文竞赛也是个提高写作速度的好办法，一搞竞赛，学生的兴趣就来了。刚开始进行速度训练时，有些学生是跟不上的，40分钟怎么也写不完。怎么办呢?二是多加鼓励，切忌指责；二是暂时迁就，但绝不放松要求。时间一到，一律收卷，没写完也要收卷。这样，学生下次写作文就有一种紧迫感和时间观念。有些学生，一讲快速作文，字就乱涂乱画。碰到这样的学生怎么办呢?不能操之过急，分两步走，先要求写完800字，再要求字迹清楚。作文不是书法竞赛，不要求铁画银钩，只要字体工整，文字规范就行。个别字迹潦草的学生，要加强教育和书写指导。

(四)技巧训练

第三步训练要求解决写作速度问题，这一步训练便是"快”中求巧，同时，也是对速度训练成果的巩固和提高。基本方法是专题指导，讲练结合。如果前三步抓得扎实，这一步训练往往水到渠成。通过这一阶段的训练，不但要使学生熟练地掌握各种文体的写法和技巧，更重要的是要掌握快速写作的技巧。比如快速审题、快速立意、快速谋篇布局、快速写作、快速修改等技巧，都要分专题进行归纳，总结和指导，还要能快速应付写作中随时出现的“卡壳”现象，诸如走题、空洞、松散、结构混乱、词不达意、字不会写等毛病的纠正和意外情况的应付办法。至于这些快速写作的具体技巧和方法，我在下面将作专门介绍，在这里就不一一赘述。

(五)综合训练

通过以上四步训练，学生基本掌握了快速写作的方式与技巧，具备了快速写作的基础。为了全面提高快速作文的能力，必须进行综合训练。训练内容有：

1．各种表达方式(记叙、描写、议论、抒情)的快速综合运用；

2．各个作文环节(审题、立意、构思、成文、修改)的快速综合训练；

3．各类文体(记叙文、议论文、说明文、应用文)的快速综合训1练；

4．各种作文形式(命题作文、选题作文、看图作文、给文字材料作文、自拟题目作文)的快速综合训练。
上述五步是一个统一的整体，虽然有时在实际训练中可以穿插或同时进行，但必须有所侧重，按步训练，可形成一个序列，坚持到底，必然能达到快速作文的目的。

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