医生提醒：夫妻“办事”时间可别太长，否则易招来四个“麻烦”！

近些年我国性观念逐渐开放，性终于摆脱了传统观念的束缚！

但是，受到各种不健康读物、视频的影响，有很多人对性都有了错误解读。特别是与男性朋友而言，“夫妻生活”仿佛是男性尊严的象征，夫妻生活时间越长就越是“汉子”。

而且，男性往往会错误的认为，只有夫妻生活时间较长，彼此才能获得满足！

实际上，夫妻生活时间的长短，受到了多方面因素影响，包括频率、基因人种、体力等等。就亚洲男性的基因和身体素质来说，临床认为只要超过3分钟以上的夫妻生活，就属于正常情况。

且我国男性的夫妻生活时间，大多都维持在5-20分钟以内！如果过度苛求时间长短，反而会给身体健康造成不利影响，比如以下四个危害可能会找上自己：

1、血压升高

从临床角度来看，一场夫妻生活从开始到兴奋再到高潮期，身体各组织器官都会参与到生理活动中，比如增强了全身肌肉紧张感、心跳加速、心肌收缩力升高等。

同时，机体还会分泌出各种刺激血管收缩的激素，这包括了肾上腺素、前列腺素等，这都会导致血压升高。对原本存在高血压的患者而言，不利于血压控制，甚至是可能会出现心血管意外；

2、身体虚弱

夫妻生活本身就是一场体力活动，你也可以将其看做是一场特殊的“锻炼”。如果持续时间过长，会大量消耗身体能量，在结束后容易有无力、疲劳感，反而削弱了体验。

而且受到夫妻生活时肌肉活动和紧张的影响，甚至部分人会出现腰酸背痛、头晕乏力等症状，影响工作、生活；

3、对生殖健康不利

有大量数据研究都表明，在夫妻生活的过程中，如果时间持续过长，就会对生殖系统造成不利的影响。

比如男性长时间前列腺充血、过度压抑射精欲望，就容易诱发急慢性前列腺炎、射精快感降低、排精障碍、甚至是不射精等问题。而女性受到激素分泌、盆腔充血等影响，也容易出现月经紊乱、泌尿系统感染等疾病；

4、性能力影响

频繁的夫妻生活，自然是以频繁性冲动作为前提展开的。而如果夫妻生活持续的时间过长、过于频繁，反而会导致男性的器官反应能力下降，比如射精时间延长就是表现之一。

同时，夫妻生活时间延长还会降低快感，甚至发展为勃起障碍、阳痿等问题！

除此外，大部分男性过度追求夫妻生活时间， 心理压力负担不仅会加重，甚至会忘记身体所能承受的程度，进而出现心理健康问题。

特别是因夫妻生活时间过长出现了不射精、快感降低等，就会对男性心理造成不利影响，可能在未来会出现心理性早泄！

所以，对夫妻生活时间大家完全没必要过度苛求，只要身体健康、符合正常的时间长短、能满足彼此的需求，这就已经足够了。

而且，对大部分女性而言，她们需要的并不是时间长短，而是过程中男性表现出的体贴和温存，这远比夫妻生活带来的满足感强烈的多。

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