平时不注意这些,小心会得胃癌

平时不注意这些,小心会得胃癌

一、早期胃癌的一些表现症状

随着病情发展，胃的功能和周身状况逐渐发生改变，这些症状常无特异性，可时隐时现，可长期存在。如上腹胀痛、钝痛、隐痛，恶心，食欲不振，嗳气和消瘦等，少数溃疡型(Ⅱc型和Ⅲ型)早期胃癌也可有溃疡样症状，呈节律性疼痛，反酸，内科治疗可缓解等。有的患者胃癌与某些良性病变共存或在某些良性病变的基础上(如慢性萎缩性胃炎，消化性溃疡等)发生癌变，而这些良性胃部疾病的症状已长期存在，或反复发作，更易使患者和医生放松对胃癌的警惕，而延误诊断时机。某些早期胃癌也可以出现呕血，黑便，或吞咽困难等症状而就诊。

上腹不适：是胃癌中最常见的初发症状，约80%患者有此表现，与消化不良相似，如发生腹痛，一般开始较轻微，且无规律性，进食后不能缓解，逐渐加重，可以为隐痛，钝痛。部分可以有节律性疼痛，尤其胃窦胃癌更明显，甚至进食或服药可缓解。老年人痛觉迟钝，多以腹胀为主诉。这些症状往往不被患者所重视，就医时也易被误认为胃炎或溃疡病。故中年患者如有下列情况，应给予进一步检查，以免漏诊：A、既往无胃病史，但近期出现原因不明的上腹不适或疼痛，经治疗无效;B、既往有胃溃疡病史，近期上腹痛的规律性改变，且程度日趋加重。如症状有所缓解，但短期内又有发作者，也应考虑胃癌的可能性，及时作进一步检查。

二、引起胃癌的原因

一、环境因素：环境污染如工业废气、化肥、农药、某些食品添加剂等过多的接触都可能造成胃粘膜的慢性刺激，导致其功能出现紊乱、充血、水肿、糜烂等，增加胃粘膜发生癌变的机会。

二、饮食因素：不良的饮食习惯，如经常吃刺激性的食物可引起胃粘膜受到慢性刺激，使其功能发生紊乱、充血等，引起胃粘膜癌变。此外，已经霉变、油炸、盐腌、熏制的食品中均含有一些致癌的物质，此类物质可增加胃癌发生的几率。

三、自身患有胃部疾病：慢性萎缩性胃炎，萎缩性胃炎的癌变率为6%-10%，特别是伴有胃粘膜异型增生以及肠上皮化生的患者有密切的关系。

四、与胃息肉、胃部手术后、胃部细菌感染等有关：胃溃疡发生癌变的几率为1.96%，胃息肉发生癌变的几率约为5%。还有报道表明，恶性贫血的患者比一般人患胃癌的机会要高5倍。

三、胃癌的一些治疗方法

(一)手术治疗

手术治疗分为根治性手术、姑息性手术和短路手术。

1.根治性手术切除：此概念是相对的，指从主观判断认为肿瘤已被切尽，可以达到治疗的效果，实际上只有一部分能达到治愈。

2.姑息性切除：指主观上判断肿瘤已不可能完全切除，但主要的瘤块可切除，切除肿瘤可解除症状，延长寿命，为进一步综合治疗创造条件。

3.短路手术：主要用于已不可能手术切除的伴有幽门梗阻的病例，作胃空肠吻合术可缓解梗阻。

(二)放射治疗

1.术前放疗：指对某些进展期胃癌，临床上可摸到肿块，为提高切除率而进行的术前局部照射。每次200cgy，5次/周，共4周，总量为4000cgy。停止放疗后lo一14d行手术。可增加局部切除率，但不能影响淋巴结转移的程度，术前费时6周。因此对5年生存的影响难以估价。

2.术中放疗：指肿瘤切除后建立胃肠吻合前，针对以腹腔动脉为中心的术野进行一次大剂量照射，以3000～3500cgy为宜。对进展期胃癌可提高5年生存率约10%。术中确保将肠道隔离在照射野外，防止放射性并发症的发生。

3.术后放疗：多数学者认为无效。

四、日常生活中预防胃癌的方法

1.预防胃癌要不吃霉变的食物：日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

2.成良好的饮食习惯：若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系，同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。

3.少吃烟熏和油煎食物：熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。

4.烟、少饮酒：吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物 质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因 为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

5.不吃腌菜：腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。

胃不好的人，有哪6种食物要少碰，避免胃病加速转癌？

常言道“十人九胃”， 生活中被胃部不适折磨的人不在少数：稍微多吃一点，一整天都觉得肚子胀；被冷风吹一吹或是早餐吃晚了，胃部就隐隐作痛……时间久了，人都可能变得“面黄肌瘦”，还会增加或加重各种疾病风险。

其实，胃病三分靠治、七分靠养，但怎么养是关键。关于养胃，网上也有很多方法，但这些真的靠谱吗？胃病患者有哪些饮食禁忌？怎样才能正确养胃？

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这些饮食

胃病患者要少吃

合适的饮食习惯，是预防及改善胃病的重要手段，吃对了，不仅能让胃免于“受罪”，还能起到一定的养护作用。那么，生活中哪些常见的饮食习惯，是胃病患者特别需要注意的呢？

1甜食

甜食看起来和胃病风马牛不相及，但实际上，对于胃病患者来说，它也算得上是“甜蜜的毒药”。

甜食进入胃部后，会引起胃酸大量分泌，刺激胃黏膜。这对本身就有胃病的人来说，无异于往伤口上撒盐，很容易诱发胃痛、反酸、烧心等症状。如果本身胃黏膜就已经受损，比如患有胃糜烂、胃溃疡等，则更是雪上加霜。

所以胃病患者要少吃甜食，尤其不要在晚上大量吃甜食，否则胃病半夜发作可能折腾得“要命”。

【哪些食物算是甜食？】

一般来说，含葡萄糖、蔗糖高的食物都算作甜食，包括糖果、蛋糕、点心、夹心饼干、巧克力、奶茶、部分水果，以及年糕、汤圆、粽子等糯米食品。

如果食物中添加的是木糖醇、阿斯巴甜等代糖，相对来说更友好一些，但也要注意控制量。

2苏打饼干

很多胃病患者经常会吃点苏打饼干，觉得碱性的食物能够中和胃酸，从而达到养胃的目的。但这种做法可能又错了！

苏打饼干的碱性确实可以中和胃酸，减轻反酸等症状，比较适合胃酸水平过高的人。但如果每次反酸都只是吃点苏打饼干缓解，就容易延误病情，反而不利于胃部健康。

另外，人体胃部正常的pH值保持在0.9~1.5之间，是强酸的环境，能够杀死不小心被我们吃进去的很多细菌。如果胃酸分泌正常，但又经常吃苏打饼干，可能会使胃部环境的酸性降低，不利于杀灭杂菌，反而增加疾病风险。

与苏打饼干类似的是，一些馒头、面条也含有一定的碱性物质，不宜长期过多食用。

3部分粗杂粮

粗杂粮富含的膳食纤维，是健康饮食必不可少的营养素，我们一直提倡大家要适当多吃，但对于胃病患者来说，吃粗杂粮也要谨慎一点，选对了才行。比如：

红薯、土豆吃太多，容易产气反酸，这对胃食管反流或胃溃疡患者而言，反而易加重不适症状；黄豆、黑豆、绿豆等容易增加消化负担，还会产气加重腹胀，也不适合胃病患者多吃，要控制好量。

所以，胃病患者在粗杂粮选择上要留心，尽量吃芸豆、红小豆等易消化的粗粮。如果是其他粗粮，可以打成粉或粗粮细做，每次适量食用。

4部分水果

首先，柠檬、山楂、猕猴桃、李子等酸性水果食用过多时，更易出现反酸，尤其是慢性胃炎患者；也会刺激胃黏膜，加重胃溃疡。

其次，菠萝、香蕉、荔枝等过甜的水果过量食用时，可能会在胃局部造成高渗状态，刺激胃黏膜，引发或加重胃部疾病。

另外，空腹尽量不要吃太多橘子、柿子、葡萄等富含鞣酸的水果，以免鞣酸在胃酸的作用下与蛋白质发生反应，产生鞣酸蛋白，把植物纤维、果胶、食物残渣等粘合在一起，增加胃结石风险，甚至可能造成溃疡或出血。

5浓茶、咖啡等饮料

茶叶和咖啡中的一些成分对人体有养生保健的功效，但其中的咖啡因可刺激胃酸分泌，如果是空腹大量饮用或喝浓茶，久而久之就容易造成胃部损伤。对于本身就有胃部疾病的人来说，也不利于病情恢复。

建议一杯茶的茶叶用量不要超过2克，也不要空腹喝茶、咖啡，不要喝大量浓茶，正确适量饮用才能对健康起到有益的作用。

6粥

粥很容易消化，所以“喝粥养胃”是很多人的共识，但事实上，长期喝粥却可能适得其反。

粥通常比较软烂，不太需要咀嚼，这也就少了唾液淀粉酶的分泌，食物会顺着食道直接进入胃部，导致在胃部的消化时间延长；而粥中的水分又稀释了胃液，胃肠蠕动减慢，消化时间会再次延长。

如果长期消化过缓，就很可能造成胃泌酸的功能下降，影响消化能力。这就好比长时间不运动的人，稍微一运动就喘不过气一样。因此，长期频繁喝粥，反而可能增加胃病风险。

【喝粥养胃因人而异】

一般来说，普通的胃炎患者，可以适当喝粥，以降低肠胃负担，有一定的养胃功效。

但容易反酸的胃食管反流者，喝粥很可能加重症状，不建议进食过多的流质食物，以免进一步刺激胃部、食管等；胃溃疡患者也应减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。

另外，粥不要煮得太稀，喝粥时最好搭配一些需要咀嚼的食物一起吃。

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3大伤胃习惯

尽量离远点

除了在吃的食物上需要讲究点以外，一些饮食习惯，胃病患者也要提高警惕。

1盲目偏信“少吃多餐”

近年来“少吃多餐”的观念深入人心，不少胃病患者觉得减少每顿饭的食用量，增加每天吃饭的次数，有助于减轻吃得过饱带来的胃肠负担，达到养胃的目的。但实际上——

进食的次数盲目增多，相当于延长了胃的工作时间，尤其对于经常吃宵夜的朋友来说，胃将宵夜吃进去的食物消化完后，停工短短几个小时，就又要开始消化早餐。长期如此，胃得不到足够的休息，就容易“受伤”。

而且对于胃炎、胃溃疡的患者来说，少吃多餐会反复刺激胃粘膜，增加胃酸分泌量，不仅不利于病情康复，还可能有所加重。

但如果是老年人、糖尿病患者、胃肠道大手术后患者，则可适当少吃多餐，更有利于健康。

2狼吞虎咽

“狼吞虎咽”，最直接的表现是吃得过快。这一方面会导致因为咀嚼过少而增加肠胃负担，引起消化不良；另一方面，进食过快，吃饱的信号来不及传达到大脑，等感觉吃饱的时候往往已经吃撑了，也不利于胃健康。

建议吃饭细嚼慢咽，一口饭咀嚼20次左右，老年人以及牙口不好的人适当增加次数，有助于减少进食量，增强饱腹感，还能在降低肠胃负担的同时，提高食物营养的吸收率，清除肠道代谢物。

如果特别饿，可以先吃些流食，如：粥、面等，再恢复正常饮食，以免加重肠胃功能的损伤，造成消化不良等症状。

3吃太晚

晚餐不规律，尤其是过晚进餐，胃还没有排空就睡觉，会对胃黏膜造成非常严重的损害，甚至有专家把晚上20点~24点称为“胃癌时间”。

已经患有胃病的人，胃粘膜本身就不如以前，如果还是长期进食过晚、吃夜宵等，难免会进一步加重病情。

【建议】建议晚餐不宜过晚，与睡觉时间应至少间隔4小时以上，让胃完全排空。

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照着这些方法吃

帮你养好胃

得了胃病，竟然有这么多的饮食禁忌。那么胃病患者，或者普通人群应该怎样做，才更有助于守护胃健康呢？

1三餐规律，以便胃酸正常分泌

人只要一进食，胃就会分泌胃酸来消化食物，如果三餐规律，胃酸分泌也会比较正常。这就相当于向工厂订货，我们需要多少，工厂就生产多少。

而如果三餐不规律，胃酸分泌也没有固定的时间，就容易打破正常的平衡状态，造成胃酸分泌过多或过少，从而诱发消化不良、反酸烧心、胃糜烂、胃溃疡等病症。

所以，平时一定要养成三餐定时定量的生活习惯，每餐只吃七八分饱，有助于让胃的运动起搏细胞、胃酸分泌都形成规律，使胃功能更协调，从而达到养胃的目的。

2补对营养，保护胃黏膜

健康的胃，离不开完好无损的胃粘膜。理论上来说，偶然的一次胃黏膜受损，5~7天就能修复，不会导致严重的后果。但如果胃粘膜长期受到刺激，就可能导致胃炎、胃溃疡等，甚至发展为胃癌。那么，怎样才能保护好胃粘膜呢？

① 吃点果胶

果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素及其他有害物质，以减少对胃粘膜的伤害。苹果、南瓜、花椰菜、红萝卜、高丽菜等富含果胶，可适当多吃。

② 吃点花青素

花青素不仅是强抗氧化剂，也是非常强效的抑菌剂，其主要作用是防止细菌黏附在胃壁上，能帮助抑制幽门螺杆菌等细菌生长，降低胃黏膜受损风险。桑葚、蓝莓、葡萄、黑枸杞等食物中含有较为丰富的花青素。

③ 吃点辣椒素

辣椒富含辣椒素，而有研究表明，少量的辣椒素会刺激胃黏液的分泌，修复胃粘膜，对胃起到保护作用。需要注意的是，已经有胃部疾病的人不太适合吃辣，以免反而造成刺激。

3名老中医的养胃方

关于养胃、治胃病，91岁名医姚希贤姚老曾在节目中给出了一个他用了60多年的“绝学方”。这个方子“一方多效”， 不但能改善脾胃不适症状，还能辅助杀灭幽门螺旋杆菌，改善胃部疾病！

【药材】清半夏、黄连、党参、茯苓、公丁香、枳壳、连翘、乌梅。

【功效】清半夏、黄连辛开苦降，能消瘀散结，对胃的满闷不适疗效很好；党参、茯苓具有益气健脾、燥湿的作用，解除胃部胀满不适；公丁香、枳壳理气温中、降逆止呕；连翘、乌梅清热解毒、消肿散结。

此方有辛开苦降、益气健脾、降逆止呕的功效，由于个人体质差异，具体用法用量请遵医嘱。

胃癌偏爱哪几种人群，发病症状要了解，提前做好预防？

现代人患胃病的几率是非常高的，胃癌也是高发的各类，因此大家一定要提高警惕。胃癌一般会偏爱以下几种人类，平时一定要注意。

一、长期饮酒的人，会造成肝脏损伤，酒精会刺激胃粘膜，并具有强大的致癌性。

酒精早被列入一级致癌物行列，具有强大的致癌性。长期喜欢饮酒的人，不仅会造成肝脏损伤，对胃部同样也有很大的伤害，酒精进入胃部后会对胃粘膜造成刺激，直接导致胃癌的发病率提高。

二、饮食习惯不好的人，经常吃油炸类食物会产生致癌物，导致患上胃癌的几率提升。

长期饮食单一，喜欢吃油炸、烧烤类的垃圾食品，是很危险的，因为食物通过高温油炸和烤制后，会产生大量的致癌物，长期吃患胃癌几率会相应提升。另外如果饮食不规律的话、经常不吃早饭等，也会为将来的癌变埋下隐患。

另外有胃癌家庭史人、患有慢性胃病的人平时都要注意对胃部的保护。如果身体发生了以下信号，就要特别小心了。

一、近期发生明显不明原因的消瘦，有食欲减退、恶心呕吐等反应症状

当人到中年，特别是患有慢性胃病的人，如果发现近期实然食欲减退、恶心呕吐等反应，并伴有疲劳困倦、明显消瘦等表现，就有可能就是胃癌发出的信号，这可能是癌细胞影响了患者的消化和吸收，癌细胞发展需消耗了大量的营养，导致了患者异常消瘦。

二、发现了黑便，是癌细胞不断发展对胃组织造成了破坏，引发消化道出血造成的

如果发现了黑便，说明消化道出血了，这有可能是癌症的发展造成了胃内组织被破坏导致。消化道出血，血液在肠道内被菌群分解，随着大便排出体外，导致黑便，还可能会伴随着腥臭性，一定要提高警惕。

三、胃疼发生了变化，明显感觉胃痛的与平时不一样，并且服药也没有缓解。

会发现胃疼的感觉与平时不太一样，服用了药物也没有大的改善，并且疼痛持续性长期性的出现，很可能胃病的性质已经改变，一定不能马虎，要及时就医。

如果你是以上人群，一定要定期对胃部进行检查，在生活中也要注意观察，一有异常，立刻就医。

有胃病的人，身体若出现哪4种表现，要警惕胃癌“光临”？

在我国患有胃病的人就将近占了七成。患上胃病稍不注意就会出现反酸恶心，胃胀胃疼，打嗝等现象。患胃病时间长了，症状总是时好时坏，就让不少老胃病患者担心，害怕是不是胃炎发展成为了胃癌。

那么胃炎真的会癌变吗？胃癌很好理解就是胃部发生了癌变，它是胃黏膜上皮长有恶性肿瘤导致的，一般普通胃炎导致癌变的几率很低，只有胃溃疡，胃息肉，胃良性病变手术后的残留胃，慢性萎缩性胃炎这几种胃病有着高致癌性。

胃癌好发于40到70岁的人之间，且男性高于女性。胃癌只要早发现早治疗，患者术后5年的生存率是很高的，可以达到90%以上，不过如果发现得晚，到了胃癌晚期，生存率就会大大降低，只有不到30%。所以对于胃癌关键要做到早发现。

胃病发生癌变，身体会出现这四种表现，老胃病患者要注意：1、上腹部出现固定包块

早期胃癌的病人，可以用手摸到上腹部偏右的地方有包块，且这种癌变包块一般质地比较硬，表面粗糙不光滑，如果用手按压会产生疼痛感。

2、疼痛性质改变

一般胃疼都具有一定的规律性，比如饭后半小时到2小时之间会出现疼痛，但是到了吃下顿饭时就会消失。还有的如果肚子饿时，会产生疼痛，进食后就会缓解。

如果腹疼频频发作且加重，或是胃疼一直持续，没有规律性，原先进食后就可以缓解的胃疼。现在进食后也不管用了，有的患者还会出现厌食现象，尤其对于肉类很排斥，进食肉类后会有恶心呕吐现象，出现这些反常情况就要考虑癌变的可能，还是需要及早去医院进行检查。

3、消瘦乏力

不仅是胃癌，其他肿瘤出现都会出现消瘦乏力现象。因为癌细胞在生长过程中也是需要大量的营养物质进行供能的，所以肿瘤细胞就会和身体争夺养分，从而就会使得身体消瘦，加上本身胃病患者消化功能就不好，这样就更容易消瘦。

因此如果发现短期内身体有体重急剧下降，还伴有疲劳乏力，腹泻的情况，那么就要小心胃癌的来临。

4、出现黑便

胃病患者一般来说大便是处于正常状态的，如果突然大便颜色改变，变得发黑或是像柏油一样，那么很可能是因为胃癌发生，压迫到周围的大血管，使得身体内部出血造成大便颜色有异。

所以发现黑便切莫掉以轻心，要尽快做下检查，谨防胃癌的发生。

虽然我们说胃炎并不容易发展成为胃癌，一般情况下大部分胃炎是不会演变成胃癌的，但是并不是说患了胃炎也不用管，毕竟胃炎还是有发展成为胃癌的几率，虽然是小部分，但是真实存在的，所以我们一定要对胃病引起足够的重视。

平时要养成良好的饮食习惯，远离辛辣刺激的食物，拒绝烟酒。

总之，有了胃炎这样的胃病，一定不能大意，要积极地调养，改掉不良的生活饮食习惯，避免胃炎加重，最后演变成胃癌，造成无法挽回的后果。

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