如何防止流产现象,女性流产之后要如何护理(流产后的护理)

如何防止流产现象,女性流产之后要如何护理

一、导致女性流产的因素有哪些

1、因为医疗疾病

健康的生活方式、吃合适的食物、有适当的重量对婴儿的健康有很大的贡献。如果你有一些医疗疾病，你需要控制它，或是接受处方来改变它，以防止流产或是出生缺陷。

2、甲状腺出问题

甲状腺在怀孕其间扮演著关键的作用，不论是维持妈妈的健康或是胎儿健康的发育。甲状腺激素对宝宝大脑和神经系统的正常发育很重要，甲状腺低下或亢进都可能导致流产。

3、没有接种疫苗

你应该要适当接种疫苗，以及了解你的健康状况。德国麻疹是一种病毒感染，怀孕初期感染可导致出生缺陷，因此，你需要事先接种疫苗，以防止并发症。

4、接触有毒物质

避免有毒物质或是其它环境污染有害物质，如合成化合物、金属、化肥、农药、猫或老鼠粪便，接触少量也可能导致流产。

5、因为美容产品

你的指甲油、口红等化妆品可能含有化学品，如磷苯二甲酸盐和铅，可影响成长中的胎儿。你需要限制化妆品的使用。

6、食用腌制食品

营养对宝宝的健康发展有很大的作用。装载农药、防腐剂等化学物质的食物可导致出生缺陷，所以你应该要明智的选择食物。

二、哪些食物会引起流产的状况

1、螃蟹

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

2、甲鱼

虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3、薏米

是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4、马齿苋

它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5、罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

6、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血 的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的 吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

三、如何防止流产现象

为了防止流产情况的发生，首先要尽可能早一点弄清楚自己妊娠的事实，即是否怀孕，这样才可以采取适当的措施保护孩子的安全。在自己出现怀孕的迹象却没有准确确定的情况下，从这怀疑的时刻开始停止一切过激的活动，然后到医院检查明确。

在确定的时候要争取生活环境的安静，生活要有规律性，尤其饮食和睡眠都要有一个正确的规划和安排，重要的是精神上的安静。不要举放重的物体，工作的性质不要长时间站立，也不要做下腹部用力的事情，不要频繁地上下楼梯，这些举动都应避免。

在个人喜好方面要注意，如果怀孕的妈妈有爱好喝酒、抽烟的习惯，要尽量克制。这些都会对宝宝的健康构成威胁的元素。如有可能，建议最好戒掉这些习惯。尽量不要出现因玩乐而导致过度疲劳、睡眠不足和营养跟不上的情况出现。注意不要撞击自己的腹部，同时要注意努力取得精神上的安定，不要出现过激的情绪，孕妇保持一个平稳的心很重要。

四、女性流产之后要如何护理

流产后，子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子”，从一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性。一般来讲，流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。

1、清洗外阴。流产后分泌物增多，阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次。

2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换，注意勤换卫生巾，保持外阴的干爽洁净。

3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多，最好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

流产后的护理

不知道怀孕多长时间啦＼要知道人流跟正常生产一样需要产后的护理－现在建议他赶快请假－多注意休息－1：流产后需要休息2周，少看报纸及电视。
?适当卧床休息
2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
?多吃富有营养的食物
多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
?保持外阴部清洁卫生
保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
?禁止坐浴
2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
?禁止性生活
1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
?阴道流血情况
一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

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