体内有血栓，身体会出现3个表现，学会一个动作，或能帮你化解

体内有血栓，身体会出现3个表现，学会一个动作，或能帮你化解

血栓是常发于老年人体内的一种疾病，血栓的形成主要是血管内膜受到了损伤，从而出现局部凝血系统激活的问题，导致血液凝固形成血栓。

倘若没有及时疏通血管，血栓便会造成多种心血管疾病，危害老年人的身体健康，严重时还会致死。

因此我们一定要提高警惕，倘若发现身体上出现了以下的三个异常表现，很可能是血栓到来了，这种情况下若是能够学会一个动作，或许可以化解。

一、血栓到来前的信号

1、手脚不灵活、麻木

众所周知，在身体健康的情况下，大脑具有控制运动的功能，所以并不会出现手脚不灵活的症状。

可若是最近一段时间总是感觉做什么事情都达不到预期的效果，甚至还有了肢体麻木的症状，必须要足够重视，在排除了是过度疲劳导致的之外，也许跟血栓有一定的联系。

因为若是体内血液浓度比较高，或者出现了血栓，便会影响到人体的血液循环，从而导致肢体部位供血不足，最终造成手脚不灵活和麻木的表现。

对于老年人而言，在遇到了这种问题时，千万不能置之不管，正确的做法是去医院进行相关检查，这样才能发现问题其实治疗，从而预防血栓产生。

2、小腿肿胀

小腿肿胀本来就是不正常的表现，特别是患有三高疾病的人群，倘若生活中双腿肿胀明显，并且一直没有好转的话，这时就要考虑是不是发生了血栓性疾病。

对于此类人群而言，血栓形成后堵塞血管，这时静脉血流回流便会受到阻碍，进而引起小腿肿胀的症状。

如果没有及时控制，在血栓发展时还会出现栓子脱落的情况，引起肺栓塞，严重时可导致患者猝死。

因此，在发现双小腿肿胀时，必须要提高警惕，尽快去医院检查治疗，由此才能够避免肺栓栓形成。

3、胸闷胸痛

这种问题容易出现在高血脂的患者身上，因为血液一直处于高凝的状态，更容易引起血栓，而且在斑块脱落后，还会严重堵塞肺部血管以及供给给心脏的营养血管，从而使患者出现心肺部疼痛的感觉，随着病情发展，甚至还会有呼吸困难的症状。

二、反复勾脚动作化解血栓

反复勾脚在医学上有一个专业名词叫做踝泵练习，其实这个动作非常简单，首先人处于平躺的状态；

然后使用全身的力气勾脚并且紧紧绷住，坚持十秒的时间，一天反复练习几组，便可以帮助化解体内的血栓，从而使血液循环更为通畅。

总而言之，如果体内有血栓形成的话，人身体会有三个异常的信号，其中包括小腿肿胀，胸闷，胸痛以及手脚麻木和不灵活，这时我们一定要提高警惕，建议使用反复勾脚的动作来化解。

当然，患者平日里还可以坚持用山楂泡水喝，因为山楂具有活血化瘀的效果，能够促进血管内的毒素排出，从而防止血管堵塞形成血栓。

体内有血栓手脚有什么反应？

血栓的发生，一般情况意味着机体血液中的凝血系统和抗凝系统出现问题， 而导致这种问题出现的原因有很多，大多是由于各种因素血液中出现了过多的代谢废物，如甘油三酯、胆固醇聚集过多出现堵塞血管的物质等以及血管内皮细胞会了代谢紊乱的情况，影响了血液的正常流通，从而严重影响身体 健康 状况。

那么如果体内有血栓，身体及手脚会有什么反应？
从一般情况来看，血栓并没有明显的症状，很难轻易地被发现，甚至发病之前有时也没有什么明显的不适，而且血栓可能出现在全身很多部位，如脑血管、心脏血管、下肢静脉血管等。

所以并不是以自查的方式来判断是否有血栓问题，以免误判引起过度的紧张或没有及时发现从而当误病情，最稳妥的方式还是建议高危人群定期检查，出现不适时也要及时就医咨询 。

而从自查的角度来讲，如果身体内有血栓，如果是静脉血栓可能会出现胸痛、呼吸不畅等情况，如果是动脉血栓如堵塞在脑血管或心脏血管可能会出现心绞痛、视觉、感觉障碍等， 而手脚出现的反应可能有：双腿发沉、肿胀，上肢无力、或出现抽痛等情况，不过这些并不是特异性的症状， 只能起到一定的参考和提示作用。

特别提醒下，容易出现血栓问题的人群 如肥胖、高血压、糖尿病、高血脂等慢病人群，此外有家族遗传史、长期抽烟、久坐不动的人群也属于高危人群，以上人群需要特别注意，最好定期监测血管 健康 情况。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

血栓来了，身体会发生3个变化，希望你一个也没有。

1.手脚乏力

一般情况下，只有当我们过度劳累，才会出现手脚乏力的现象。但是，如果你觉得手脚无力，而且找不到任何病因。那么，或许就是血栓淤堵了。我们可试着将手脚抬到一个相同的高度，如果无法做到，或者比较困难，就有可能是血管中的血栓出了状况。

2.小腿抽筋

中老年人睡觉的时候很容易出现小腿抽筋的情况，有的人可能只是轻微地表现出一些不适感，一会儿就好了。但是有一些人的情况比较严重，甚至会出现冒冷汗或者是痛苦难忍的问题，严重影响睡眠。如果总是出现抽筋现象，除了缺钙，就要考虑是否为血管堵塞导致，需要及时进行检查和治疗。

3.手脚麻木

年轻人经常坐着或者趴在桌子上睡觉，可能会出现手脚发麻的情况，这是因为久坐不动，压迫到了血管，导致血液流动不畅通，但一般平躺着睡觉是不会出现这种情况的。然而很多中老年人，在平躺着睡觉时也会出现手脚麻木的现象，因为晚上睡觉时，机体活动减少，血液流速平缓，一旦遇到血栓就容易形成堵塞，血液流通不顺畅，出现手脚麻木的现象。如果中老年人如果经常出现这种情况，就需要考虑到是否是血管内血栓过多造成的。

体内有血栓手脚有什么反应？ 血栓是潜藏在血管内的夺命杀手，有人称血栓是游走在血管内的幽灵，足以见得血栓的可怖，血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。正常状态下，体内的血栓会自然分解，但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等原因，人体分解血栓的速度会变慢。血栓一旦无法顺利分解，就会积存在血管壁上，很可能随着血液流动而移动。

血栓可发生在任何年龄、任何时间。99%的血栓没有任何症状及感觉，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图、CT等一切指标正常，血栓可能在不知不觉中突然发生，但却会导致肢体缺血甚至坏疽、肺栓塞、脑血栓等严重、致命的后果。

体内有血栓其实并不是毫无征兆的，如果手脚上有这些症状，警惕血栓。

1.手或腿肿胀

血栓上身，手脚易出现肿胀，且常常为单侧肿胀，当单侧手臂或是腿出现肿胀，此时要考虑是否是静脉血栓引起。很可能是由于血栓在静脉中形成，导致血液无法回流到心脏，压力就会使液体扩散到腿部组织。

2.腿或手臂发热、发红

体内有血栓时，腿或手臂因为供血问题容易引发炎症，出现发热、发红的症状。

3.单侧手麻或脚麻

血栓可引起供血不足，还会引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木，经常手麻脚麻，要重视。

4.胳膊或腿疼

体内有血栓，会有胳膊疼或腿疼的症状，胳膊疼最常见的是左臂内侧疼痛，腿疼最明显的症状就是间歇性跛行，也就是患者在走路一段时间后，足部会有明显的疼痛感传来，让人无法正常行走，但休息片刻之后就会有所缓解。

出现上述症状要及时就医检查，接受正规治疗，日常生活中也要主要饮食和生活习惯，饮食要 健康 ，饮食清淡，多吃蔬菜水果，规律作息，戒烟酒，避免熬夜，避免情绪激动，同时坚持运动锻炼，避免久坐。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在血栓相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

血栓是血液黏稠后形成的半固体状团块，它会像塞子一样堵住血管通道，让血液无法畅通流行，血栓如果堵塞的是脑血管就会引发脑梗，如果是冠状动脉就形成心梗，如果是肺部就会引起肺栓塞。 血栓不管引发的是脑梗、心梗还是肺栓塞，都会有生命危险，特别是随着天气转凉，血管受气温刺激后，收缩和扩张异常，更容易引发心血管疾病。

血栓可以说是人体的一个定时炸弹，患上血栓后，若是不加以重视，就会对人体造成严重危害甚至危及到生命。

在此棘海生物 科技 我提醒大家：在生活中我们一定要时时刻刻注意自己身体的变化，一旦产生一些异常的现象，就要及时的去医院检查。

手脚若有以下几种反应，证明你体内多半有血栓了，需警惕！

1、单侧手臂或腿肿

生活中如果发现自己的两腿粗细不一样，变粗的一条腿一按一个坑，且常见于膝盖以下部位，此时要考虑是否是静脉血栓引起 。 这是由于血栓在静脉中形成，血液无法回流到心脏、压力会导致液体扩散到腿部组织。

2、腿或手臂发热、发红

从肢体到心脏的血流量减少会增加对静脉的压力， 使体液渗透到其他组织中引起发热、发红等炎症表现 ，使腿部看起来发红。

3、单侧胳膊或腿疼

血栓引起的炎症反应会让手臂或腿部有胀痛感 ，这种疼痛可能并不明显，但会随之时间的推移而加重。

4、腿部间歇性跛行

有血栓的最初，最明显的症状就是间歇性跛行 ，也就是患者在走路一段时间后，足部会有明显的疼痛感传来，让人无法正常行走，但休息片刻之后就会有所缓解。

5、小腿溃疡不易愈合

深静脉血栓引发的小腿溃疡常位于内踝上方和小腿内侧下1/3处 ，继发于外伤者位置可能会较高些，但不超过膝部。小腿溃疡形成后多难愈合。

如果发现自己出现以上几种情况之一，就应及时到医院检查，同时对能引起血栓的疾病也要高度重视，并积极预防，如常见的高血压、高血脂等。

那体内有血栓，身体会有什么症状表现呢？因为血栓会影响到血流，因此，体内有血栓的话一般手脚会有以下表现：

1、单侧手臂或腿肿

当单侧手臂或是腿出现肿胀，变粗的一条腿一按一个坑，此时要考虑是否是静脉血栓引起。很可能是由于血栓在静脉中形成，导致血液无法回流到心脏，压力就会使液体扩散到腿部组织。

2、腿或手臂发热、发红

当血管内有血栓，从肢体到心脏的血流量减少，会增加对静脉的压力，使腿和手臂引起发热、发红等炎症表现。

3、单侧胳膊或腿疼

有血栓的最初，最明显的症状就是间歇性跛行，也就是患者在走路一段时间后，足部会有明显的疼痛感传来，让人无法正常行走，但休息片刻之后就会有所缓解。

4、一侧手麻或脚麻

脑血栓可引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木，经常手麻脚麻，要重视，可能脑梗就要来了，尤其是老年人，更要重视。

以上是体内有血栓常有的4个表现，且这些症状出现时，体内血栓已经比较严重了，如果你有相关的症状，一定要及时通血管、溶血栓，不然就危险了。

体内有血栓怎么办？

体内有血栓，除了去医院进行正规治疗外，日常生活中的饮食以及生活习惯也要注意，总结起来主要有两点：

第一点：饮食要 健康 。血栓的形成跟日常摄入太多高脂、高糖等食物也有很大关系，所以，有血栓的人首先要注意饮食清淡，多吃蔬菜水果；其次要吃一些有清理血液垃圾作用的食物，如姬松茸石刁柏酵液，有效清理血液中的垃圾，降低血液粘稠度，软化血管；最后像饮料、酒等不利于血管 健康 的食物要限制。

第二点：生活习惯要 健康 。体内有血栓的人很怕熬夜、吸烟等恶习，所以，日常一定要养成 健康 的生活方式，少熬夜、戒烟，避免情绪激动，同时坚持运动锻炼，避免久坐。

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