儿童健齿从小做起,告诉你儿童如何健齿

现在，儿童口腔问题越来越突出。很多学龄前的小朋友就经常被家长带来口腔医院看牙齿。这是因为儿童平时没有养成良好的卫生习惯，家长缺乏监管，使得龋齿等口腔疾病高发。儿童时期拥有一副健康的牙齿是强身健体的根本。专家提醒大家：儿童健齿从小做起。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，告诉你儿童如何健齿，希望对大家有帮助。

儿童时期主要经历乳牙期和换牙期。这两个时期是非常关键的，乳牙健康，今后的恒牙才会健康。但是有的家长认为乳牙迟早要掉的，健齿与否不重要。专家认为，儿童健齿应从小做起。那么儿童如何才能做到健齿呢?

1、儿童应与成人一样，养成早晚刷牙的习惯，午饭后即便不刷牙，也要用清水漱口，防止食物残渣在体内残留。

2、坚持口腔保健。儿童应每年到口腔专业机构进行一次详细的健康体检，发现口腔问题及时补救，特别是龋齿，有了龋齿洞就要尽快修补。

3、增强咀嚼功能。建议儿童平时多吃一些纤维素含量丰富的蔬菜，一方面补充了维生素C，另一方面也锻炼了牙齿的咀嚼功能。

4、注意补钙。牙齿的组成成分主要就是钙元素，缺乏了钙，牙齿自然不会坚固。因此，健齿最关键的还是给孩子补足钙。

综上所述，儿童健齿应从小做起。小编已经告诉你儿童如何健齿。家长对儿童乳牙的健康不能不闻不问，这关系到今后恒牙的健康。要强健儿童的牙齿，首先要做好口腔清洁，坚持早晚刷牙，定期健康体检，多吃纤维含量高的绿叶蔬菜，锻炼咀嚼功能，注意补钙。这些措施都能帮助儿童拥有一副健康的牙齿。

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