孕27周头晕胸闷恶心,,孕27周应该如何护理(孕中期为什么会头晕)

孕27周头晕胸闷恶心,,孕27周应该如何护理

我怀孕已经27周了，在老公和婆婆的照顾下，我的身体一直很好。每次产检也很正常，但是最近却出现了头晕胸闷恶心症状。我一开始以为是晚上睡觉没睡好，所以也就没有在意，但是过了几天症状不但没有减轻，还加重了。我和老公就到医院进行检查，检查以后，医生告诉我说是因为贫血造成的头晕胸闷恶心，让我多吃一些补血的食物。那么我想问一下孕27周应该如何护理?

1，孕27周头晕胸闷恶心，很有可能是贫血造成的，这时我们一定要到医院去做一个血常规，查一查是否出现了贫血，如果出现贫血的话，一定要在饮食中多吃一些补血的食物，可以多喝一些红糖水，因为红糖具有暖宫驱寒补血的作用。千万不要吃辛辣刺激性的食物。

2，在孕27周的时候一定要注意休息，千万不可过于劳累，更加不可以搬运重物，以免引起身体不适。还有就是要尽量少到外面人口密集的地方走动。防。止染上疾病。还有就是一定要注意保持心情愉快，因为良好的心情有利于身体健康，也有利于胎儿的生长发育。

3，孕期一定要注意自身卫生，每天都应该用温开水清洗自己的私处，还有就是要勤换内裤，内裤洗好以后要拿到阳光下暴晒，这样可以彻底杀灭细菌。还有就是因为孕期还要白带等分泌物会慢慢增加，所以每天都应该洗澡，在洗澡的时候一定要以淋浴为主，不要选择盆浴，因为洗盆浴很有可能是脏水进入阴道引起妇科炎症。

注意孕期每天都应该称体重，多注意体重变化，还有就是营养一定要均衡，甜的东西和咸的东西也要尽量少去吃，每个月一定要定期到医院进行产检，这样可以清楚地了解胎儿的发育情况。

孕中期为什么会头晕

　　 孕中期为什么会头晕 ，对于这个问题，相关人士表示，一般情况下头晕的话，是怀孕期间都会常见的。孕妇除了要注意平时的饮食营养之外，还要注意采取相关的措施，避免头晕发作时产生严重的后果。

孕中期为什么会头晕 　　头晕是孕期常见的症状。妊娠的早中期，由于胎盘的形成，血压都有一定程度的下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使大脑缺血缺氧，从而引起头晕。这种情况一般至孕7个月时即可正常。这类孕妇需注意自我保护，不要骑自行车，以免跌伤。

　　一旦头晕发作，应立即坐下，或平卧，以阻止头晕加剧，避免久站，以防发作。进食过少、血糖偏低。这类孕妇有发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在饥饿的情况下发生。怀孕期间由于妊娠反应，恶心呕吐，进食少，使血糖偏低，导致乏力、头晕、冷汗、心悸等不适。

　　这类孕妇早餐要吃得多些，质量也要好些。同时应随身带些奶糖，一旦头晕发作时，马上吃糖，可使头晕得以缓解，也起到治疗作用。

　　此外，孕妈咪还可以服用补铁剂，多吃含铁量丰富的食物如动物肝脏等，改善贫血情况。

孕中期怎么进行护理注意 　　孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。

　　1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。

　　2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。

　　3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。

　　4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。

　　5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。

　　6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。

　　7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。

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