顺产的注意事项,顺产都需要做哪些准备工作呢(顺产必看攻略)

顺产的注意事项,顺产都需要做哪些准备工作呢

女性在怀孕之后，生产分娩可以分为两种类型，一种是顺产，一种是剖腹产，很多妈妈害怕分娩的痛苦就选择剖腹产，也有很多的妈妈为了宝宝的身体健康，提高宝宝的免疫力，会选择顺产，但是在生产的时候也会有各种各样的注意事项，那么下面小编就为大家详细介绍一下，顺产的注意事项有哪些呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助。

首先一定要到正规的医院去做产检，定期的去医院做相关方面检查，可以坐享专业的产科医生进行顺产的相关问题的咨询，产妇在怀孕期间，应该要时刻注意保持自己的体重，防止营养过剩所引起的肥胖状况，这样是不利于顺产的。

在平时的生活当中，应该多注意体内必需，补充的一些营养，但是也要适中，一定要防止营养过剩的状况，保持健康的良好的生活习惯和生活状态，一定要保持充足的休息时间，这样才有助于胎儿的发育。

为了保证顺利的生产，平时一定要适当地参加一些户外运动和锻炼，在有时间的时候可以适当的多去外面走一走，良好的体质和经常活动下半身的肌肉，在很大的程度上可以帮助顺产，除此之外产妇一定要调整好心情，放平心态，千万不要有恐惧的心理。

通过上述为大家所讲述的顺产的注意事项做出的解答，顺产一定要综合各方面的因素，做好充分的准备，做好产前准备。除了以上的注意事项之外，在饮食方面应该多加注意，尽量以清淡食物为主，避免吃一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的果蔬，这样对孩子的皮肤会有很大的好处。

顺产必看攻略

顺产必看攻略

各位孕妈们经过十个月的辛苦，终于到了分娩的这一刻。临产时内心有激动也有紧张，激动是因为马上要见到自己的宝宝了，紧张是因为分娩十分重要且有一定风险
不用怕，孕妈们只要提前了解相关知识，做好准备，其实是可以帮助你们超快顺产的哟～一定要相信自己可以很平安地把宝宝带到世界上，宝宝也会和你一起努力的，加油吧！祝各位准妈妈都能平安顺利生下聪明可爱的小宝宝。
一、顺产条件
条件一:羊水量正常
当顺产生宝宝时，羊水会破裂。而分娩需要一段时间，如果羊水过少，则会让婴儿缺少润滑，延长分娩过程,可能会呼吸困难，对胎儿不安全。
羊水深度????????????? 范围
正常??????????????????? 8~18cm
羊水过少???????????? 低于8cm
羊水过多???????????? 高于18cm
条件二:胎儿体重正常
条件?????????????????? 适合顺产的范围
双顶径??????????????? 9.63-9.78cm
胎儿体重??????????? 4kg以下
如果胎儿太大，或者双冠直径大于100毫米，超过骨盆最窄经络的宽度，可能会发生难产，对于孕妇与胎儿来说，都不安全，应选择剖腹产。
条件三:胎儿体位头位
要顺产一定要保证胎儿体位正常(头位) ,假如胎位不正，如臀位或是横位，就不要选择顺产了，强行顺产对于孕妇与胎儿来说，风险较大。
条件四:无脐带绕颐或绕颈一周
生产时如果胎儿绕颈两周及以上，脐带不够长的话就容易勒住宝宝的脖子，容易导致宝宝发生窒息，为了宝宝的安全则要选择剖腹产。
检查单上标注“U”??? 说明胎儿脐带绕颈一圈

检查单上标注“W”?? 则说明胎儿脐带绕颈两圈。

二、顺产的三大产程
产程分成三个阶段
第一产程：通常最久的。从第一次宫缩开始，直到宫颈完全扩张为止

第二产程：是推动宝宝经过产道的过程，直到宝宝娩出

第三产程：是胎盘和胎膜的娩出
第二产程:宫口全开一胎儿娩出
持续时间约30秒????????? 间歇5~6分钟???????? 时间间隔规律
程度逐渐增强???????????? 子宫颈开始消失，形成产道
一般宫口开到3指进产房
需要时间:
一胎妈妈宫口全开用时约为11~12小时
二胎或者三胎妈妈用时6~8小时
应该怎么做:
1、让自己舒适，但也要适当走动，加快开宫口速度;

第二产程:宫口全开—胎儿娩出
宫口全开后，就是真正“分娩”的阶段了,此时宫缩间隔时间已经缩短至1 - 2分钟，一次就要疼90秒左右。
需要时间:
一胎妈妈约为3小时
二胎妈妈通常不到2小时
应该怎么做:
1、深吸气，憋足劲
2、像拉粑粑一样向下用力
3、一宫缩就用力，不痛的时候全身放松
妈妈在努力的同时，宝宝也在努力地向外爬哦，TA为了让自己的大脑袋能顺利通过狭窄的产道，他会旋转->旋转->再旋转!

第三产程:胎盘、胎膜娩出
胎儿顺利娩出后，仍然会有宫缩促使胎盘娩出，不过这时的宫缩是无痛的。
需要时间:
用时为20~30分钟。这对于初产妇和经产妇来说都一样。
子宫收缩
应该怎么做:
配合助产士，稍微用点力来娩出胎盘。
顺产小贴士
1、入院时尽量穿着宽松舒适的连衣裙;
2、准备高热量食物待产时吃;
3、生产过程，不要大喊大叫，听医生的指挥用力;
4、最重要的是放松心态，相信自己定能成功顺产

准妈妈必看：顺产前的准备工作

怀孕是每个女性人生中的重要时刻，顺产是每个准妈妈都期待的结果。为了顺利迎接新生命的到来，准妈妈需要提前做好准备工作。本文将为准妈妈们介绍顺产前的准备工作，帮助准妈妈们度过这个特殊的时期。
??♀?放松心情
准妈妈们需要放松心情，不要过度紧张，迎接新生命的到来。可以通过听音乐、阅读等方式缓解紧张情绪。
?选择良好医疗条件的医院
准妈妈们需要选择具备良好医疗条件的医院进行分娩，以确保自己和宝宝的安全。
?准备健康资料和必需品
准妈妈们需要提前准备好身份证、围产保健手册等健康资料，以及保暖的后袜子、内衣内裤、授乳胸罩、卫生巾等必需品。同时，别忘了为宝宝准备好必需物品。
?确认医院联系信息和地址
准妈妈们需要确认分娩医院的联系信息、地址、乘车路线以及妊娠期间的所有检查记录，方便及时沟通和处理突发状况。

产妇顺产前的准备

产妇想要顺产需要做的准备有很多，以下是一些重要的方面
?增强体质
计划怀孕时就要提前锻炼，增强体质，所谓“母强子壮”是有道理的。
????定期产检
控制母子体重，产前检查可以及时发现孕期问题，监测胎儿生长发育情况。
?控制体重、血糖和血压
控制自身的体重、血糖和血压，避免出现不能顺产的硬性指标。
??♀?多运动、盆底肌训练
坚持多运动，坚持做盆底肌训练。
?准备待产包
准备好待产包，包括卫生用品、新生儿用品等等。

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