快速去除口臭的办法及引起口臭的原因(经常口臭都进来看！)

快速去除口臭的办法及引起口臭的原因

快速消除口臭的办法：

除了嚼口香糖，其实还有很多办法也可以帮助大家在短期内暂时远离口气。比如，内服甲硝唑可以控制几天，在这几天，可以完全没有口臭。还有一些食物可以抑制它，比如甘蔗，吃了它后也可短期消除口臭。如果用机械的方法，比如用水龙头对着口腔慢慢地冲洗并加用牙刷不断地刷，也可以在短期内没有口臭。

症状一 口腔疾病引起的口气

口气很大原因是由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓、大量结石或积垢污物。口腔、牙缝内残留食物经厌氧细菌分解发酵后可产生难闻的臭味。这也是为什么通常睡醒后口气比较重的原因。

解决办法：

正确的刷牙方法在怎样去除口臭这个问题中占有重要的地位。不仅早晚要刷牙，饭后漱口，定期做口腔检查和洗牙，还要保证刷得干净。牙刷要保证使用时间不超过1个月，刷牙时可稍微用力，门牙竖着刷、恒牙都是横着刷，保证里里外外都刷到。

最后，口气严重的人，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌苔。 “舌苔”实际上是附着在舌乳头上脱落的角化上皮、唾液、食物残渣与细菌的混合物，正常人由于有咀嚼和吞咽动作，加上唾液、饮食的冲洗，只会有极薄的舌苔，只有当患病时，进食少或只进软食，舌苔才会变厚。

一般不提倡刮舌苔，以免损伤味蕾。但舌苔厚又确实有口臭的人，可以用软毛牙刷轻柔拂刷，从里往外。正常人则完全不用在平时刷舌头。

症状二 胃肠湿热引起的口气

中医认为，如果口气恶浊，类似于大便的臭气，就可能与胃肠湿热症有关，同时身体还表现出舌苔黄腻，牙龈肿痛，便秘，脸上长痘痘，面赤身热，喜欢冷饮；而工作压力大，经常熬夜，吃辛辣食物等又会助长内火的产生。

解决办法：

多吃素餐和水果在怎样去除口臭这个问题中也占有十分重要的地位。蔬菜中含有大量纤维质，不仅能帮助消化、还能防治便秘。另外，蔬菜和水果中所含的维生素还有利于牙龈健康，具有防止牙龈出血的作用，可以排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

症状三 肺热引起的口气

有些口气，是由肺热多痰火肺阴虚等所引起的呼吸系统疾病造成的，比如鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎等。

解决办法：

如果有这种口臭，不妨嚼点金橘或鲜橘子皮，因为橘皮中含有大量的维生素c和香精油，含在口中不仅感觉喉间津润、满口生香，还有止咳、健脾胃的功效。

症状四 脾胃虚弱引起的口气

如果因脾胃虚弱、消化不良、食物郁积在肠胃，同时有腹部胀痛、恶心、泛酸，大便稀烂等症状，或患有慢性胃炎、胃溃疡，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。

解决办法：

这种情况下，可以服用保和丸及健胃消食片。如果有慢性胃炎，不要急于除口气，而要先养好胃。可服用健脾丸，还可以多吃柚子，也可以用九制陈皮、佛手泡水喝。

症状五 肝肾阴虚引起的口气

如果除了口气之外，还兼有心烦失眠，或腰膝酸软、口燥咽干等症状，有可能与肝肾阴虚有关，可咨询医生后服用酸枣仁汤或知柏地黄丸滋阴降火，润燥生津。因为唾液中含有天然的抑菌物质，所以口腔滋润才能有效抑制细菌繁殖。

解决办法：

多喝水或者柠檬水。充足的水分不仅可以保持体内细胞的生命活力，饮清水还可使口腔保持湿润，若在水中加上一片柠檬，可刺激唾液分泌，可防治因口干或口腔内残余食物的酵解引起的口臭。

经常口臭都进来看！

口臭的三大原因。

01 口腔卫生

02 口腔疾病

03 身体疾病

口臭的三大原因

01 口腔卫生口腔卫生:跟不刷牙、不漱口、或者刷牙不彻底有关。所以不注意口腔卫生是导致口臭较直接的一个原因。

02 口腔疾病口腔疾病:口腔疾病也会导致口臭的。坏牙齿中的腐物，使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，也容易产生一种恶臭的气味。从而触发牙周炎、牙龈炎和龋齿等口腔疾病。不健康的牙齿是很容易滋生细菌如果还不能及时清洁的话，会更容易导致口臭的出现。

03 身体疾病身体疾病:有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，比如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会通过呼吸道排出臭味。此外，邻近器官的疾病，像鼻咽部及鼻腔疾病，化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，会导致口腔产生异味。

如果使用口气清新剂是可以到达一时的满口香气，却不能从根本上解决异味问题。那身体疾病引起的口腔问题，可以通过治疗得到缓解，但较重要的还是我们的日常习惯。其实刷牙只能是清洁牙齿表面，而牙缝中以及有蛀牙的地方，是遗留食物残渣的地方，必须要清洁彻底。建议可以搭配冲牙器一起使用，先冲洗后刷牙，这样就可以更加深度的清洁口腔啦。

这些妙招彻底去除口臭

这些妙招彻底去除口臭

　　这些妙招彻底去除口臭，相信很多人遇到口臭时候都会觉得特别尴尬，尤其是在社交场合，去口臭简单方法可以使用口香糖或漱口水，但是这种方法只能压制一下口腔异味。那么，就来看看这些妙招彻底去除口臭把。

　　这些妙招彻底去除口臭1 　　 以下这3个因素可能是“导火索”

　　因素1、肝火太旺

　　体内肝火旺的人，口臭的情况也很明显。此外，这类人还容易发脾气，常常会有小便发黄、大便干结、精神不振、容易犯困、口渴口干等异常表现。

　　因素2、口腔出问题了

　　口臭还可能是在提示口腔出问题了。比如口腔卫生不良，也就是不经常刷牙、漱口，以及假牙清洁不到位等，都会导致口腔经常有食物残渣，久而久之细菌滋生，就容易产生异味，形成口臭。

　　此外，牙齿长蛀虫了，或者是牙齿其他疾病等也可能会引起口臭这种情况。

　　因素3、体内血糖过高

　　口难闻，也可能是在提醒体内的血糖过高了。对于血糖过高的人来说，比如糖尿病人群，口中常常会有烂苹果气味冒出来。如果血糖控制平稳，在正常值以内，那么这种口臭也会慢慢跟着消失。

　　 10妙招彻底去除口臭

　　1、生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

　　2、小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　3、豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

　　4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

　　5、避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

　　6、药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

　　7、嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

　　8、单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

　　9、吃生花生米。平时口袋里装几粒生花生米，没事时拿出来嚼两颗，满口生香，口臭再也闻不见啦！

　　10、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。

　　 能有效去除口臭的食物

　　柠檬茶

　　柠檬有除臭和清新的作用，所以用新鲜柠檬切片后泡水，或者直接晒干的柠檬片冲水饮用都可以。如果特别能吃酸的话，偶尔嚼两片即食的柠檬干效果更佳。

　　嚼苹果去口臭，细嚼慢咽一个苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用。

　　丁香

　　丁香自古就有流传，可有效治疗胃糜烂性、寒酸胀痛、茶饭不思、口腔异味、排便不畅的肠胃困扰，更是螺旋杆菌的克星，有效抑制它的滋生。

　　小米

　　小米中含有很多身体所需的维生素，可以很好的预防和改善消化不良，而且对于口腔中的细菌还有一定的抑制作用。

　　这些妙招彻底去除口臭2 　　 治疗口臭的最佳方法

　　 1、多喝水

　　水是必须准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

　　 2、盐水漱口

　　每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

　　吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　 5、金橘

　　金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

　　蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的'口臭颇有效。

　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

　　 8、佩兰

　　取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。

　　 口臭的原因

　　1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。

　　2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。

　　3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。

　　4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。

　　5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积;心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。

　　6. 不注意口腔卫生：不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。

　　7. 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。

　　8. 口腔疾病：龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。

　　9. 身体其他疾病：有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。

　　10. 特殊食物癖好：有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。

　　11.一些金属如铅、汞和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。

　　 口臭患者吃什么好

　　食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中，维生素C会增加很多，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。

　　四季豆

　　四季豆是为豆科一年生缠绕草本植物扁豆的种子。是老百姓餐桌上十分常见的蔬菜之一。

　　大豆

　　大豆为豆科大豆属一年生草本植物，原产我国。我国自古栽培，至今已有5000年的种植史。现在全国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产，以长江流域及西南栽培较多，以东北大豆质量最优。

　　豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。

　　绿豆面

　　绿豆为豆科一年生草本植物，原产于我国、印度、缅甸，有2000多年的栽培史。绿豆是我国人民的传统豆类食物。绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之良谷”的说法。

　　 口臭患者不能吃什么

　　腌韭菜花

　　韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲开未开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，农家多称之为“韭菜花”。韭菜花是中国南北城乡普遍食用的一种佐料。

　　狗肝菜

　　狗肝菜为双子叶植物药爵床科植物狗肝菜的全草，一年生或两年生草本植物，分布广西、广东、福建、安徽等地，为我国南方常见野菜之一。夏、秋采收，晒干，或取鲜草使用。

　　结语：以上就是我给大家介绍的关于口臭的相关的知识。使我们对这一疾病的病因有了一个直观的了解，我们要有一个良好的饮食和生活习惯，平时多注意口腔卫生，少食刺激性气味食物，给口腔一个好环境，希望以上的内容能帮助到大家。

口臭的原因及解决方法

口臭是一种常见的口腔问题，常常会给人带来不便和尴尬。本文将介绍口臭的原因及解决方法，帮助读者更好地了解和预防口臭问题。
?食物性口臭
食用葱姜蒜、韭菜、鱼、虾、羊肉、臭豆腐等食物后，常可发生食物性口臭。停用这些食物，口臭一至两天会自然消失，用茶叶、枣放在口腔里细嚼一段时间，口臭就会减轻。
?腐败性口臭
多由于口腔不卫生引起，如早晚不刷牙、饭后不漱口、堆积在牙龈上的牙垢和食物残渣，发酵腐败后散发出变臭的气味。消除这种口臭就要讲究口腔卫生，每次饭后，用清水或纱布清洗口腔。
?酸性口臭
多见于儿童，是一种消化不良症，常在嗳气时闻到这种气味。经过治疗胃肠功能恢复后，口臭也就消失了。

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