夏季吃桃子要注意什么

夏季吃桃子要注意什么

夏天的天气虽然很热，但是夏天有很多水果上市了，其中桃子就是夏季盛产的一种水果，相信大家都吃过桃子，应该有很多人喜欢吃桃子，我们在吃桃子的时候有什么要注意的？下面，小编将告诉大家，特别是喜欢吃桃子的人一定要了解吃桃子的注意事项。

夏季吃桃注意事项

1.桃肉性偏温，《滇南本草图说》载：“多食动脾助热，令人腹胀，发疮疖”，《随息居饮食谱》亦称：“多食生热，发痈疮、疟、痢、虫疳诸患”。故凡素体内热偏盛者，不宜多食。

2.《本经逢源》谓：“多食令人腹热作泻”，热盛泻痢者，不宜多食。

3.桃子含糖分较多，糖尿病患者不宜多食。体虚多病者及胃肠功能弱的病人不宜多食，否则容易增加胃肠的负担。

4.不宜给婴幼儿喂食桃子，因桃中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃功能弱，无法这些物质，很容易造成过敏反应。

5.没有完全成熟的桃子不宜吃，食之可引起腹胀或腹泻。

6.桃不宜与鳖同食，否则可能引起胃痛。

7.桃子表皮有毛，易引起过敏反应，过敏体质者也要慎加食用。

8.吃桃如出现嘴角发红、脱皮、瘙痒，应停止食用，并洗净脸手。如果症状较严重，如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿或腹泻，应高度重视。

9.建议吃之前用盐搓桃子的表皮，后用水冲洗，容易去除桃毛。如桃子是从树上刚摘下来的，最好放半天，待它暑气散去再吃为好。

以上就是健康饮食专家所介绍的，吃桃子的时候我们必须注意了解的几个问题，其实不管是在吃什么样的食物，一定要注意遵守它的原则，因为很多时候方式不正确，或者不适合自己的身体，就会产生更多影响。

桃子的营养功效

桃属蔷薇科植物。未熟的干果名碧桃干，桃的核仁名桃仁、桃花、桃叶、桃树胶，均可作药用。

性味桃:酸、甘、微温。桃仁:苫、甘、平。

成分桃仁含脂肪油和苦杏仁甙、维生素B1。

功用碧桃干止虚汗、盗汗。桃仁珐疲血、润肠、镇咳。桃花导泻逐水。桃叶为杀虫药。桃胶是制药工业上的乳化剂和粘合剂。

[高血压、头痛、便秘]

桃仁9克，决明子12克，水煎服。如兼有神经症状、烦燥、失眠、便秘，则用桃仁、火麻仁、柏子仁各9克，捣烂研细，水煎去渣，每晚临睡前以蜂密调服。

[妇女月经困难，经闭腹痛，产后淤血腹痛]

桃仁9克，:丹皮6克，红花3克，以酒水合煎，一日2次分服。

[浮肿腹水，脚气足肿，大便干结、水便不利]

白桃花焙燥，研细末，每次l1.5~3克，蜂密冲水调服，以大便水泻为度。桃花导泻，对肠壁无刺激性，且不腹痛，能排出多量水分。

[血丝虫病]

碧桃干，干石榴皮各9克，干茶树果3克，食盐少许，水煎服。

[虚汗、盗汗]

碧桃干9~15克，水煎服。

[淋巴腺炎]

桃树叶捣烂，加黄酒少许炖热，敷于患处。

[间日疟]

鲜桃叶3~5片，生大蒜半瓣，一同捣烂，以纱包裹塞于鼻内，或左或右，于疟疾发作前2~3小时塞入，能止疟。

[对口疮、搭背、痈]

桃树嫩叶，捣烂，敷于患处。

[杀蝇蛆]

桃叶切细，每5000克加石灰50克，水浸10小时，倒入粪坑。桃叶及嫩枝适量，煎浓汁去渣，喷晒衣物可灭虱。

注:桃仁有毒，不可生吃。

桃子不能跟西瓜一起吃？夏季吃桃子，真正需要注意的是这几点

不知道从何时起，桃子跟西瓜都成了夏季非常热门的水果。最近几天，很多地区还进入了桑拿天的程度，最高气温不断在攀升。这个时候，让人最惬意不过的就是开着空调，吃着冰镇的西瓜了。

冰镇后的西瓜，其中的果糖还会发挥作用，让西瓜食用起来更甜更可口，就好比喝糖水一样，深受大人小孩的喜爱。再加上西瓜的热量低，每百克的西瓜中大约有30千卡左右，减肥的人在夏天也可以充分的享受西瓜了，每天食用西瓜的量不超过350g，就是个很好的选择。

除了西瓜，还要说到桃子，桃子也是人们夏季非常热衷的水果，老人常说吃西瓜能“养人”、“饱人”。

不管你对桃毛过不过敏，桃子的种类那么多，有油桃、毛桃、蟠桃、黄桃、水蜜桃等等，都可以供你挑选。味道好，分量足，吃一个桃子下去，饱腹感相当强。主要有两种原因，原因一是因为桃子的个头很大，可食用的部分很多，一个差不多就有200g左右，而它的热量差不多是100千卡。

在热量上，就可以充当主食了，特别是在饥饿的时候食用，效果会非常好哦。原因二则是因为桃子中具有对胃肠道非常友好的不可溶性膳食纤维的果胶。它的好处在于不仅可以被肠胃消化吸收，还可以促进肠胃蠕动，非常适合有便秘的老人食用。

看来，西瓜跟桃子都是夏天可以选择的好水果。可为什么有的人却说，西瓜跟桃子不能一起吃？这到底是真还是假？

这个传言说到，西瓜跟桃子一起吃，会产生剧毒的成分，轻则会出现肠胃的反应，如腹泻、腹痛、腹胀等情况。甚至还夸大其词的说，有的人这么吃了之后会失去宝贵的生命等等，这个传言也不知道是从哪传来的。

其实，西瓜跟桃子本身都没有毒素，并且西瓜跟桃子其中都含有较多的水分，桃子的水分是88.9g，西瓜的水分是92.3g。剩下的营养成分，都是人体可以吸收的物质，对身体 健康 并没有什么坏处。

真正要注意的是，如果你喜欢吃桃子。不要认为桃子有补血的功效，这是因为在一百克的桃子中，所含有的铁含量是0.3g。在水果中，它都算铁含量非常少的了，如果你真想补铁，吃红肉、动物血才管事。

还有新鲜桃子里面的生桃仁，其中有毒素，大家也不要认为它是什么宝贝，不吃为妙。

各位朋友，你相信食物相克吗？桃子跟西瓜一起吃过吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。

吃桃子的好处与禁忌是什么？

夏天是桃子的旺季，吃水果最好吃当季水果，因而这个季节吃桃子的好处多多，除了补充人体水分和维生素外，还可缓解便秘等。但是吃桃子也有禁忌，以下为大家介绍夏天吃桃子的好处与禁忌。 好处：中医观点： 1、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。 2、桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等（作一味中药使用，不能生食）。 3、碧桃（未成熟的小于桃）与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可治疗阴虚盗汗和咳血等症。 4、桃叶也有杀虫之效能，将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫。 5、桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。 吃桃子的禁忌： 1、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈； 2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火； 3、烂桃切不可食用； 4、桃子忌与甲鱼同食； 5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

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